Poids ajustables pour chevilles et poignets - 250 g à 1 kg bordeaux

Polyvalence

Vous avez le choix : Placez-les sur vos poignets, vos chevilles, ou sur les deux!

Modularité

Ajustez le poids par haltère lors de votre séance d’entraînement.

Facilité d'entretien

Nos poids se lavent à la main ou en machine au cycle délicat : fini les odeurs!

Comment choisir le poids de mes haltères?

Ces haltères vous permettent de choisir leur poids (entre 250 g et 1 kg) : elles contiennent 4 lests de 250 g. Vous pouvez ajouter ou retirer des lests en fonctions des muscles que vous souhaitez travailler. Si vous débutez en renforcement musculaire pour le haut du corps, nous vous conseillons de ne conserver qu’un lest de 250 g dans l’haltère. Vous pouvez augmenter la charge quand vous avez progressé ou si vous avez l’impression de ne pas travailler suffisamment.

Ces haltères sont faciles à laver.

Nos haltères souples sont lavables. – Retirer tous les lests du bracelet. – Mettre le bracelet dans un sachet de lavage à 30°C. – Faire sécher à l’air libre. Vous n’aurez plus qu’à remettre les lests pour votre prochaine séance de sport

Plutôt statique ou dynamique?

Lorsque vous pratiquez, vous avez le choix entre des postures dynamiques ou des postures statiques (où les pieds ne bougent pas). Pratiques et réglables, les poids pour poignets et chevilles sont idéaux pour les postures dynamiques comme les extensions de jambes. Concernant les exercices statiques comme les accroupissements ou les élévations latérales de bras, les poids sont recommandés. En effet, leur prise en main facile vous aidera à conserver votre équilibre.