Banc de musculation inclinable – 900

Solidité

Charge maximale de 300 kg (utilisateur + charges).

Polyvalence

7 degrés d’inclinaison du dossier (-15°, 0°, 15°, 30°, 45°, 60°, 80°) et 2 pour l’assise.

Facilité de déplacement

Roulettes de déplacement intégrées.

Confort de l'utilisateur

Mousse épaisse et forme du dossier adaptée pour plus d’aisance.

Dimensions du banc de musculation 900 et de son emballage

Dimensions : Longueur : 141 cm – Largeur : 51 cm – Hauteur : 41 cm – Poids : 19,3 kg Dimensions de l’emballage : 118 cm x 26 cm x 44 cm – Poids : 22 kg

Variez les angles du dossier de votre banc de musculation pour optimiser vos résultats.

Le banc 900 a été conçu avec 7 différents degrés d’inclinaison pour vous permettre de travailler différents groupes et faisceaux musculaires. La position inclinée permet de cibler le haut des pectoraux tandis que la position déclinée fait travailler le bas des pectoraux. La position verticale quant à elle fera travailler vos épaules. Développé couché à 0° Développé incliné à 15°, 30°, 45° et 60° Développé militaire à 80° Développé décliné à -15° Abdominaux, etc. Tout est possible!

2 variations d’assise pour bien sécuriser vos mouvements

En plus de ces 7 inclinaisons, ce banc possède 2 variations d’assise. Vous pouvez être à l’horizontale pour vos développés couchés ou incliner le dossier pour travailler vos remontées de buste ou faire du développé incliné. Les variations d’assise vous permettent de réaliser vos mouvements sans glisser et de trouver la bonne posture pour progresser en ménageant votre dos.

Repoussez vos limites avec ce banc ultra stable

Le banc de musculation 900 est équipé de patins antidérapants pour plus de stabilité même lorsque vous travaillez avec la charge maximale ou lors de séances particulièrement intenses. Ses pieds sont réglables en hauteur pour une grande stabilité si la surface n’est pas tout à fait plane. Une fois bien installé et réglé, votre banc ne bougera plus. Sauf si vous avez besoin de le déplacer, bien sûr.

Un banc astucieux pour faciliter votre entraînement

Les détails de ce banc permettent un meilleur entraînement : – Sa mousse épaisse est très confortable. – Son dossier, plus étroit au niveau des épaules, permet une bonne liberté de mouvement : il ne bloque pas les omoplates lors des exercices. – Il est fait pour durer et supporte une charge totale de 300 kg – Il est équipé de roulettes pour être facilement déplacé entre 2 séances.

Comment bien installer son banc de musculation 900?

Le banc 900 est livré démonté, et le montage prend une quinzaine de minutes. Vous pouvez trouver les instructions sur notre site Décathlon en cliquant sur la bannière plus bas dans la fiche produit. Si la surface est irrégulière, il est possible d’utiliser les patins réglables du banc 900 pour le mettre à niveau et vous assurer de sa grande stabilité. Si vous avez besoin d’aide, la vidéo de montage se trouve sur la fiche du produit!

Envie d’aménager une salle de musculation à domicile?

Si vous disposez déjà d’un banc de musculation Vous pouvez maintenant ajouter certains accessoires. Vous pourrez varier les exercices plus facilement durant vos entraînements. Ajoutez un support (réf : 8766092) ou équipez-vous d’une barre (réf : 8289900), de poids (réf : 1042303) ou d’haltères (réf : 8018574).

Prolongez la durée de vie de votre banc 900 grâce à un entretien régulier

Votre séance de musculation est terminée? Pensez à passer un chiffon humide sur toute la surface du banc 900. Enlever la sueur réduit l’usure du revêtement. Vous pouvez aussi protéger votre banc avec une serviette pendant vos exercices ou en portant un t-shirt.

Toutes les pièces de votre banc 900 peuvent être remplacées

Le banc de musculation 900 est solide et robuste; il est fait pour durer. Si la structure ou si les mousses s’abîment et que les revêtements et accessoires s’usent, il est possible de les remplacer! L’ensemble des pièces du banc : assise (réf : 8827455), dossier (réf : 8827454), mousse des diabolos (réf : 8611647), mais aussi la visserie (réf : 8827456) et les roulettes (réf : 8827451).

Notre entraîneur partage avec vous une suggestion de séance d’entraînement pectoraux à réaliser sur banc de musculation.

Séance pectoraux axée sur la prise de force : – Développé couché à la barre : 4 séries x 6 répétitions (matériel : support + barre + poids) – Développé incliné à 30 degrés aux haltères : 3x10 (haltères + poids) – Écarté couché avec haltères : 3x12 (haltères + poids) – Pull over avec haltères : 3x12 (haltères + poids) Gardez une marge de 2 répétitions à la fin de vos séries. Augmentez la charge au fil des semaines selon vos progrès. Prenez 2 minutes de récupération entre les séries.