Corde à sauter - Pro noir

Qualité de roulement

Roulement à bille avec une très haute vitesse de rotation.

Préhension ergonomique

Poignées en aluminium avec une adhérence antidérapante.

Réglable

Réglage simple de la longueur de la corde. (outil fourni)

Facilité de transport

Pochette de rangement incluse.

Les bienfaits de la corde à sauter

Dimensions du câble : Diamètre : 2,5 mm Longueur : 3,35 m Poids : 50 g Dimensions de la poignée : Longueur : 15 cm (43,3 po) Diamètre : 15 mm Poids de la corde à sauter : 160 g

Pourquoi opter pour la corde à sauter pro?

Optimisez votre entraînement avec cette corde à sauter haut de gamme. Son câble ultra-léger et son roulement à bille offrent une meilleure vitesse de rotation. Cela vous permet d’enchaîner aisément de longues séries de sauts simples (SU) ou doubles (DU) lors d’entraînements intenses et efficaces, sans solliciter excessivement vos avants-bras et vos épaules.

Des poignées idéales pour la pratique de la corde à sauter

Grâce aux poignées en aluminium et à son revêtement anti-dérapant, cette corde à sauter vous assure une prise ferme et confortable, évitant tout risque de glissement pendant vos sauts simples (SU) ou doubles (DU).

Comment régler sa corde à sauter?

Pour bien utiliser la corde à sauter pro, placez vos pieds au centre et montez-la jusqu’à ce qu’elle atteigne vos épaules. Les poignées de la corde doivent être au niveau de vos aisselles. Ajustez la longueur et serrez fermement les deux vis à l’aide de l’outil fourni.

Comment bien utiliser ma corde à sauter pro?

Pour assurer la résistance de votre corde à sauter, nous vous recommandons de l’utiliser en priorité à l’intérieur, sur des dalles en caoutchouc (réf. : 8651539). Cela préservera sa durée de vie. Si vous choisissez de l’utiliser à l’extérieur, utilisez la gaine de protection fournie et évitez les surfaces trop rugueuses.

Comment ranger ma corde à sauter pro?

Profitez des avantages de la pochette de transport incluse! Il vous suffit de l’enrouler soigneusement (sans la tordre) et de la glisser dans la pochette. Vous pourrez ainsi la transporter sans vous soucier de l’emmêler avec vos autres équipements.

Qu’est-ce qui est fourni avec ma corde à sauter pro?

La corde à sauter pro est accompagnée de : – une gaine de protection pour les séances à l’extérieur, – une clé d’ajustement pour une personnalisation optimale, – une pochette de rangement pour une organisation pratique.

Assistance

Si vous avez égaré une vis, coupé votre corde trop courte ou si elle s’est abîmée avec le temps, ne vous inquiétez pas! Nous proposons des pièces détachées : – Corde noire et visses (ref : 8558694)

Le circuit de notre entraîneur (1/2)

Circuit d’entraînement complet du corps 4 à 6 tours, 1 à 2 minutes de récupération à la fin de chaque tour Pour les débutants : 20 secondes de travail, 40 secondes de récupération Intermédiaire : 30 secondes – 30 secondes Avancé : 40 secondes – 20 secondes Après avoir terminé l’exercice 1, enchaînez avec le deuxième après votre récupération, et ainsi de suite : – DU à la corde à sauter – haltère snatch bras droit – DU à la corde à sauter – haltère snatch bras gauche

Les conseils de notre entraîneur (2/2)

Au fil des séances, augmentez votre temps de travail et réduisez votre temps de récupération. Il vaut mieux maintenir l’intensité de vos intervalles, donc choisissez des temps de récupération plus longs pour une intensité maximale. Pour rendre le circuit plus complexe, vous pouvez ajouter de la course à pied.