Banc de musculation inclinable – 500

Solidité

Charge maximale de 220 kg (utilisateur + charges).

Polyvalence

Abdominaux, 4 niveaux d’inclinaison du dossier (0, 30, 45, 80 degrés) et 2 niveaux pour l’assise du siège.

Compacité

19 cm de hauteur une fois plié (pliage en moins de 30 secondes).

Facilité de montage/démontage

Aucun montage nécessaire. Vous n’avez qu’à déplier le produit et l’utiliser.

Stabilité

Pied doté d’un embout en caoutchouc pour compenser les irrégularités du sol.

Modularité

Blocage des pieds amovibles pour le développé couché.

Réparation

Pièces détachées offertes 10 ans.

Les dimensions de votre banc de musculation 500 déplié et replié

Dimensions du banc déplié Banc : Longueur : 130 cm – Largeur : 35 cm – Hauteur : 50 cm – Dossier : Longueur : 80 cm – Largeur : 28 cm – Assise : Longueur : 28 cm – Largeur : 28 cm – Dimensions du banc replié – Longueur : 140 cm – Largeur : 35 cm – Hauteur : 19 cm – Poids du produit : 15 kg

Un banc de musculation astucieux pour faciliter vos entraînements

Le banc de musculation 500 permet d’adapter vos séances et il est pliable pour se faire discret entre 2 entraînements. Pour réaliser du développé couché, il est possible de retirer le blocage des pieds. Sa position abdo, les 4 inclinaisons de son dossier à 0, 30, 45, 80° degrés et les 2 inclinaisons de son siège vous permettent de réaliser une grande diversité d’exercices!

Commencez à vous entraîner dès réception de votre banc

Vous ne voulez pas perdre une minute à monter un banc de musculation? Le banc 500 est déjà monté dans son emballage. Il se replie aussi facilement pour pouvoir être rangé sous un meuble ou dans placard.

Comment nettoyer le banc de musculation 500 après utilisation?

Après chaque séance d’entraînement, passez un chiffon humide sur le banc de musculation. Vous prolongez ainsi sa durée de vie. En effet, la sueur est acide et risque, à long terme, d’abîmer le revêtement de votre banc de musculation. Nous vous conseillons également de porter un t-shirt ou d’utiliser une serviette pendant vos exercices sur le banc.

Accessoires pour votre banc

Vous cherchez des accessoires à ajouter à votre banc? L’ensemble d’haltères de musculation de 20 kg est idéal pour réaliser tous vos exercices (réf : 8018574). Une barre de musculation murale pliable (réf : 8651534) est idéale dans un garage, se replie en une minute et ne dépasse que de 12 cm une fois pliée. Pas de garage? Optez pour la barre de musculation murale pliable/rétractable (réf : 8616805). Une fois repliée, ses roulettes permettent de la déplacer facilement. Complétez vos entraînements sans encombrer votre intérieur

Pour garder votre banc de musculation plus longtemps, pensez à l’achat de pièces détachées!

Votre banc de musculation 500 est fait pour durer. Cependant, certaines pièces s’usent et il est possible de les commander sur decathlon.ca. Dossier (réf : 8737770), assise (réf : 8737768), système réglage (réf : 8737763) et diabolos (réf : 8737719), accédez à toutes les pièces en cliquant sur la bannière de l’atelier de réparation.

Notre entraîneur partage avec vous quelques exercices réalisés à l’aide du banc de musculation 500

Séance épaules : – Développé assis à la barre (matériel : support + barre + poids) 4x8 – Élévation latérale aux haltères (assis sur le banc) 3x12 – Élévation frontal aux haltères 3x12 (matériel : haltères) – Oiseau haltères sur banc incliné 3x15 Conservez une marge de 2 répétitions à la fin de vos séries et augmentez le nombre de répétitions ou la charge au fur et à mesure de vos progrès. Prévoir 1 min 30 à 2 min de récupération entre les séries et exercices.