2 points d’'accroche afin de fixer solidemenvotre sac à une poutre ou au plafond

Accroche

Crochet monté sur roulement à billes. Charge maximale  : 60  Kg.

Solidité

Fixer au plafond un sac de boxe.
(Vis non fournies)

Type de sac de frappe

État

Intensité

Niveau de pratique

Type de fixation

En cas de doute, prenez conseil auprès d’'un professionnel du bricolage afin d’'adapter vos fixations (vis, chevilles) en fonction de votre support (mur, poutre).

Vis non fournies

Aide à l’'installation

Sacs de frappe

Mousse monodensité assurant un bon amorti lors des frappes.

Protection contre les chocs

Tissu filet microaéré pour ventiler l’intérieur de la main.

Aération

Revêtement des gants en polyuréthane pour une durabilité optimale.

Résistance au frottement

Vous cherchez des gants faciles à mettre et à retirer pour un enfant qui débute en boxe? Vous avez trouvé! Il peut s’équiper de façon autonome.

Ne pas sécher en sèche-linge à tambour rotatif.

Type de serrage

Matériel principal

Des gants de boxe pour enfant nécessitent d’être adaptés à la morphologie des plus jeunes. 
Ces gants ont donc été testés et validés en laboratoire, puis en usage par une vingtaine de jeunes boxeurs et boxeuses.

Ces gants ont été spécialement pensés pour les enfants

Ce gant épouse parfaitement la forme de la main de votre enfant grâce à sa mousse ergonomique qui suit les courbes de la main. Ainsi, la mousse est toujours au contact des phalanges, ce qui offre un amorti optimal lors des frappes.

Les gants enfants avec une protection ergonomique

Le verrouillage du poignet permet de pratiquer la boxe en toute confiance. C'est pourquoi nous avons prolongé la mousse du gant jusqu'au poignet afin que le manchon enveloppe une partie de l'avant-bras. Grâce à sa rigidité au niveau du poignet, ce gant est facile à enfiler même pour les jeunes enfants.

Ce gant pour enfant maintient le poignet durant la pratique

Ces gants sont conçus spécifiquement pour les enfants, nous avons voulu les rendre autonomes en créant un gant facile à enfiler et à retirer. Votre enfant peut enfiler facilement, rapidement et tout seul notre paire de gants! Nous l’avons même comparée aux autres paires pour enfants du marché avec l’aide de jeunes boxeurs et de jeunes boxeuses et pouvons vous assurer qu’elle est plus facile à enfiler que celles de nos concurrents.

Enfiler ces gants est un véritable jeu d’enfants

Gants, mitaines et bandages de boxe

Verrouillage des articulations (métacarpes et poignets).

Maintien articulaire

Pouvoir absorbant pour protéger vos gants de la transpiration.

Absorption de l'humidité

Pour protéger les articulations des mains et des poignets. Parfaits pour la boxe anglaise, la boxe thaï et le kickboxing. 

Température maximale de lavage de 30°C. Cycle régulier.

Longueur

Maintien pour

Zone de protection

Quand vous enroulez un bandage de 4 m autour de votre main, c'est dommage de devoir tout recommencer parce que vous vous êtes trompé·e sur le premier geste. Alors pour vous faciliter la tâche, nous avons conçu un bandage de boxe avec une boucle ergonomique : avec sa forme incurvée, la boucle épouse la forme de votre pouce. Résultat, vous posez le bandage dans le bon sens (le long du pouce, sur l'arrière de la main) et du bon côté (par rapport à la fermeture autoagrippante).

Une boucle ergonomique pour ne pas vous tromper

Pour vous proposer à la fois du confort, de la protection et du maintien, le bandage 4M est composé de coton et de polyamide.
- le coton absorbe la transpiration et vous apporte de la protection
- l'élasthanne, très flexible, vous permet de passer facilement le bandage entre vos doigts sans perdre en souplesse. 

Conception

Les bandages de boxe sont destinés à verrouiller les articulations de la main (métacarpes et poignet), ainsi qu’à limiter les irritations sur les zones de coups répétés.
De plus, les bandages permettent l’absorption de la transpiration provenant de vos mains et assurent ainsi une plus longue durée de vie à vos gants de boxe.

Pourquoi utiliser des bandages de boxe?

Pour de pratiques légers (avec faible impact) type « sparring touche », les bandages 2,5 m ou 3 m sont largement suffisants, il faut simplement concentrer le bandage sur les bonnes zones (pouce, métacarpe et poignet).
En revanche pour des pratiques plus intenses avec des sparring appuyés,  je conseille de prendre les bandages 4 m ou 4,5 m, qui offrent une sensation de maintien beaucoup plus forte et une épaisseur plus importante pour la protection des métacarpes.

Comment choisir ses bandages?

Large pain de mousse pour une bonne absorption des chocs.

Soufflet adapté à la forme de la main pour une saisie confortable et stable.

Préhension ergonomique

Revêtement synthétique (PU) épais pour une grande résistance à l’abrasion.

Évacuation de la transpiration

Travailler la vitesse et la précision pendant les entraînements de boxe. Vendues par paire.

Remplissage

Largeur (en cm)

Longueur (en cm)

Le travail aux pattes d’ours est un passage obligatoire si vous souhaitez progresser en boxe. Il se réalise avec un partenaire qui vous indique différentes cibles à toucher tout en se déplaçant (ainsi, l’enchaînement est moins mécanique qu’avec le sac de frappe).
L’objectif est d’apprendre certaines combinaisons et ainsi gagner en précision et en vitesse lors de vos phases de travail en sparring.
Les combinaisons peuvent varier à l’infini rendant le travail motivant.

Conseils d’utilisation

Ces pattes d’ours sont conçues à la fois pour permettre un travail de précision (marquage au centre de la cible) et de vitesse (légèreté) tout en garantissant un confort et une absorption des chocs pour la personne qui les porte.
Nous les avons validé avec un panel de pratiquants et avec des tests en laboratoire garantissant les normes européennes pour les produits de protection individuelle.

Boucliers de frappe

clearance

Surplus de mousse autour du poignet pour un maintien idéal.

intérieur de gant en mesh pour une aération maximale.

Gants de boxe confortables conçus pour la pratique à faible intensité et l’entraînement au sac de frappe.

Type de mousse

densité de la mousse 

Grâce à leur mousse ergonomique, ces gants épousent parfaitement la forme des mains. La mousse est toujours au contact de vos phalanges lors de vos frappes, cela vous assure un excellent niveau de confort et d’amorti durant vos entraînements.

Un gant ergonomique fait la différence

Pour être à l’aise et bien protégé avec des gants de boxe, ceux-ci doivent être ergonomiques,
c’est-à-dire qu’ils doivent bien s’adapter à la forme de vos mains. De plus, il est important de les choisir en fonction de votre intensité de pratique (faible, moyenne ou forte).
N’hésitez pas à vous rendre en magasin pour tester nos différents modèles.

Quelques conseils pour choisir vos gants de boxe

On ne met pas de chaussures sans chaussettes. C’est la même chose pour les gants de boxe. 
Que ce soit pour limiter les irritations, pour vous assurer un meilleur maintien ou pour absorber la transpiration, les bandes et sous-gants sont indispensables et doivent être mis à chaque entraînement.
N’hésitez pas à consulter nos modèles sur Internet ou en magasin.

Fonction des bandes et sous-gants

Protections pour le corps

Structure en acier, renfort oblique pour plus de solidité.

Permet de suspendre au mur un sac de frappe jusqu'à 143 lb (vis non fournies).

Le revêtement en PU sur la zone de frappe offre une résistance à l’usure

Grâce à sa mousse 6 densités, ce pao absorbe les coups des deux côtés.

Amorti

Travaillez vos combinaisons pieds-poings, coude et genou, avec ce pao de kick-boxing/muay-thaï. Bien résistant, il supporte les entraînements les plus intenses.

- Hauteur = 36 cm
- Largeur = 22 cm
- Épaisseur = 7 cm
- Poids = 600 grammes l’unité
Ce pao est vendu à l’unité.

Dimension du pao de boxe

- Pour combiner confort et protection, la mousse du pao est composée de plusieurs couches : celles à l’extérieur, souples, protègent des chocs et celles à l’intérieur, denses, absorbent l’énergie.
- L’arrière du pao est en suédine, pour le confort du porteur et éviter que le pao tourne. 
- Les 2 sangles de maintien sont doublées d'une couche de mousse pour moins de frottements sur les avant-bras. 
- La poignée sans couture ne gêne pas quand vous tenez le pao.

Nous avons travaillé le confort du pao

Pour offrir un pao performant, nous l’avons pensé en détail :
- la légère incurvation du pao absorbe mécaniquement l’énergie.
- une cible au centre du pao permet de travailler votre précision et votre puissance.
- ses 2 ouvertures à rivets permettent d’expulser l’air au moment de l’impact, ce qui diminue la résistance du pao et vous permet de travailler sans vous blesser.

Un pao au design performant

Ce pao est pensé pour durer dans le temps :
- son revêtement en PU sur la zone d’impact résiste aux frottements et aux chocs.
- sa poignée est fixée à l’aide de rivets, ce qui la rend bien solide.

Entraînez-vous longtemps avec ce pao

Non. Le produit convient pour les droitiers et les gauchers.

Y a-t-il un pao pour gaucher et un pour droitier ?

Forme ergonomique qui épouse parfaitement les tibias.

Adaptabilité morphologique

Une seule large sangle de serrage pour faciliter l’enfilage du produit.

Facilité à mettre/enlever

Revêtement intérieur en polyester microperforé pour évacuer la sueur.

Conçu pour le jeune pratiquant débutant de Muay-thai, kick-boxing soue aitant se protéger les tibias et les pieds pendant ses entraînements.

Nous l’avons élaboré pour les enfants qui débutent en Muay Thai ou kick-boxing! Ils peuvent bénéficier de la facilité d’enfilage qui permettra de s’équiper très rapidement ainsi que par la qualité des matériaux utilisés : mousse ergonomique et enveloppe en polyester et élasthane offrent légèreté et résistance et permettent l’évacuation de la sueur.
La forme ergonomique du pied et tibia assure une liberté de mouvement totale.

Lors d’entraînements à intensité variable, il est essentiel d’utiliser des protège-tibias et pieds pour éviter de vous blesser ou de blesser votre adversaire.

Pour que l’entraînement reste un plaisir

Constituant un équipement de protection individuelle, ce protège-tibia et pied a été élaboré conformément aux normes européennes en vigueur  (norme EN 13277-2).
De plus, il a été mis à l’essai et approuvé en laboratoire par notre équipe Outhsock et un panel d’utilisateurs dans des conditions exigeantes.

Équipement de protection individuelle

Éviter de ranger le produit dans un endroit humide. Le ranger dans un endroit aéré et sec pour favoriser l’élimination de la transpiration. Ne pas le laver à la machine. Ce produit peut être nettoyé avec un linge humide. Laisser sécher à température ambiante. Éviter les sources de chaleur et les températures extrêmes.

Entretien et rangement

Accessoires de boxe

Exercices multiples : push-up, croix de fer, dips, tractions complètes, etc.

Polyvalence

Boucles ajustables permettent de changer la position sur différentes hauteurs.

Réglable

Se glisse facilement dans son sac de sport

Facilité de transport

Surface naturellement adhérente grâce à sa conception en bois

Adhérence

Polyvalents, ces anneaux de cross training permettent une grande variété d’exercices et son instabilité solliciteront les muscles stabilisateurs.

Poids (en g)

forme du cerceau 

Peut être pesé

Diamètre (en cm)

Démontable

adjustable diameter

lesté

Style

Emballage

Dimensions des anneaux en bois :

Diamètre : 24 cm 
Épaisseur : 32 mm 

Description des sangles : 
– Boucle de réglage à dégagement rapide 
– Dimensions : 3,8 cm x 4 m 

Charge maximale supportée : 130 kg par anneau. 

Il est recommandé d’éviter les surfaces trop abrasives, telles que les troncs d’arbres.

Description des anneaux d’entraînement en bois et charge maximale

Polyvalents, ces anneaux en bois permettent une grande variété d’exercices, parfaits pour muscler le haut du corps et pour ajouter de la diversité à vos entraînements. L’instabilité mobilise une grande puissance et sollicite les muscles stabilisateurs.

De plus, contrairement aux idées reçues, les anneaux sont adaptés aux débutants comme aux confirmés.

À quoi servent les anneaux d’entraînement?

Ces anneaux en bois offrent une meilleure adhérence par rapport aux anneaux en plastique, ce qui favorise une prise en main optimale.

Quelles sont les différences entre les anneaux en bois et en plastique?

Les anneaux d’entraînement se fixent sur différents supports tels que les poutres, les barres de traction ou les cages d’entraînement. La longueur des sangles s’ajuste facilement.

Si vous le souhaitez, une vidéo de montage est disponible en scannant le code QR.

Où et comment installer mes anneaux d’entraînement?

Maximisez votre entraînement et sollicitez votre puissance musculaire avec les haltères hexagonaux. Intégrez du poids aux tractions du corps ou aux tractions de la poitrine strictes pour repousser vos limites et atteindre de nouveaux objectifs grâce à nos gilets lestés.

Veste lestée 0-5 kg – Réf : 8736051
Veste lestée 6-10 kg – Réf : 8734579

Repoussez vos limites en ajoutant du poids à votre entraînement!

Circuit d’entraînement complet du corps 4 à 6 tours avec 1 à 2 minutes de récupération à la fin de chaque tour.

– Débutant.e : 20 secondes de travail, 40 secondes de récupération
Intermédiaire : 30 secondes de travail, 30 secondes de récupération
Confirmé.e : 40 secondes de travail, 20 secondes de récupération
Lorsque vous terminez l’exercice 1, enchaînez avec le deuxième après votre récupération, et ainsi de suite.

– Dips sur anneaux
– Ring row
 – Toes to rings
– Fentes marchées

Une séance d’entraînement proposée par notre entraîneur (1/2)

Au fil des séances, augmentez votre temps de travail et réduisez votre temps de récupération.

Pour vous mettre davantage au défi, vous pouvez également vous lester avec un gilet et/ou ajouter de la course à pied entre vos tours.

Les conseils de l’entraîneur pour progresser (2/2)

Ballons suisses et accessoires

Une épaisseur de 8 mm pour un maximum de confort et de relaxation.

Confort de l'utilisateur

Une bonne accroche au sol et une adhérence pensée pour le yoga doux.

La sangle fournie vous aide à transporter le tapis plus facilement.

Un tapis épais et moelleux pour un maximum de confort. Idéal pour le yoga doux. 

Lavage à la main. Température maximale de 40°C.

Circonstance de pratique

Pliable

Épaisseur tapis

Poids (en kg)

Ce tapis mesure 173 cm de longueur, 61 cm de largeur et fait 8 mm d’épaisseur. Il pèse 1,85 kg.

Quelles dimensions? Quel poids?

Notre équipe de conception a mené une étude rigoureuse pour garantir la qualité de votre tapis de yoga doux. Nous l’avons soumis à 3 tests exigeants : résistance à l’abrasion, aux trous, et aux taches. Ainsi nous savons que notre tapis offre une durabilité supérieure de 30 % par rapport à nos produits de référence. Un investissement durable pour une pratique sereine.

Un tapis conçu pour durer plus longtemps

– Vous pratiquez un yoga doux (type Hatha, régénérateur, prénatal, Nidra, etc.)?  L’intensité physique est plutôt modérée.
Un tapis entre 5 et 8 mm assure du confort pour le dos et les articulations.

– Vous pratiquez un yoga dynamique (type Vinyasa, Ashtanga, Iyengar, chaud, Bikram, etc.)? Les enchaînements des postures sont rapides et l’intensité physique est élevée.
Vous avez besoin d’un maximum d’adhérence et d’un tapis pas trop épais pour la stabilité (5 mm max.).

Comment bien choisir votre tapis de yoga?

Le poids du tapis dépend de la matière utilisée. 
Nous choisissons les matières en fonction de leurs propriétés, pour répondre au mieux aux besoins en usage. 
Certaines matières sont plus lourdes que d’autres et, à matière équivalente, plus le tapis est épais plus il s’alourdit.
Pensez-y au moment de choisir votre tapis!
Nos tapis vont de 405 g à 3,5 kg.

Attention au poids de votre tapis

Il est conseillé de laver le tapis avec un chiffon doux et de l’eau légèrement savonneuse.
Entre vos lavages plus poussés, vous pourrez vaporiser nos huiles essentielles pour rafraîchir votre tapis.
Laissez sécher à l’air libre avant d’enrouler à nouveau.

Comment entretenir votre tapis?

Grâce à votre achat, profitez d’une réduction de 50 % sur l’offre abonnement 12 mois Freeletics : l’application pour suivre un programme personnalisé avec une variété d’exercices selon le matériel que vous souhaitez utiliser! Activez votre offre directement avec votre compte Décathlon ici : http://decathlon.freeletics.com
En cas de problème lors de la souscription de votre abonnement veuillez contacter avec votre justificatif d’achat : decathlon.support@freeletics.com

50 % de réduction sur l’application Freeletics grâce à votre compte Décathlon!

Du débutant au professeur de yoga, notre équipe partage cette passion.
Du yoga le plus doux au plus dynamique, nous sommes à la recherche de l’équilibre. Avec notre réseau d’ambassadeurs yogis, nous concevons des produits adaptés à vos attentes et à votre état d’esprit. Nous nous engageons pour une pratique du yoga positive et généreuse.

Conception de nos produits

Tapis d'entraînement

lowest

Maintien grâce à la coque rigide et aux boucles de serrages précises.

Maintien du produit

Patin confortable et chaud. Permet de patiner à l'extérieur.

Réglable sur 3 tailles grâce à un velcro à l'avant du pied.
Facile à chausser.

Chausson amovible pour un séchage plus rapide.

Rapidité de séchage

Permet aux enfants de 5-10 ANS de découvrir le patinage sur glace avec un maximum de sécurité et de confort.

Fréquence

flexibilité des chaussons d’escalade

Lieu de pratique

Le patin PLAY 3 existe en 2 versions :
- PLAY 3 fille équipé de la lame type "artistique"
- PLAY 3 garçon équipé de la lame type "hockey"
Après chaque utilisation, essuyer les lames à l'aide d'un chiffon sec, pour éviter tout risques d'oxydation.

Lames

Le patin accompagnera la croissance de l'enfant grâce à son chausson multi-tailles très simple à utiliser. Intuitif et fiable, le système de réglage à velcro vous permet de modifier la pointure du patin en un seul geste.

Réglable sur 3 tailles.

Il convient de porter un équipement de protection.

Conseils de sécurité

Les patins doivent être affûtés régulièrement.
Un premier affûtage est recommandé avant la première utilisation.
Pour garder la qualité de l'affûtage de vos lames, utiliser des protèges lames rigides pour vos déplacements hors de la glace.

Affûtage

Patin léger pour faciliter l'apprentissage des bases du patinage.

Un patin léger.

Un chausson amovible qui peut se laver en machine.

Chausson lavable à 30 °C.

Patins à glace enfants

Garnissage 150 g/m². Doublure synthétique grattée 90 g/m².

Chaleur

Tissu enduit 2 000 mm. Rabat de protection imperméable sur la glissière.

Imperméabilité

Large ouverture, doublure intérieure du pouce et élastique poignée coloré.

Système pour les attacher à l'habit de neige ou au manteau Lugiklip.

Compatibilité

Un élastique au poignet assure un bon maintien.

Chaudes, confos et imperméables, ces mitaines aux longs manchons et larges ouvertures zippées s’enfilent très facilement.

Sports/

Cardio, mise en forme et sports de combat/

Équipements de boxe/

Sacs de frappe/

outshock

Sac de frappe - PB 120 bleu