clearance

Polyvalence

Solidité

Facilité de transport

– La bande mesure une longueur à vide de 1,04 m.
– Largeur de la bande : 28,5 mm
 – Elle offre une résistance de 35 kg (77,1 lb), c’est-à-dire qu’il faut appliquer une force de 35 kg pour étirer l’élastique à 200 % de sa taille.

Dimensions et résistance

Si vous utilisez cette bande pour vous délester sur une barre de traction, par exemple, vérifiez toujours le point d’attache afin d’éviter le décrochage en cours d’exercice.
Vérifiez également l’état de votre bande avant de vous en servir. En cas de coupure ou de zone blanche, ne l’utilisez pas : elle risque de se casser en pendant l’exercice.

Utiliser votre produit en toute sécurité

Chaque couleur de bande est associée à une résistance :
Bleu : 5 kg (11 lb)
Vert : 15 kg (33 lb)
Jaune : 25 kg (55,1 lb)
Orange : 35 kg (77,1 lb)
Rouge : 45 kg (99 lb)
Noir : 60 kg (132,7 lb)

Si vous utilisez la bande élastique pour le renforcement, choisissez une résistance plus légère, puis augmentez progressivement.

À l’inverse, si vous utilisez la bande pour vous assister lors de vos tractions, par exemple, plus la bande élastique sera résistante, plus elle vous aidera.

Quelle bande choisir?

Cette bande possède une résistance importante. Elle peut s’avérer utile pour vous délester si vous commencez en traction sur une barre (réf : 8385106) ou un support (réf : 8651534) par exemple, ou lorsque faites vos débuts avec une roue abdominale (réf : 8660093).
Vous pouvez également vous en servir pour vous étirer.

Avec quoi utiliser votre bande?

Évitez de l’utiliser dans une piscine : sa résistance au chlore n’est pas testée.
Ne pas la ranger dans des lieux sujets à de grandes variations de température ou au soleil.
Pour la conserver longtemps en bon état, évitez de l’accrocher sur des supports abrasifs ou coupants.

Rangement et utilisation

Cette bande présente une forte résistance. Il peut donc être difficile de l’utiliser pour des exercices de force. Réservé aux sportifs bien entraînés. 
Vous pouvez réaliser les exercices suivants : 
– Soulevés de terre 4 x 6 ou x 12 répétitions
– Rowing 4 x 8 ou x 12 répétitions

Vous pouvez ajuster le nombre de répétitions.

Sports/

Cardio, mise en forme et sports de combat/

Pilates/

Bandes de résistance/

corength

Bande de résistance de musculation, 35 kg