Polyvalence

Qualité de roulement

résistance réglable

Poids

Stabilité

Ne pas laver.

Ne pas nettoyer à sec.

Ne pas repasser.

Ne pas sécher en sèche-linge à tambour rotatif.

Blanchiment exclu.

– 1 ensemble de câble et poulie
– 2 sangles (courte et longue) pour s'adapter à votre type d'ancrage
– 1 support pour disques (compatible avec disques de 28 mm et de 50 mm)
– 1 barre de tirage avec un diamètre de 25 mm et une longueur de 46 cm
– 3 mousquetons

Composition de la station à poulie et son kit d’accessoires

Cette poulie de musculation est conçue de manière à vous permettre d’effectuer des exercices de tirage haut et bas du corps, engageant ainsi l’ensemble du corps (épaules, dos, biceps, triceps, pectoraux et abdominaux). Multifonctionnelle et facile à transporter, la poulie de musculation est destinée aux sportifs désireux de créer leur propre salle de sport à domicile ou de s’entraîner en voyage.


Pourquoi utiliser cette poulie de musculation?

En seulement 30 secondes chrono, vous pouvez avoir votre propre système de poulie de musculation, comme au gym :
– Attachez la sangle autour d’une barre ou d’un tronc d’arbre.
– Accrochez le mousqueton fourni à cette sangle.
– Ajoutez la poulie au mousqueton.
– Glissez le câble dans la poulie.
– Mettez d'un côté la poignée de musculation et de l'autre le support disque.

Comment utiliser notre poulie et son kit d’accessoires?

Si vous avez malencontreusement cassé le câble, perdu le mousqueton ou si vous avez tout simplement besoin d’une nouvelle poulie pour en avoir une double, nous proposons des pièces détachées disponibles dans notre service après-vente : 

Les pièces disponibles en SAV : 
– Poulie (réf : 8817138)
 – Câble (réf : 8817241)

Assistance

La séance à réaliser : 
– Dips : 3 séries de 8-12 reps
– Triceps poulie haute prise pronation : 3 séries de 8-12 reps 
– Triceps poulie haute à la corde : 3 séries de 8-12 reps
– Biceps poulie basse prise supination : 3 séries de 8-12 reps 
– Biceps poulie basse à la corde : 3 séries de 8-12 reps

Les conseils de l’entraîneur (1/2)

Pour chaque exercice, commencez avec la fourchette basse de répétitions en laissant une marge de 2 répétitions, puis augmentez d’une répétition par semaine jusqu’à atteindre la fourchette haute. Ensuite, augmentez le poids en repartant de la fourchette basse, et ainsi de suite.

En ce qui concerne les dips, en fonction de votre niveau, vous pouvez faciliter l’exécution en utilisant un élastique ou vous alourdir avec un gilet lesté.

Sports/

Cardio, mise en forme et sports de combat/

Entraînement physique/

Équipements de musculation/

corength

Station à poulie de musculation avec barre de tirage et disque