Name: Coudière de maintien gauche/droite MID 500 noire - Hommes/Femmes
Brand: TARMAK
SKU: 2037025
Price: 30 CAD
Availability: InStock
Rating: 4.53 (128 reviews)

Protection des genoux : norme (UE)2016/425. Test d’impact (EN1621-1).

Protection contre les chocs

Glissière latérale pour les mettre sans retirer ses bottes.

Facilité à mettre/enlever

Tissus en filet optimisant la respirabilité.

Respirabilité

Se positionne entre votre sous-vêtement et votre pantalon de ski.

Compatibilité

Leur élasticité s’adapte aux différentes formes de genoux.

Adaptabilité morphologique

Facilité d'entretien

Conçues pour protéger vos genoux lors d’éventuelles chutes.

Nettoyage à sec par un professionnel au tétrachloroéthylène et à tous les solvants énumérés en face du symbole F. Cycle régulier.

Température maximale de lavage de 30°C. Cycle très délicat.

Repassage à une température maximale de la semelle du fer à repasser de 150°C.

Température maximale de lavage de 70°C. Cycle régulier.

Repassage à une température maximale de la semelle du fer à repasser de 200°C.

Niveau de pratique

Zone de protection

Le règlement (UE) 2016/425 est un règlement applicable aux protections corporelles. Elle se caractérise notamment par des essais sur la capacité d’absorption des chocs avec des tests d’impacts selon les normes EN1621-2 niveau 1 et EN13277-5.

Norme de protection rigoureuse

Correspondance des tailles
Taille 1 = tour (8 cm au-dessus du genou) de 36 à 39 cm (14 à 15 po).
Taille 2 = tour (8 cm au-dessus du genou) de 39 à 43 cm (15 à 17 à)
Taille 3 = tour (8 cm au-dessus du genou) de 43 à 47 cm (17 à 18,5 po).

Pour bénéficier d’une protection optimale, il est très important de choisir la bonne taille.

Liquidation d'été

onlyonline

Adhérence

Cette bande de kinésiologie permet de soulager les douleurs, de drainer œdème et d’améliorer la fonction musculaire lors de la pratique sportive.

Élastique maintien

La bande de kinésiologie est une bande élastique adhésive à placer sur vos muscles de différentes manières, selon vos besoins. 

Elle permet notamment une amélioration de la fonction musculaire, un soutien de l’articulation, une réduction de la douleur et une activation du système lymphatique pour un meilleur drainage de l’œdème.

 

Pourquoi choisir cette bande?

Bande offerte en 4 couleurs : bleu, noir, rose et beige. Il n’y a aucune différence dans l’efficacité. La seule différence est la couleur.

Quelles différences y a-t-il entre les bandes de différentes couleurs?

Les bandes sont testées par des kinésithérapeutes partenaires auprès de leurs patients, en situations sportives (basketball, soccer, handball, tennis, badminton, course à pied, randonnée, gymnastique, judo,entraînement, musculation).

Produit approuvé par nos kinésithérapeutes.

Soins

Les manches contribuent à améliorer les performances en course à pied.

Maintien musculaire

Conçues pour améliorer vos performances en course à pied.

Fréquence

Type de chaussettes

Type de tige

Nous avons mené une étude pour vérifier les effets de la compression lors de la course à pied.  
Cette étude prouve que porter les manches :
1 – améliore le flux de sanguin de 47 % pour une meilleure oxygénation des muscles,
2 – limite la vibration des tissus, diminuant le risque de dommages musculaires,
3 – améliore les paramètres biomécaniques de la course à pied.
Par conséquent, le port des manches contribue à l’amélioration de la performance en course à pied.

Compression – amélioration de la performance :

La compression effectuée par la manche est bénéfique pendant l’effort. 
Cette manche ne convient pas à la récupération.

Pendant l’effort

Pour une efficacité optimale, prenez vos mesures avec précision au plus fort de vos deux mollets et choisir la taille qui correspond.
 Taille 1 : tour de mollet de 30 à 34 cm (11,8 à 13,38 po)
Taille M : tour de mollet de 34 à 38 cm (13,4 à 14,96 po)
Taille G : tour de mollet de 38 à 42 cm (15 à 16,51 po)

Choix de la taille

Enroulez votre manche sur elle-même en partant du mollet et en rejoignant la cheville.
Étirez à deux mains la manche en largeur pour passer le pied et la cheville, puis une fois au-dessus de la cheville, déroulez-la avec précaution le long de la jambe.
Ajustez parfaitement la manche en dessous du genou, étendez bien le tissu sur le mollet et vérifiez qu’il ne reste aucun pli sur la jambe*.

Enfiler la manche

* Si vous n’arrivez pas à étirer la manche du dessus de la cheville jusqu’en dessous du genou, priorisez l’ajustement en dessous du genou.

Remarque :

pour une meilleure efficacité de la manche, enfilez la manche droite sur la jambe droite (et vice versa).

droite/gauche

Soutiens articulaires et musculaires

Coques ABS couvrantes avec renforts mousses.
Certifié Norme CE EN 14120.

Construction textile souple et enveloppante avec ajout de mesh ventilé.

Confort de l'utilisateur

Bandes auto-adhésives élastiques pour régler facilement à sa taille.

Réglable

Genouillères et coudières avec chaussette extensible pour un parfait ajustement.

Ensemble de protections corporelles pour vous permettre de profiter pleinement de vos sorties en patin à roues alignées.

Température maximale de lavage de 95°C. Cycle régulier.

Intensité

Type de serrage

Cette norme européenne énonce les exigences et méthodes d’essai concernant l’ergonomie, la sûreté, le confort, le système de retenue, la résistance, l’abrasion et la tolérance au choc des dispositifs de protection des poignets, des paumes, des genoux et des coudes destinés à tous les utilisateurs d’équipements de sports à roulettes. 

Qu’est-ce que la norme EN 14120?

Le grade C concerne la protection des utilisateurs de 50 à 100 kg.

Ces protections sont certifiées grade C.
Qu’est-ce que cela recouvre?

Lavage manuel, ne pas sécher en machine, ne pas repasser.
Bien aérer après usage.

Entretien

Une paire de protège-poignets + une paire de genouillères + une paire de coudières.

Que contient ce set 3 protections?

Casques et protections

Maintien du genou lors de la réalisation de mouvements avec charge.

Maintien articulaire

Maintien de l'articulation au chaud pendant l'intégralité de la séance.

Apport de chaleur

Ces genouillères ont été élaborées par notre équipe de conception spécifiquement pour la pratique du crossfit.

Lieu de pratique

En cas de positionnement entre 2 tailles, nous vous conseillons de prendre la plus petite.
Épaisseur de 5 mm en néoprène.
Vendues par paire.

INFORMATION TECHNIQUE DE LA GENOUILLÈRE

Gants, ceintures et genouillères

Maintien ligamentaire assuré par les bandes de serrage et les renforts latéraux.

Facile à enfiler grâce à son ouverture arrière et à ajuster selon vos besoins.

Facilité d'utilisation

Tricot compressif confortable adapté à la forme de la cheville.

Évacue la transpiration grâce à son tricot aéré gardant votre cheville au sec.

Évacuation de la transpiration

Chevillère de maintien Solide 500 adaptée pour la reprise d'activité sportive après une entorse légère à moyenne de la cheville.

Types de blessures

Maintien pour

Le port de cette chevillère de maintien peut être indiqué en cas d'instabilité ligamentaire ou d'appréhension afin de faciliter la reprise du sport (basketball, soccer, handball, tennis, badminton, course, course sur sentier, gymnastique, judo) après entorse. Facile à enfiler grâce à son ouverture arrière, sa matière aérée et sa forme adaptée à l'anatomie de la cheville vous garantiront un confort optimal.

Pourquoi porter cette chevillère?

Une entorse de la cheville est un étirement ou un déchirement des ligaments de la cheville. Elle survient la plupart du temps soit par déséquilibre sur des terrains glissants soit lors d’un mouvement spontané ou lors d’une phase de jeu active. On peut estimer que l’entorse de la cheville est l’accident le plus fréquent du sportif et que sa fréquence est évaluée à 6 000 cas au moins par jour!

Qu'est-ce qu'une entorse?

Mesurez votre tour de cheville, à 5 cm au dessus des malléoles. Faites correspondre ensuite la valeur mesurée avec le tableau de taille suivant :
Taille 1 : 20 - 22 cm
Taille 2 : 22 - 23,5 cm
Taille 3 : 23,5 - 25 cm
Taille 4 : 25 - 26,5 cm

Quelle taille de chevillère choisir?

Il est important que, lors de la reprise du sport après une entorse, vous ayez récupéré un maximum de vos capacités physiques, notamment via la rééducation de la cheville. Après une première entorse, le risque de récidive est important, d'où la nécessité de les protéger.

Pourquoi protéger ses chevilles?

L'équipe de conception des produits TARMAK est basée dans le Nord de la France. Elle cherche en permanence à améliorer ses produits pour la satisfaction des sportifs. 100% des modèles sont testés en situation réelle par des sportifs exigeants pendant plusieurs semaines et évoluent grâce à vos avis.

Saviez-vous que tous les produits TARMAK sont testés sur le terrain?

Tarmak vous accompagne dans votre pratique du basketball, débutant ou joueur régulier. Découvrez tous nos conseils pour vous entraîner, vous équiper et vous préparer :
https://conseilsport.decathlon.fr/conseils/basketball-al_332

S’équiper, s’entraîner... découvrez tous nos conseils sportifs!

Équipement d'entraînement de basketball

Bande élastique réutilisable selon vos besoins de maintien.

Bande reutilisable de maintien pour strapper les articulations fragilisées, les douleurs articulaires ou musculaires lors de vos pratiques sportives.

Température maximale de lavage de 40°C. Cycle très délicat.

Maintien repositionnable

Cette bande réutilisable vous permettra de :
- soutenir et guider vos articulations (cheville, pouce, poignet) lorsque celles-ci sont fragilisées ou douloureuses
- favoriser leur bon positionnement
Pratique, elle peut s'emporter partout et contrairement aux bandes classiques, elle est réutilisable.

Pourquoi choisir cette bande élastique de maintien?

Éprouvée par des kinésithérapeutes partenaires auprès de leurs patients, pendant leurs différentes pratiques sportives (basketball, football, handball, tennis, badminton, course, randonnée, gymnastique, judo, crossfit, musculation).

Approuvé par nos kinésithérapeutes.

Tarmak vous accompagne dans votre pratique du basketball, débutant ou joueur régulier. Découvrez tous nos conseils pour vous entraîner, vous équiper ou vous amuser seul ou à plusieurs.
https://conseilsport.decathlon.fr/conseils/basketball-al_332

clearance

La semelle de la chaussette contient 44 % de laine.

Chaleur

Épaisseur moyenne, conseillée pour les bottes de ski moyennes ou larges.

Précision

Ajout de fils synthétiques pour évacuer l’humidité.

Chaussettes entièrement élastiques pour un positionnement parfait sur la jambe.

Maintien du produit

Ces chaussettes ont été conçues pour les skieurs et les planchistes qui recherchent chaleur et technicité en tout temps pour une pratique régulière.

motif

Saison

zone renforcée

la hauteur de la chaussette

l’épaisseur de la chaussette

réduction des frottements

gestion de l’humidité

Options

antidérapant

chaussures avec marque gauche ou droite

Style

Emballage

Matériel principal

Leur mélange de matières garantit une bonne isolation thermique. 
La laine dans la semelle est isolante et a une grande capacité d’absorption de l’humidité. 
L’acrylique offre également de la protection thermique.
L’élasthane garantit un bon maintien.

Composition

Épaisseur moyenne, chaussettes préconisées pour les bottes de ski à coque moyenne ou grande.
Embout protecteur pour un meilleur confort des orteils.
Bouclettes aux talons et aux pointes.
Bouclettes au tibia pour éviter les contacts avec la botte de ski.

Caractéristiques

Chaussette entièrement élastique, conception anatomique pour plus de confort.

Ergonomie

Chaque taille de nos chaussettes couvre 3 ou 4 pointures. On utilise l’élasthane extensible pour que nos chaussettes épousent bien la forme des pieds. Nous avons tous des pieds différents : il est important d’essayer ses chaussettes avant de partir skier.
Nous vous conseillons de toujours prendre une taille de chaussettes un peu plus petite pour éviter qu’elles ne soient trop grandes.

Bien choisir la taille de ses chaussettes

Celles-ci apparaissent lorsque votre peau est fragilisée par des frottements causés par vos chaussettes, vos bottes ou des corps étrangers. L’humidité joue un rôle important dans leur apparition, car elle fragilise notre peau.
Une chaussette qui reste bien en place sur le pied va limiter les frottements.
Certains modèles disposent d’un fil antifriction pour limiter les irritations.
Les chaussettes ne peuvent pas vous protéger à 100 % des ampoules.

Réduction des ampoules

Nos chaussettes de ski sont garanties deux ans.
Notre engagement? Des produits durables qui vous accompagnent dans toutes vos sorties de ski. Les produits qu’on préfère sont souvent ceux qui nous rattachent à de beaux souvenirs!

Garantie

Bottes et bas de skis

Exerce une compression homogène ciblée pour maintenir l'articulation

Tricot confortable, technique et sans couture au niveau du pied

Assure une liberté de mouvement totale dans la pratique du sport

Liberté de mouvement

Chevillère de maintien Souple 500 pour prévenir les blessures du sportif et l'arthrose de cheville, en apportant une compression homogène sur l'articulation.

Ayant un rôle de prévention​, la chevillère SOUPLE 500 est conçue pour exercer une compression ​nécessaire au maintien de votre articulation qui stimulera votre proprioception dans le sport (basketball, soccer, handball, tennis, badminton, course, randonnée, gymnastique, judo). Ce produit est également utilisable en cas d'arthrose de la cheville.

La proprioception est la capacité de percevoir la position des différentes parties du corps dans l'espace. Plus votre proprioception est bonne, meilleur est votre équilibre, votre gestuelle et vos mouvements dans le sport sont mieux maîtrisés. Cela permet également à mieux prévenir le risque de blessure.

Qu'est-ce que la proprioception?

La cheville est une articulation importante et très sollicitée lors de la pratique sportive. Elles supportent tout le poids du corps et doivent supporter de grosses contraintes, particulièrement lors de phase de course, saut, réception et changement de direction.

Composées de deux mousses : une souple et une dense pour une protection efficace.

Avec son tissu tricoté, cette genouillère résiste à tous les terrains.

Résistance

Recouvre la partie frontale et latérale de vos genoux.

Couverture

Deux bandes en élastique assurent un meilleur maintien des genouillères.

Conçues pour les entraînements et les parties de volleyball intérieur.

Disponibles en cinq tailles. Pour choisir la bonne taille, il faut mesurer la circonférence de la cuisse, 8 cm (3 po) au-dessus du genou. 

T 00 : entre 32 et 36 cm (12 ½ et 14 po)
T 1 : entre 36 et 39 cm (14 et 15 ¼ po)
T 2 : entre 39 et 43 cm (15 ¼ et 17 po)
T 3 : entre 43 et 47 cm (17 et 18 ½ po)
T 4 : entre 47 et 51 cm (18 ½ et 20 po).

Comment choisir la taille de vos genouillères?

Le terrain de volleyball est notre laboratoire de recherche. Protection et support sont les deux incontournables sur lesquels votre attention, et la nôtre, se sont portées. Notre équipe de conception a imaginé et conçu pour vous cet incontournable du volleyball. Parce que vos genoux méritent la meilleure des protections, ces genouillères respectent la norme européenne EN 15613, assurant la protection des genoux et des coudes pour les sports de salle.

Ces genouillères ont une histoire

Même les genouillères ont le droit d’être préservées au lavage! 
Pour éviter que les couleurs ne dégorgent, nous vous conseillons de les laver à la main ou à la machine à 30 °C. Nous déconseillons la sécheuse. Un séchage à l’air libre suffit.

En prendre soin

Notre équipe de concepteurs cherche continuellement à améliorer votre confort. Nous concevons des produits qui répondent aux besoins des utilisateurs et qui éliminent les contraintes.
Nous les testons ensuite sur le terrain, car les vraies conditions permettent de créer les meilleurs produits.

Tests des produits

Volleyball

Insert en mousse au niveau du tendon et stbande de maintien élastique

Sangle et boucle anti-retour pour faciliter le pré-positionnement.

Tricot compressif confortable sans couture.

Évacue la transpiration grâce à son tricot aéré gardant votre coude au sec.

Coudière de maintien Mid 500 adaptée pour la reprise d'activité sportive après tendinite du tendon du coude, appelée aussi épicondylite ou tennis elbow.

Le port de cette coudière de maintien peut être indiqué en cas d'épicondylite (tennis), épitrochléite (golf , afin de faciliter la reprise du sport (basketball, soccer, handball, tennis, badminton, course, randonnée, gymnastique, judo). Facile à enfiler et à serrer, son tricot compressif et sa matière aérée vous garantiront un confort optimal.

Pourquoi porter cette coudière?

Ces deux tendinites sont des inflammations des tendons s’insérant au niveau du coude, sur le dessus du bras pour le coude du joueur de tennis et sous le bras pour le coude du joueur de golf. Elles touchent tous les sportifs (basketball, handball, rugby) mais en priorité les adeptes de sports de raquette et de golf, souvent en lien avec un volume d’entraînement trop important et aggravée par des chocs à répétition, dus aux impacts de la balle notamment.

Qu’est qu’une épicondylite (coude du joueur de tennis) ou épitrochléite (coude du joueur de golf)?

Mesurez votre tour de bras, à 5 cm en dessous du creux du coude. Faites correspondre ensuite la valeur mesurée avec le tableau de taille suivant :
Taille 1 : 21,5 - 23,5 cm
Taille 2 : 23,5 - 26 cm
Taille 3 : 26 - 28 cm
Taille 4 : 28 - 30 cm

Sports/

Accessoires de sport/

Bien-être et remise en forme/

Soutiens articulaires et musculaires/

tarmak

Coudière de maintien gauche/droite MID 500 noire - Hommes/Femmes