Name: Simulateur d’escalier MS100
Brand: DOMYOS
SKU: 4002351
Price: 75 CAD
Availability: InStock
Rating: 3.99 (102 reviews)

L’ensemble contribue à améliorer l’équilibre de l’enfant.

Aide au développement psychomoteur

4 poutres, 4 socles et des animaux en mousse pour une multitude de combinaisons.

Modularité

L’ensemble d’équilibre est conçu pour parfaire l’équilibre de votre enfant, son développement psychomoteur et sa motricité dès 2 ans.

Âge

« L’efficacité de l’ensemble d’équilibre a été testée auprès de 18 enfants. 
9 d’entre eux ont utilisé l’ensemble 2 fois 20 minutes par semaine pendant 2 mois, 9 ne l’ont pas utilisé. Tous les enfants ayant utilisé le produit pendant plusieurs semaines ont davantage développé leur équilibre que les autres. »

Testé par les enfants, approuvé par les professionnels.

« Avec l’ensemble d’équilibre, votre enfant peut utiliser son imagination pour construire son propre parcours. Il peut démarrer avec les poutres plates au sol, pour se rassurer. Et les mettre plus hautes pour augmenter l’instabilité. Les petits animaux servent à créer sa propre histoire : animaux à enjamber, à attraper. » Notre ingénieur produit.

Imaginer son propre parcours

Jeux de motricité

Fluidité de pédalage

5 fonctions : calories, distance, temps, vitesse, fréq. cardiaque.
7 programmes

Coaching

Maniabilité

Temps de montage

Pour les sportifs débutants qui veulent tonifier leur silhouette et brûler un maximum de calories.

HAUTEUR (en cm)

Type de résistance

Niveau de pratique

Fréquence

Nombre de programmes

Services compatibles

Connectivité

Type de moniteur de fréquence cardiaque

Langue

Poids roue d'inertie

Amplitude de mouvement

Facilité de déplacement

Largeur (en cm)

Type d'alimentation

Périodicité

Longueur (en cm)

Poids (en kg)

Nombre de niveaux de résistance

Poids maximum du sportif

Dimensions – Produit : 115 x 63 x 155 cm
Poids : 34 kg
Dimensions – Boîte : 83,5 x 31,5 x 45 cm
Poids total : 38 kg

Poids et dimensions

L’elliptique constitue une excellente activité cardio-vasculaire. 
Sans impact, il permet :
de développer l’endurance
 et de tonifier l’ensemble du corps.
 Afin d’améliorer votre endurance cardio-respiratoire et votre état musculaire, l’Organisation mondiale de la Santé recommande de pratiquer une activité sportive, à intensité modérée, au moins 2 h 30 par semaine.

Les bénéfices de l’elliptique

Amplitude : 33 cm.
 Vous l’aurez compris, l’elliptique sollicite l’ensemble des groupes musculaires (membres inférieurs, supérieurs, buste, dorsaux et centre du corps). Donc, plus vos mouvements sont grands et plus ces muscles travaillent, ce qui augmente l’intensité de l’activité. Résultat : vous brûlez plus de calories!

Pourquoi l’amplitude est-elle importante?

Roue d’inertie : 6 kg. En augmentant le poids de la roue d’inertie, on améliore la fluidité de pédalage!

Roue d’inertie

Console à 5 fonctions :
– 5 fonctions : calories brûlées, distance parcourue, temps d’entraînement, vitesse et fréquences cardiaques grâce aux capteurs sur le guidon.
7 programmes développés en collaboration avec nos entraîneurs, pour vous accompagner pendant vos entraînements. 
Ils vous permettent de varier l’intensité en fonction de vos objectifs (perte de poids, remise en forme, tonification, performance, etc.)

Un entraîneur virtuel

Offert avec des capteurs de pulsations cardiaques. Elles s’afficheront après quelques secondes sur l’écran de votre console.

Les personnes qui ont un pacemaker ne devraient pas utiliser la fonction de mesure de la fréquence cardiaque par les mains.

Mesurer la fréquence cardiaque

Équipé de roulettes de déplacement intégrées à l’avant. Pour le déplacer, positionnez-vous face à l’elliptique. Utilisez un pied pour bloquer l’elliptique et appuyez sur le guidon pour le basculer sur les roulettes. Déplacez-le ensuite doucement dans la direction voulue.

Déplacez votre elliptique

Pour optimiser le confort, optez pour les dalles de sol DF 920. Elles vous permettront : d’optimiser la stabilité du produit pendant l’usage, de réduire les vibrations et le bruit, et de protéger votre plancher.

Nos elliptiques sont dotés de 2 stabilisateurs sur le pied arrière pour assurer une parfaite stabilité lors de vos entraînements, quel que soit le revêtement du plancher.

Assurer la stabilité de votre elliptique

Garantie 2 ans : pièces et main-d’œuvre.
Garantie 5 ans : pièces métalliques. Retrouvez tous nos conseils pour entretenir votre produit ci-dessous.

Entretien et réparation

Les personnes qui ont un pacemaker ne devraient pas utiliser la fonction de mesure de la fréquence cardiaque par les mains. 
Poids maximal : 100 kg. Pour usage domestique uniquement.

Restrictions

Vélos elliptiques et exerciseurs

Roue d'inertie

Siège à roulette confortable. Palonnier agréable au toucher et anti-transpirant

Confort de l'utilisateur

Console 6 fonctions avec support à tablette et téléphone intelligent.

Compacité

Idéal pour vos séances de cardio à la maison. Utilisation : 2 fois par semaine.

Pliable

Le rameur est une activité complète et efficace

Il permet de combiner :
- un travail cardiovasculaire pour entretenir votre cœur et développer votre endurance.
- un engagement musculaire de l'ensemble du corps afin de le tonifier et le muscler. Il fait travailler les épaules, les bras, le dos, les abdominaux, mais aussi les cuisses et les mollets.

La pratique du rameur est un complément idéal à votre sport favori pour rester en forme ou vous dépasser!

Pourquoi pratiquer le rameur?

En augmentant le poids de la roue d’inertie, on améliore la fluidité de pédalage.

Poids de la roue d'inertie

Pour vous accompagner durant vos séances, la console du rameur 120 vous indique 6 fonctions :
1. La cadence de coups par minute (nbre/min)
2. La distance parcourue (km ou miles)
3. Les calories dépensées (Kcal)
4. Le temps d’entraînement (MM:ss)
5. Le nombre de coups (nbre)
6. Le temps estimé pour parcourir 500 mètres (MM:ss)

En plus, le support de tablette intégré vous permettra de vous divertir pendant vos séances et d'intégrer celles-ci plus facilement dans votre quotidien.

La console et ses fonctions

Votre rameur se plie et se déplie en un seul geste grâce à un système de verrouillage simple et astucieux.

Conseils pour plier votre rameur

Utilisez les roulettes de transport à l'avant et les compensateurs de niveaux à l'arrière pour déplacer votre rameur.

Un déplacement facile

Pour maximiser votre confort, posez votre rameur sur le tapis Domyos. Ce tapis permet :
- d’optimiser la stabilité du produit pendant l’usage
- de réduire les vibrations et le bruit
- de protéger votre plancher

Conseils pour plus de confort

Dimensions : 184 cm x 65 cm x 51,5 cm
Poids produit : 28 kg
Dimensions de la boîte : 121 cm x 33 cm x 56 cm
Poids de la boîte : 30,5 kg

Dimensions et poids

Tapis roulant et machines de cardio

Permet de travailler son cardio et de renforcer les muscles inférieurs.

Polyvalence

Le compteur a 4 fonctions : Répétitions, durée, fréquence et calories dépensées.

Le simulateur est très compact et se range facilement partout.

Facilité d'utilisation

Ce simulateur d’escalier vous permet de travailler votre cardio et de renforcer vos muscles du bas du corps.

Intensité

Lieu de pratique

Alliez renforcement musculaire et cardio. Le simulateur d’escalier MS120 sollicite la ceinture abdominale et les muscles du bas du corps (fessiers, cuisses, mollets) pour un travail complet et en profondeur. Nos concepteurs ont choisi de développer un appareil intuitif et facile d’utilisation.Profitez en plus de son guidon réglable pour adopter une posture droite.

Quels sont les avantages du MS120?

Avec cet appareil, vous sollicitez à la fois les systèmes musculaires et cardio-vasculaires. Au fil des séances, votre souffle et votre coordination s’améliorent. Démarrez votre séance avec une phase d’échauffement de 3 à 5 minutes. Ensuite, faites un entraînement de 20 à 30 minutes pour bien solliciter les muscles. Après votre entraînement, faites une phase de retour au calme et quelques étirements pour augmenter la souplesse de vos muscles et éviter les blessures.

L’entraînement sur le simulateur d’escalier

Pour solliciter les muscles de la taille et de la ceinture abdominale, ajoutez un mouvement rotatif des hanches à chaque montée de marche. Cela demandera un effort supplémentaire, mais vous profiterez d’une pratique plus complète.

Vous pouvez augmenter la difficulté de votre entraînement.

Consultez le nombre de répétitions que vous effectuez, la durée de votre entraînement, la fréquence à laquelle vous allez et vos calories dépensées depuis le début. Vous pouvez suivre l’avancement de vos entraînements grâce à ces indicateurs.

Profitez du compteur aux 4 indicateurs.

Puisqu’il est compact, il est facile à déplacer d’une pièce à l’autre. Il est aussi facile à ranger puisqu’il est petit.

Déplacer et ranger le stimulateur d'escalier

Le MS120 est équipé de pieds antidérapants et de pédales adhérentes pour une stabilité maximale lors de l’effort.

Stabilité au sol pour un entraînement sécuritaire.

Dimensions : 35.5 x 29.8 x 48 cm
Poids : 9.7 kg

Dimensions

Consultez notre rubrique Assistance sur décathlon.ca pour : 
– Monter ou ajuster votre produit
– Régler un problème technique
– Télécharger le manuel d’utilisation

Menu 4 fonctions : calories, temps, distance, vitesse (30 minutes)

Notre équipe a développé ce vélo elliptique pour entretenir votre forme et affiner l'ensemble de votre corps à la maison. Utilisez le jusqu'à 2 fois par semaine

État

Fréquence cardiaque

Poids du sportif

Connecté

L’elliptique constitue une excellente activité cardio-vasculaire. 
Sans impact, il permet :
de développer l’endurance
 et de tonifier l’ensemble du corps. Afin d’améliorer votre endurance cardio-respiratoire et votre état musculaire, l’Organisation mondiale de la Santé recommande de pratiquer une activité sportive, à intensité modérée, au moins 2 h 30 par semaine.

Vous l’aurez compris, l’elliptique sollicite l’ensemble des groupes musculaires (membres inférieurs, supérieurs, buste, dorsaux et centre du corps). Donc, plus vos mouvements sont grands et plus ces muscles travaillent, ce qui augmente l’intensité de l’activité. Résultat : vous brûlez plus de calories!

En augmentant le poids de la roue d’inertie, on améliore la fluidité de pédalage!

Console à 4 fonctions : calories brûlées, distance parcourue, temps d’entraînement et vitesse.
Elles facilitent l’atteinte des objectifs et vous permettent de suivre vos entraînements.

La console, votre entraîneur virtuel

Dimensions du produit – 117 x 60 x 154 cm (46'' x 24'' x 61'')
Poids du produit – 28 kg (62 lbs)
Dimensions du carton – 89 x 27 x 48 cm (35'' x 11'' x 19'')
Poids total – 33 kg (73 lbs)

Retrouvez tous nos conseils pour l'entretien et la réparation de votre produit dans la rubrique nos services en bas de cette fiche produit.

- 2 ans pièces et main d'oeuvre
- 5 ans structure métallique
- Pièces détachées disponibles 10 ans

Réparation

Sollicite votre cardio et renforce l’ensemble de vos muscles.

Il est très compact et se range facilement partout.

Stabilité

Affinez votre silhouette en alliant renforcement musculaire et cardio. Le simulateur d’escalier sollicite la ceinture abdominale et les muscles du bas du corps (fessiers, cuisses, mollets, etc.) pour un travail du corps au complet. Le mouvement en torsion sollicite vos muscles profonds de la taille. Attrapez les élastiques et renforcez vos muscles supérieurs en additionnant des mouvements du haut du corps.

Quels sont les bénéfices du simulateur MS500?

Avec cet appareil, vous sollicitez à la fois les systèmes musculaires et cardio-vasculaires. Au fil des séances, votre souffle et votre coordination s’améliorent. Démarrez votre séance avec une phase d’échauffement de 3 à 5 minutes. Puis, faites votre entraînement durant environ 20 à 30 minutes pour bien solliciter les muscles. Après votre entraînement, faites une phase de retour au calme et quelques étirements pour augmenter la souplesse de vos muscles et éviter les blessures.

L’entraînement sur le simulateur d’escalier :

Si vous souhaitez solliciter encore plus le travail de la taille et de la ceinture abdominale, vous pouvez ajouter un mouvement rotatif de vos hanches à chaque montée de marche. L’entraînement sera alors plus complet.

Vous pouvez consulter le nombre de répétitions que vous effectuez, la durée de votre entraînement, la fréquence à laquelle vous allez et vos calories dépensées depuis le début. Vous pouvez suivre l’avancement de vos entraînements grâce à ces indicateurs.

Le déplacement et le rangement du stepper :

Les pédales aux surfaces adhérentes et les pieds antidérapants du stepper le rendent très stable durant l’entraînement.

Dimensions : 43,5 x 34,5 x 23 cm
Poids : 8 kg.

Pensez à consulter notre rubrique Assistance sur décathlon.ca pour : 
– Monter ou ajuster votre produit
 – Régler un problème technique
 – Télécharger le manuel d’utilisation

Surface de saut : 81 cm
Hauteur de la surface de saut : 24 cm
Barre frontale :

Qualité du rebond

Structure acier. 
Tubes ronds.
Conforme à la norme EN usage personnel.

Résistance

Nos équipes ont conçu le trampoline 500 avec barre frontale amovible pour un trampoline compact qui s’adapte à chaque pratique.

charge maximale de saut

kit d’ancrage du trampoline 

la jupe de protection du trampoline

fixation du tissu

niveau d’ancrage au sol

filet de protection

l’échelle du trampoline

forme du trampoline

couverture du trampoline 

Endurance : Sur le trampoline, vous enchaînez les rebonds à une cadence plus ou moins rapide. L’ensemble de votre corps est sollicité, ce qui permet de développer vos capacités cardio-respiratoires et brûler des calories.

Bienfait n° 1 : Endurance

Tonification : Le trampoline exige un contrôle et un engagement musculaire constant. Vous ciblez les membres inférieurs, le centre du corps et, selon les exercices pratiqués, le haut du corps (bras, épaules, poitrine, dos).

Bienfait n° 2 : Tonification

Équilibre : L’instabilité sur la toile vous permet de renforcer les muscles profonds et stabilisateurs et ainsi améliorer votre équilibre.

Bienfait n° 3 : Équilibre

Dimensions Trampo 500 : diamètre 105 cm/hauteur 23,5 cm
Poids Trampo 500 : 10,4 kg

Dimensions du colis :  106 x 106 x 8,7 cm
Poids du colis : 12,6 kg

Afin que chaque utilisateur se sente en sécurité, l’adhérence du trampoline au sol ainsi que sa stabilité sont au cœur de nos préoccupations. L’ensemble de la structure métallique et les pattes ont nécessité plusieurs heures de test pour garantir une pratique en toute confiance.

Adhérence et stabilité

Le trampoline 500 est équipé de 24 élastiques pour un rebond dynamique et silencieux. Pour une pratique en toute sécurité, les élastiques sont recouverts d’une toile synthétique.

Avec l’application Decathlon Coach, disponible en français et en anglais, profitez d’un accompagnement conçu par nos coachs Domyos. Plusieurs programmes sont disponibles pour vous aider à atteindre vos objectifs et booster votre motivation.

Accompagnement

   
2 ans pièces et main d’oeuvre
5 ans structure métallique
Disponibilité des pièces détachées pendant 10 ans.

Service après-vente

clearance

Permet de courir jusqu'à 16 km/h avec une inclinaison allant jusqu'à 10 %.

Surface de course confortable de 45 x 125 cm.

24 entraînements préenregistrés et ajustables selon le niveau.

Compatible avec les applications Domyos Econnected et Kinomap.

Montage à 2 personnes (conseillé) en 45 minutes.

Pour entretenir vos capacités cardio-vasculaires.

Inclinable

Fermeture éclair de ventilation

Puissance continue (en ch)

Longueur de la surface de course

Sortie audio

Type d’usage

Type d'écran

type de chaussures

niveau sonore (en Db à 10km/h) 

motorisation

Longueur replié

Vitesse maximale

Largeur bande de course

Ceinture moniteur de fréquence cardiaque

Type d'inclinaison

Degré d'inclinaison

Nombre de ports usb

Pourcentage d'inclinaison

La marche et la course sont idéales pour entretenir sa condition physique, affiner sa silhouette ou encore développer ses capacités cardio-vasculaires.
Pour courir facilement à domicile et intégrer facilement vos entraînements à votre quotidien. Possibilité d’adapter vos entraînements à vos objectifs en fonction de votre forme physique.

Les bienfaits

Puissance de 1,25 HP en continu et 932 watts.
Consommation électrique moyenne de 395 watts (pour un coureur de 90 kg à une vitesse de 8 km/h).

Puissance

Nous avons porté une attention particulière à la console pour la rendre intuitive.
Les données d’entraînement sont bien visibles grâce à un écran rétroéclairé de 13 x 5 cm. Vous pourrez suivre le temps de pratique, la distance, les calories brûlées, la vitesse, l'inclinaison ainsi qu'une estimation de vos pulsations cardiaques. 
6 raccourcis sont également disponibles pour ajuster plus rapidement la vitesse et l'inclinaison.

Console T540

Pour atteindre vos objectifs et guider vos entraînements, 24 séances sont préenregistrées :
- 8 séances « Santé et bien être »  pour gagner en tonicité ou reprendre une activité cardio en douceur
- 8 séances « Perte de calories » pour favoriser la perte de gras pendant ou après la séance
- 8 séances « Endurance » pour développer sa condition physique et son endurance
Toutes les séances peuvent être adaptées au niveau des utilisateurs en ajustant la vitesse ou l’inclinaison.

24 séances d’entraînement intégrées

Pour rester motivé et vous dépasser, connectez votre appareil aux applications compatibles Econnected et Kinomap.
Econnected : définissez un objectif hebdomadaire de temps, de distance ou de calories à brûler. Vos performances s'enregistrent et vous pouvez suivre vos statistiques.
Kinomap : parcourez de véritables paysages en synchronisation avec votre appareil. Vivez une expérience unique : à votre rythme ou en mode défi, seul ou avec la communauté Kinomap.

Compatible avec les applications Econnected et Kinomap

Pour plus de confort, le T540 est équipé :
- 2 haut-parleurs reliés (câble fourni),
- 1 support pour tablette,
- 2 vide-poches, 
- 1 prise de chargement USB,
- capteurs de fréquences cardiaques (données estimatives),
- 1 ceinture thoracique de mesure cardiaque.

Les options du T540

Le tapis de course T540 est offert avec une ceinture thoracique, pour mesurer votre fréquence cardiaque en continu, et des capteurs au niveau des mains pour une estimation ponctuelle durant votre séance.
Si vous commencez ou reprenez une activité physique, ou si vous portez un pacemaker, pensez à consulter votre médecin.
Un professionnel du sport peut vous aider à définir vos plages de fréquences cardiaques cibles pour atteindre plus facilement vos objectifs.

Mesure cardiaque

Le T540 a une surface de course de 45 cm (largeur) par 125 cm (longueur) offrant un bon confort de course à une allure modérée.
Le système d’amortissement des chocs Domyos assure un bon compromis entre confort et retour d’énergie pour préserver vos articulations.

Surface de course

Le T540 est pliable pour vous permettre de le ranger plus facilement. Surface de rangement requise : 114 x 79 cm.
Pour prolonger la durée de vie de votre tapis, nous vous invitons à le ranger dans un endroit sec et à l'abri de la poussière.
Le tapis est également équipé de roulettes qui facilitent son déplacement.

Rangement

Dimensions du tapis plié : 114 x 79 x 141 cm
Dimensions du tapis déplié : 177 x 79 x 141 cm
Poids du tapis : 73,3 kg

Dimensions de la boîte : 176 X 75 X 29 cm
Poids de la boîte : 81 kg.

Sports/

Cardio, mise en forme et sports de combat/

Renforcement musculaire et cardio/

Vélos elliptiques et exerciseurs/

domyos

Simulateur d’escalier MS100