Disque musculation en caoutchouc 5 kg 28 mm avec poignées

Solidité

Disque en fonte avec revêtement en caoutchouc ultra résistant. Garantie 2 ans.

Préhension ergonomique

Les poignées ergonomiques facilitent la manipulation des disques.

Protection contre les chocs

Son revêtement en caoutchouc protège vos sols et diminue les nuisances sonores.

Facilité d'utilisation

Disque facile à enfiler, grâce à sa bague en acier inox d’un diamètre de 28 mm

Polyvalence

+ d’exercices avec poignées ergonomiques, votre disque peut devenir un haltère

Dimension du poids 5 kg

Poids en fonte recouvert de caoutchouc 5 kg : – Épaisseur : 32 mm – Diamètre intérieur : 28 mm – Diamètre extérieur : 252 mm

Pourquoi choisir des poids avec revêtement caoutchouc?

Le revêtement caoutchouc de ces poids amortit les chocs et protège vos sols. Grâce à leur poignée ergonomique, vous allez pouvoir les utiliser avec ou sans barre! Idéal pour le cross training. Ils sont compatibles avec toutes nos barres 28 mm et faciles à installer grâce à leur bague inox.

Comment trouver les barres compatibles avec ces poids?

Ces poids ne sont pas compatibles avec les barres d’haltérophilie (qui ont un diamètre de 50 mm) mais avec les barres de diamètre 28 mm, notamment les références suivantes : – Barre droite 1,2 mètre (réf : 8289897) – Barre curl 1,2 mètre (réf : 8484124) – Barre triceps 86 cm (réf : 8484125) – Barre courte 35 cm (réf : 1041986) – Barre filetée 45 cm (réf : 8766096) – Barre droite 1,55 mètre (réf : 8289896) – Barre droite 2 mètres (réf : 8289900)

Poids, barre et stop disque, le trio indispensable

Pour pratiquer en toute sécurité, il faut vous faut une paire de stop disques (réf : 8574652).Ils permettent aux poids de rester en place sur la barre. Ne dépassez pas 15 kg de charge si vous utilisez votre barre en vertical avec les stop disques intelligents.

Nos conseils pour bien stocker votre poids revêtement caoutchouc

Ce disque de musculation est fait de fonte recouverte de caoutchouc. Or, celle-ci n’aime pas l’humidité et risque de rouiller si elle y est exposée. C’est pourquoi, il faut éviter de stocker ce poids à l’extérieur ou dans un lieu humide. Vous pouvez nettoyer son revêtement caoutchouc avec un chiffon pour retirer la poussière et le stocker sur un support mural conçu spécifiquement pour les poids (réf : 8796727) ou dans la partie basse d’un meuble.

Une séance proposée par notre entraîneur pour utiliser votre poids 5 kg

Séance pectoraux axée développement de la masse musculaire : Temps de récupération court – Développé couché barre 4×6-8 répétitions – Développé incliné haltères 3×8-10 répétitions – Écartés haltères 3×8-12 répétitions – Pompes 3x autant de répétitions que possible Si vous dépassez 15 répétitions en pompe, vous pouvez vous lester avec un gilet ou utiliser la résistance d’un élastique pour complexifier l’exécution.