Adaptez le nombre d’élastiques pour varier la résistance.

Réglable

Une multitude d’exercices pour la musculation du haut du corps.

Polyvalence

Les poignées sont incurvées pour une préhension ergonomique optimale.

Préhension ergonomique

Cet extenseur se transporte facilement pour vous suivre dans vos déplacements.

Facilité de transport

Musclez le haut de votre corps de façon efficace et progressive grâce à cet extenseur à la résistance réglable de 5 à 25 kg (11 lb à 55 lb).

Ne pas sécher en sèche-linge à tambour rotatif.

État

Niveau de pratique

Force de résistance

Zone corporelle

Emballage

Lieu de pratique

– Longueur totale avec les poignées : 81 cm (32”)
– Longueur des élastiques : 48 cm (19”)

L'extenseur possède 5 élastiques dont chacun possède une résistance de 5 kg (11 lb).

Résistance minimum : 5 kg (11 lb)
Résistance maximum : 25 kg (55 lb)

Dimensions et résistances de l’extenseur

L’élastique vous permettra de développer à la fois votre force, votre vitesse et votre puissance, tout en allégeant les contraintes articulaires.
Cet extenseur est évolutif : vous pouvez choisir la résistance en fonction de votre niveau ou de l’exercice.
Si vous débutez, les 5 élastiques risquent d’être trop difficiles à tirer pour une parfaite exécution de mouvement. Commencez par 1 ou 2 élastiques, puis augmentez progressivement.

Pourquoi utiliser cet extenseur?

Retirer un élastique : 
– Prenez une poignée 
– Soulevez le capot noir de la poignée 
– Prenez l’élastique dans votre main et enlevez l’élastique en tirant. 
– Refaites la même opération avec l’autre poignée. 

Ajouter un élastique : 
– Soulevez le capot
– Placez la partie droite de l’élastique dans la fente
 – Tirez vers le bas pour bloquer la bille qui permet à l’élastique de rester bien en place
– Même opération de l’autre côté.

Comment ajouter ou retirer des élastiques sur l’extenseur?

Suite à vos commentaires, nos équipes de conception ont tout mis en œuvre pour améliorer le produit. 
Ainsi, pour une pratique en toute sécurité et un meilleur confort, nous avons retravaillé la poignée ainsi que le système d’attache des élastiques.
La poignée plus grande permet de passer le pied et de s’entraîner en sécurité. Elle est incurvée pour épouser la forme de vos avant-bras lors des mouvements de flexion des biceps, par exemple.

Ce produit a été amélioré grâce à vous.

Séance épaule axée tonification :
– Écartés bras tendus 3×12-20 répétitions
– Rowing menton 3×12-20 répétitions
– Développé debout à 1 bras 3×12-20 répétitions/côté
– Face pull 3×15-20 répétitions

Réaliser l’ensemble des exercices avec des temps de récupération courts entre 45 secondes et 1 minute 30.
Ajoutez d’une répétition par semaine jusqu’au maximum puis augmentez la résistance des élastiques.
Ce produit est très utile pour s’échauffer comme pour travailler en résistance.

Notre entraîneur vous aide à bien utiliser votre extenseur!

parfait

efficace !

Bien