Barre en acier.
Charge maximale : 160 kg

Solidité

Moletage pour une meilleure prise en main.

Adhérence

Développement musculaire : 
– Biceps
– Triceps
– Pectoraux
– Dos-Jambes (squat).

Travail musculaire

Squats, soulevés de terre ou rowing, vous pouvez réaliser une grande variété d’exercices de musculation avec cette barre 1,20 mètre facile à ranger.

État

Longueur de la barre

Poids du barreau

Charge maximale

Longueur (en cm)

Diametre (en mm)

Emballage

Type de barre

Poids (en kg)

Matériel principal

– Longueur : 1,20 m
– Diamètre : 28 mm
– Poids : 6 kg
– Charge maxi : 160 kg
– Longueur chargement : 23,5 cm par côté
– Longueur intérieur : 70 cm.

Dimensions de la barre de musculation

La barre 1,20 m est idéale si vous avez un petit espace pour vous entraînez et cherchez une barre légère et compacte. Elle permet de réaliser une grande variété d’exercices pour se tonifier ou gagner en masse musculaire. 
Elle peut également convenir aux entraînements plus fonctionnels comme les cours à domicile.

Pourquoi choisir cette barre de musculation 1,20 m?

Sur cette barre 1,20 m vous pouvez utiliser des poids 28 mm comme par exemple :
Nos poids en fonte :
– de 0,5 à 20 kg 
Nos poids revêtement caoutchouc :
– 1,25 kg (réf : 8388222)
– 2,5 kg (réf : 8388695)
– 5 kg (réf : 8388696)
– 10 kg (réf : 8388223)
– 20 kg (réf : 8388237)
Pensez à toujours sécuriser vos poids avec des stop disque comme le stop disque intelligent 28 mm (réf : 8574652).

Quels sont les poids de musculation adaptés pour cette barre 1,20 m?

Cette barre de musculation en acier n’aime pas l’humidité! Évitez donc de la ranger à l’extérieur ou dans un lieu humide.
Vous pouvez passer un chiffon humide dessus, pour la nettoyer, après votre entraînement.
Nos supports de musculation sont, pour la plupart, équipés d’un support pour barre sur lequel vous pourrez la stocker. Si vous n’avez pas de support de musculation, nous avons développé un support de rangement (réf : 8788246) où vous rangerez facilement vos barres et vos poids.

Rangez correctement votre barre de musculation 1,20 m pour en profiter longtemps

Tonification des jambes et fessiers avec la barre 1,20 m :
– Fentes à la barre 4x10-15 répétitions par jambe
– Squats à la barre 3x10-15 répétitions
Renforcement du dos avec la barre 1,20 m :
– Rowing buste penché 3x12-15 répétitions

Pour chaque exercice, commencez sur la fourchette basse de répétition avec 2 répétitions de marge et augmentez d’une répétition par semaine jusqu’à atteindre la fourchette haute, puis augmentez le poids et repartez de la fourchette basse, etc.

Voici les suggestions de notre entraîneur pour utiliser votre barre de musculation

Équipements de musculation

S’accroche sur tout type de support à une hauteur comprise entre 1,8 m et 2,5 m.

Polyvalence

Une fluidité à toute épreuve, y compris sur des charges lourdes.

Qualité de roulement

Charge maximale de 100 kg pour la poulie et le support de disque. 

résistance réglable

Utilisable avec des disques de 28 mm et 50 mm.

Poids

Sa conception permet de conserver une trajectoire verticale de la charge.

Stabilité

De la salle de sport à chez vous, il n'y a qu'un pas! Cette station à poulie s'accroche facilement et à tout type de support.

Ne pas sécher en sèche-linge à tambour rotatif.

Niveau de pratique

Pliable

Type de charge

Zone corporelle

– 1 ensemble de câble et poulie
– 2 sangles (courte et longue) pour s'adapter à votre type d'ancrage
– 1 support pour disques (compatible avec disques de 28 mm et de 50 mm)
– 1 barre de tirage avec un diamètre de 25 mm et une longueur de 46 cm
– 3 mousquetons

Composition de la station à poulie et son kit d’accessoires

Cette poulie de musculation est conçue de manière à vous permettre d’effectuer des exercices de tirage haut et bas du corps, engageant ainsi l’ensemble du corps (épaules, dos, biceps, triceps, pectoraux et abdominaux). Multifonctionnelle et facile à transporter, la poulie de musculation est destinée aux sportifs désireux de créer leur propre salle de sport à domicile ou de s’entraîner en voyage.


Pourquoi utiliser cette poulie de musculation?

En seulement 30 secondes chrono, vous pouvez avoir votre propre système de poulie de musculation, comme au gym :
– Attachez la sangle autour d’une barre ou d’un tronc d’arbre.
– Accrochez le mousqueton fourni à cette sangle.
– Ajoutez la poulie au mousqueton.
– Glissez le câble dans la poulie.
– Mettez d'un côté la poignée de musculation et de l'autre le support disque.

Comment utiliser notre poulie et son kit d’accessoires?

Si vous avez malencontreusement cassé le câble, perdu le mousqueton ou si vous avez tout simplement besoin d’une nouvelle poulie pour en avoir une double, nous proposons des pièces détachées disponibles dans notre service après-vente : 

Les pièces disponibles en SAV : 
– Poulie (réf : 8817138)
 – Câble (réf : 8817241)

Assistance

La séance à réaliser : 
– Dips : 3 séries de 8-12 reps
– Triceps poulie haute prise pronation : 3 séries de 8-12 reps 
– Triceps poulie haute à la corde : 3 séries de 8-12 reps
– Biceps poulie basse prise supination : 3 séries de 8-12 reps 
– Biceps poulie basse à la corde : 3 séries de 8-12 reps

Les conseils de l’entraîneur (1/2)

Pour chaque exercice, commencez avec la fourchette basse de répétitions en laissant une marge de 2 répétitions, puis augmentez d’une répétition par semaine jusqu’à atteindre la fourchette haute. Ensuite, augmentez le poids en repartant de la fourchette basse, et ainsi de suite.

En ce qui concerne les dips, en fonction de votre niveau, vous pouvez faciliter l’exécution en utilisant un élastique ou vous alourdir avec un gilet lesté.

Les conseils de l’entraîneur (2/2)

Pas de frottement sur la barre grâce au système d’ouverture.

Facilité à mettre/enlever

Serrage sécurisé en 5 points. Charge maximale de 15 kg (par le côté).

Manipulation à une main en moins de 2 secondes.

Préhension ergonomique

Facilitez-vous la vie avec ce lot de deux stop disques. Ils sont manipulables à une main et en quelques secondes!

Diamètre stop-disques

Type de serrage

Diamètre fermé : 
28 mm

– Poids :
52 g par pièce

Les stop disques sont vendus par lot de 2, il faut donc prendre deux lots si vous vous entraînez avec deux haltères.

Dimensions du stop disque de musculation

En musculation, le stop disque est un accessoire indispensable, mais parfois compliqué à manier (surtout les stop disques papillon!). C’est pourquoi nous avons créé ce stop disque facile à installer et à retirer, en quelques secondes, avec une seule main. 
Son système de serrage en 5 points garantit votre sécurité en empêchant les poids de glisser de la barre (jusqu’à 15 kg si l’haltère est en position verticale).

Pourquoi choisir ce lot de stop disque de musculation?

Les stop disques s’installent sur les barres ou haltères, après les poids, pour les maintenir en place durant votre séance de musculation.
Voici comment bien installer celui-ci :
– Soulevez la tirette de couleur bordeaux, pour desserrer le stop disque.
– Enfilez le stop disque sur la barre ou l’haltère de 28 mm.
– Refermez le stop disque en remettant la partie bordeaux en place.
Votre stop disque est installé!
Pensez à en mettre à chaque extrémité de votre barre.

Comment installer ces stop disques de musculation

Poids maximum supporté en position verticale :
15 kg 

Vérifiez toujours la fixation du stop disque avant de démarrer votre série.

La pression exercée par les poids de musculation sur le stop disque est relativement peu importante en position horizontale, c’est pourquoi nous n’indiquons pas de poids maximal supporté dans cette position.

Utilisez votre stop disque en toute sécurité

Ce stop disque est compatible avec les barres de diamètre 28 mm (non filetées)
Par exemple :
– Barre de musculation curl 1,20 m (réf : 8484124)
– Barre de musculation 1,55 m (réf : 8289896)
– Barre de musculation 2 m (réf : 8289900)
– Barre de musculation 1,20 m (réf : 8289897)
– Barre haltère 35 cm (réf : 1041986)
– Barre triceps 86 cm (réf : 8484125)

En revanche, le stop disque ne convient pas aux barres 50 mm.

Quels sont les haltères et les barres compatibles avec mon stop disque?

Pour garantir votre sécurité, le stop disque n’est pas réparable. Cela dit, s’il casse dans des conditions normales d’utilisation (respect du poids maximum), vous pouvez retourner en magasin pour trouver la solution la plus adaptée.

Que faire si mon stop disque est cassé?

Retirez toujours le stop disque de votre barre à la fin de votre entraînement.
Stockez-le dans un espace sec et tempéré, à l’abri de la lumière.

Comment ranger mon stop disque?

Testé et approuvé pour moins de douleurs jusqu'à 250kg de charge en hip thrust

Résistance

L'encoche centrale vous garantit fixation express et sécurité maximale

Fini les douleurs avec notre hip thrust pad ! Testé et validé par nos athlètes jusqu'à 250kg, il maximise votre confort pour des séances sans limites.

Fini les tapis le tapis qu'on enroule autour de la barre et qui fini toujours par se dérouler à la fin de vos séries. Spécialement conçu pour supporter les charges lourdes, ce pad vous offre un confort optimal là où vous en avez besoin et vous évite les douleurs gênantes. Plus besoin d'improviser avec des solutions instables : sa conception robuste reste parfaitement en place tout au long de vos séries. Vous pouvez enfin vous concentrer sur votre exercice sans être distrait par l'inconfort.

Pourquoi utiliser le hip thrust pad ?

Ce hip thrust pad s'adapte à toutes vos barres. Passez d'une barre à l'autre sans compromis sur votre confort !

Est-ce que le hip thrust pad s'adapte à toutes les barres ?

Simple et pratique : le pad dispose d'une encoche centrale qui permet de le fixer et de le retirer de la barre aussi facilement que rapidement, tout en garantissant une sécurité totale pendant vos exercices. Il a aussi été travaillé pour pouvoir rouler avec la barre. Vous pouvez ainsi vous positionner aisément avant vos séries.

Un pad facile à mettre ?

Conçu pour supporter vos charges les plus ambitieuses, ce pad démontre une robustesse exceptionnelle jusqu'à 250 kg. Sa conception renforcée vous assure un confort optimal même lors de vos séances de hip thrust les plus intenses. Vous pouvez repousser vos limites en toute sérénité : fini les douleurs et l'inconfort qui limitent votre progression !

Quelle solidité ?

Pour préserver la qualité de votre hip thrust pad, un simple entretien régulier suffit. Passez un chiffon légèrement humide sur la surface après vos séances pour éliminer la transpiration et la poussière. Pas de lavage en machine au risque d'endommager le matériau.

Des infos sur l'entretien ?

Poids et haltères

Barre en acier.
Garantie 5 ans.
Charge maximale : 160 kg

Développement musculaire : 
– Biceps
– Triceps
– Pectoraux
– Dos
– Jambes

Si vous cherchez une barre en acier de 1,55 m, vous l’avez trouvée! Garantie 2 ans, vous allez l’utiliser longtemps.


– Longueur : Diamètre : 28 mm
– Poids : – 7,75 kg
– Charge maximale : 160 kg
– Longueur chargement : 25 cm par coté
– Longueur intérieur : 1 m.

Dimensions de la barre de traction 1,55 m

Si vous pratiquez dans un espace restreint, une barre 1,55 m sera parfaite, car elle est plus courte, et plus facile à ranger que nos autres barres. Combinée à notre banc de musculation avec chandelles pliables (réf : 8595564), elle vous permet de travailler de façon complète et de libérer l’espace après votre entraînement!

Pourquoi choisir une barre de musculation 1,55 m?

Cette barre est 1,55 m est compatible avec tous poids de musculation 28 mm :
Poids en fonte :
– de 0,5 à 20 kg
Poids revêtement caoutchouc :
– 1,25 kg (réf : 8388222)
– 2,5 kg (réf : 8388695)
– 5 kg (réf : 8388696)
– 10 kg (réf : 8388223)
– 20 kg (réf : 8388237)
Vous pouvez utiliser le stop disque intelligent 28 mm (réf : 8574652) pour sécuriser vos poids.
Complétez votre salle de musculation à la maison avec un banc de musculation (réf : 8616811 ou 8595564).

Quels sont les bancs et poids compatibles avec la barre 1,55 m?

Essuyez votre barre avec un chiffon humide après vos séries, surtout si vous ne portez pas de gants. Puis rangez votre barre dans un lieu sec : l’humidité est l’ennemie de votre barre.
Si vous avez investi dans le Bench Press Fold (réf : 8595564), celui-ci possède un emplacement pour ranger votre barre.
Nous avons également développé un support de stockage (réf : 8788246) pour que vous puissiez ranger vos barres et poids.

Comment ranger ma barre de musculation 1,55 m?

La barre fait partie des accessoires indispensables en musculation car elle permet de travailler tous les groupes musculaires. Voici un aperçu (non exhaustif) des groupes musculaires sollicités.
Jambes : squat (barre nuque ou clavicule), soulevé de terre roumain, good morning
Dos : soulevé de terre traditionnel ou sumo, toutes les variantes de rowing (pronation et supination)
Pectoraux : toutes les variantes de développé couché (à plat, incliné, décliné)
Épaules : développé militaire et rowing

Pourquoi une barre est indispensable en musculation?

Exercices axés développement de la masse musculaire :
– Rowing buste penché 4x8-12 répétitions
– Développé incliné 4x8-12 répétitions

Exercice axé tonification :
– Développé militaire 4x12-15 répétitions

Commencez par la fourchette basse en nombre de répétitions et conservez 2 répétitions de marge. Augmentez d’une répétition chaque semaine jusqu’au nombre maximal. Vous pourrez alors augmenter la charge et recommencer au nombre minimal.

Notre entraîneur vous partage ses idées d’exercices à réaliser avec la barre 1,55 m

clearance

Développement musculaire : 
– Biceps
-Triceps
-Pectoraux
-Dos
-Jambes (squat).

Intensifiez vos séances de musculation avec cette barre de musculation de 2 mètres (78.7") d’une grande solidité. Maximum 160 kg (352.7 lb) avec des poids de 28 mm.

Longueur : 
– 2 mètres
Poids : 
- 9,75 kg
Charge maximale :
160 kg 

Diamètre : convient pour des poids de 28 mm.
Espacement entre les mains : 134 cm 

Pour vous garantir un blocage des poids parfait sur votre barre, nous préconisons l’utilisation de ce produit en association avec nos arrêts (rèf : 8574652)

Dimensions de la barre 2 mètres

Cette barre est compatible avec tous les poids de 28 mm (réf : 1042303).
Il faut bloquer les poids avec des arrêts (réf : 8574652).

Quels poids utiliser avec cette barre?

Cette barre peut être utilisée avec le support de musculation pliable par exemple (réf : 8616805). Vous pourrez utiliser le rangement pour l’entreposer. 
Vous pourrez varier les exercices avec une cage de musculation (réf : 8766092) et un banc (réf : 8766093).
Des sangles de tirage (réf : 8642608) ou des gants (réf : 8595171) peuvent vous apporter du confort lors de vos séances.

Avec quels accessoires utiliser cette barre?

Avec cette barre, vous pouvez réaliser des exercices polyarticulaires qui permettent de mettre de la charge pour prendre du muscle.
– Squats 4×6-10 répétitions
– Développé couché 4×6-10 répétitions
 – Développé incliné 4×6-10 répétitions
– Développé militaire 4×6-10 répétitions
 – Rowing buste penché 4×6-10 répétitions

Gardez deux répétitions de marge et prenez deux minutes de récupération. Vous pourrez augmenter les répétitions puis la charge au fil des séances.

Les propositions de notre coach pour utiliser votre barre

La forme de cette barre de musculation permet d’isoler les biceps et les triceps. Résistante, elle supporte 160 kg maximum.


– Longueur : 1,20 m
– Diamètre : 28 mm
– Poids : 6 kg
– Charge maxi : 160 kg
– Longueur chargement : 17 cm par coté
– Longueur intérieur : 84 cm.

Dimensions de la barre de traction

Les ondulations de la barre permettent une prise en main qui sollicite les biceps et triceps, et soulage les poignets et avant-bras. Vous recrutez de nouvelles fibres musculaires en variant les exercices par rapport à une barre plate normale.

Pourquoi utiliser une barre pour le biceps?

Tous les poids de musculation 28 mm sont compatibles avec cette barre :
Poids en fonte :
– de 0,5 à 20 kg 
Poids revêtement caoutchouc :
– 1,25 kg (réf : 8388222)
– 2,5 kg (réf : 8388695)
– 5 kg (réf : 8388696)
– 10 kg (réf : 8388223)
– 20 kg (réf : 8388237)
Il est indispensable de sécuriser vos poids avec des stop disques comme le stop disque intelligent 28 mm (réf : 8574652), charge maximale 15– kg en vertical

Quels poids de musculation associer à cette barre?

Votre barre est en acier, l’humidité est donc son ennemie. Veillez à passer un chiffon humide sur la barre à la fin de votre session. 
Puis stockez-la dans un lieu sec (garage par exemple).
Pour la ranger facilement avec vos poids nous avons créé un support de rangement (réf : 8788246) et la plupart de nos supports de musculation sont équipés d’un support pour barres.

Bien ranger votre barre pour la conserver longtemps!

Exercices axés sur le développement de muscles à faire avec la barre curl :
– Biceps : curl debout 4 séries de 8-12 répétitions
– Triceps : barre au front : 4 séries de 8-12 répétitions

Vous commencez chaque exercice avec le nombre minimal de répétitions, en conservant toujours la possibilité de faire 2 répétitions de plus à la fin de chaque série. Puis, vous augmentez d’une répétition chaque semaine jusqu’au maximum. Alors, vous pouvez augmenter la charge et diminuer le nombre de répétitions.

Notre coach vous propose des exercices à faire avec la barre curl

Poids : disques, barres et ensembles

Développez votre force et résistance musculaire et améliorez votre souplesse.

Léger et facile à ranger dans son sac de sport.

Facilité de transport

Musculation, entraînement en parcours, etc., les idées d’utilisation de cet élastique sont nombreuses. Vous pouvez même vous délester lors de vos tractions.

Avec poignée

Force de résistance

Type de longueur

Type d'élastique

Longueur : 1,04 m.
– Largeur de la bande : 28,5 mm. 
– Elle offre une résistance de 45 kg (99,2 lb), c’est-à-dire qu’il faut appliquer une force de 45 kg pour étirer l’élastique à 200 % de sa taille.

Dimensions et résistance

Vérifiez toujours l’état de votre élastique avant de commencer votre séance. En cas de coupure ou de zone blanchie, n’utilisez pas l’élastique, il risque de casser pendant l’exercice.
Si vous l’utilisez pour vous délester sur une barre traction, pensez à toujours vérifier le point d’attache pour éviter qu’il ne se décroche en cours d’exercice.

Utilisation sécuritaire

Nos bandes élastiques possèdent une couleur différente par niveau de résistance :
Bleu : 5 kg (11 lb)/Vert : 15 kg (33 lb)/Jaune : 25 kg (55,1 lb)/Orange : 35 kg (77,1 lb)/Rouge : 45 kg (99,2 lb)/Noir : 60 kg (132,7 lb.)

Vous êtes débutant? Commencez par un élastique de résistance légère, puis augmentez progressivement la difficulté.
Si vous utilisez l’élastique de musculation pour des tractions par exemple, prenez une forte résistance. Plus la résistance est grande, plus l’élastique vous aide.

Quel élastique choisir?

Un élastique de 45 kg peut vous aider à passer plus facilement des tractions sur barre (réf : 8385106) ou sur un support (réf : 8651534).
Il vous allège sur la barre à dips (réf : 8584544) et vous sécurise pour débuter avec une roue abdominale (réf : 8660093).
Plus la résistance de l’élastique est grande, plus son aide est importante.

Avec quels équipements de musculation utiliser cet élastique 45 kg

Cet élastique est fait pour durer. En suivant quelques conseils de stockage, vous optimiserez sa durée de vie.
– Stockez-le dans une pièce à température constante (ne le laissez pas dans le coffre de votre voiture, très froid l’hiver, très chaud l’été).
– Sa résistance au chlore n’ayant pas été testée, nous déconseillons l’utilisation en piscine. 
Vérifiez toujours que votre point d’ancrage, si vous accrochez l’élastique à un support, ne soit pas abrasif ou coupant.

Bien stocker votre élastique

Séance bas du corps à réaliser avec cet élastique :
– Front squat avec élastique 3 à 4×12-15 répétitions
– Soulevé de terre VS élastique 3 à 4×8-12 répétitions
– Fentes sautées 3 à 4×16-20 répétitions

Débutez avec le minimum de répétitions et 2 répétitions de marge, puis augmentez le nombre de répétitions chaque semaine.

Quels exercices réaliser avec cet élastique et les conseils de notre entraîneur?

Bandes de résistance

Épaisseur 8 mm. Densité 70 kg/m3. Stabilise l'appareil en cours d'utilisation.

Amorti

Vendues par 4. Forme et dimensions modulables. Dalles qu'on peut clipser.

Bordure de la dalle amovible pour un bord droit.

Efficacité visuelle

Notre équipe de conception vous propose ces dalles de sol pour atténuer le bruit de vos appareil cardio et protéger votre sol.

Épaisseur tapis

Largeur (en cm)

Lieu de pratique

COMPOSITION

Longueur : 54 cm
Largeur : 54 cm
Épaisseur : 8 mm
Poids : 0,8 kg

POIDS ET DIMENSIONS

Les dalles DF 920 sont conformes à la réglementation sur les formamides

CONFORMITÉ À LA RÉGLEMENTATION EN VIGUEUR

Rameurs

Une mousse épaisse et dense pour vous procurer un maximum de confort

Confort de l'utilisateur

Une fermeture autoagrippante pour garantir une bonne tenue du manchon sur barre.

Maintien du produit

Un revêtement retenu spécifiquement pour son adhérence sur votre dos.

Évitez d'avoir mal aux épaules et au haut du dos aprèes une séance à la barre.Grâce à ce manchon en mousse épaisse, vous serez plus confortable.

Lavage à la main. Température maximale de 40°C.


Diamètre : 25 à 32 mm
– Longueur : 37 cm
– Épaisseur de la mousse : 20 mm
– Convient à tous les diamètres de barre

Dimensions du manchon :

Profitez d’un soutien et d’un confort nécessaire pour votre cou et vos épaules. Ne vous souciez plus de trouver une position confortable. Désormais, vous pouvez vous concentrer uniquement sur l’exécution de vos exercices à la barre : squats, fentes et élévations.

Pourquoi utiliser un manchon?

Nous avons conçu ce manchon de barre de squat avec une mousse très dense pour éviter que la barre ne soit trop éloignée de vos épaules. Cela vous permet de garder un contact très proche avec la barre et de ne ressentir aucun poids supplémentaire à votre barre.

Pourquoi la mousse est si dense?

L’installation de notre manchon est un jeu d’enfant, il suffit de suivre 2 étapes simples :
– Insérez le manchon dans la fente prévue à cet effet.
– Refermez-le en utilisant les fermetures autoagrippantes.

Assurez-vous de centrer correctement le manchon sur la barre pour éviter tout déséquilibre sur vos épaules. C’est rapide, facile et vous pouvez ainsi vous concentrer pleinement sur votre séance d’entraînement.

Comment installer le manchon de barre?

Entraînez-vous en toute confiance avec notre manchon de barre grâce à ses deux fermetures autoagrippantes. Elles assurent un maintien sécurisé tout au long de votre exercice, évitant ainsi que la barre ne glisse ou que le manchon ne se détache.

Faites du squat ou des fentes en toute sécurité

Lors de votre séance, utilisez les genouillères (réf : 8548500) pour un maintien et un apport de chaleur apaisante à vos articulations, réduisant ainsi les risques de blessures.

Protégez vos articulations lors de vos squats

La séance proposée pour tonifier la chaîne postérieure :
– squat barre nuque : 3 séries de 12-15 répétitions,
 – fentes à la barre : 3 séries de 12-15 répétitions/jambe,
 – soulevé de terre roumain aux haltères : 3 séries de 12-15 répétitions.

Notre entraîneur vous conseille (1/2)

Prenez un temps de récupération assez court (entre 1,5 et 2 min. entre chaque série).

Pour chaque exercice, commencez sur la fourchette basse de la répétition (attention à ne pas aller à l’échec et à laisser 2 répétitions de marge de votre capacité max) et augmentez d’une répétition par semaine jusqu’à atteindre la fourchette haute, puis augmentez le poids.

En augmentant le poids sur la barre, repartez de la fourchette basse jusqu’à atteindre la fourchette haute. Et ainsi de suite.

Notre entraîneur vous conseille (2/2)

Travaillez tout votre corps. Les deux matières s’adaptent à votre sol.

Emportez-les partout grâce à leur sac de transport.

Adaptez les exercices à votre niveau : les disques sont pratiques et intuitifs.

Facilité d'utilisation

Cette paire de disques de glisse vous permet d’augmenter la difficulté de vos exercices de musculation ou de renforcement musculaire.

domyos

Disque de musculation en caoutchouc 1,25 kg 28 mm