3 résistances (2, 3 et 4 kg) pour progresser et travailler tout le corps.

Polyvalence

Légères et peu encombrantes, elles vous suivent n'importe où.

Compacité

3 bandes, 3 résistances pour travailler le haut et le bas du corps, et pour varier le plaisir entre étirements et renforcement musculaires.

État

Niveau de pratique

Force de résistance

Zone corporelle

Emballage

En pilates, les bandes de résistance permettent de faire aussi bien des étirements que du renforcement musculaire.
Grâce à ce lot de 3 bandes de résistances différentes de 2, 3 et 4 kg (4,4 lb, 6,6 lb et 8,8 lb), vous pouvez varier l'intensité des exercices, progresser en force et en souplesse, et adapter votre entraînement à différents groupes musculaires. Vous pouvez ainsi, à votre guise, personnaliser vos entraînements pour plus d'efficacité et de motivation.

Pourquoi un lot de 3 bandes de résistance?

La résistance d'une bande élastique de pilates désigne la force que vous devez appliquer pour étirer l'élastique. Pour les élastiques de 2, 3 et 4 kg, ces chiffres indiquent le poids équivalent que vous devez déplacer pour étirer la bande. Plus la résistance est élevée, plus il est difficile de l'étirer, ce qui permet de renforcer les muscles en travaillant contre cette tension.

Que représente exactement la résistance de ces bandes de résistance de pilates?

– La bande de 2 kg offre une résistance légère, idéale pour les débutants, ou pour cibler les muscles comme ceux des épaules et améliorer votre flexibilité.
– La bande de 3 kg fournit une résistance modérée pour progresser dans vos entraînements et renforcer efficacement une variété de groupes musculaires.
– La bande de 4 kg propose une résistance élevée, adaptée aux utilisateurs avancés ou pour des exercices exigeant plus de force et intensifiant le renforcement musculaire.

Que peut-on travailler avec chacune de ces bandes de résistance?

La ligne blanche sur les élastiques de pilates est là pour vous servir de repère. Elle vous aide à vérifier que vous utilisez la bande de façon équilibrée et symétrique, ce qui est essentiel pour l'efficacité des exercices et pour éviter les blessures. En d'autres termes, elle est votre guide pour vous assurer que l'élastique est bien positionné et utilisé correctement.

À quoi sert la ligne blanche sur les bandes?

Pour maximiser la longévité de vos bandes élastiques, nous vous recommandons de :
– Les laver soigneusement avec un chiffon humide et de l'eau tiède après chaque utilisation;
– Les saupoudrer de temps en temps de talc;
– Les conserver dans un endroit à l'abri de la lumière directe et éloigné de toute source de chaleur. Idéalement, rangez-les dans un lieu où la température ne dépasse pas 30°C;
– Ne pas les laisser dans votre véhicule, car les variations de température peuvent les abîmer.

Entretien

Ces bandes mesurent toutes : 
– 1,90 m (75”) de long
– 7,6 cm (3”) de large
– 0,55 mm d'épaisseur

Dimensions

En caoutchouc, ces bandes de pilates sont ultra souples et peuvent facilement se plier ou s'enrouler pour être glissées dans l'une des poches de votre sac de sport, ou même de votre sac à main, pour un entraînement au bureau.

Sports/

Cardio, mise en forme et sports de combat/

Pilates/

Bandes de résistance/

domyos

Bandes de résistance de pilates x3 – 2, 3, 4 kg