Corde à sauter sans roulement pour s’initier à la discipline.

Qualité de roulement

Poignées ergonomiques légèrement texturées pour une bonne préhension.

Préhension ergonomique

Corde en PVC destinée à un usage intérieur sur un sol non abrasif.

Résistance au frottement

Corde de 3 mètres munie d'un ajusteur permettant de régler la corde à sa taille.

Réglable

Cette corde à sauter est conçue pour brûler des calories, sculpter votre corps et améliorer votre cardio. Idéale pour débuter (jusqu’à 2 fois/semaine). 

État

Intensité

Type de corde à sauter

Niveau de pratique

Type de saut

Fréquence

Longueur ajustable

Peut être pesé

Mécanisme de rotation

Lieu de pratique

Matériel principal

La corde à sauter est un moyen efficace de brûler des calories, perdre du poids, ou affiner sa silhouette. C’est un exercice à la fois simple et complet qui améliore l’équilibre et favorise le bon positionnement du corps. Le saut à la corde sollicite les muscles du bas du corps tout en tonifiant les bras, les épaules, le dos et les abdominaux. Bien maîtrisé, c’est un sport qui vous permettra d’améliorer votre endurance.

Les bienfaits de la corde à sauter

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Pour mieux utiliser votre produit, découvrez nos exercices et programmes gratuits.

Accessoires de boxe

clearance

Notre gamme compte 6 paires d’haltères allant de 0,5 à 5 kg.

Polyvalence

Leur revêtement lisse est facile à nettoyer et ne marque pas le sol.

facile d'entretien

Haltères de 3 kg, conçus pour renforcer efficacement le bas du corps et vous propulser vers de nouveaux sommets de performance. Offerts de 0,5 à 5 kg. 

Objectifs

Zone corporelle

modulaire

Poids des haltères

forme d’haltère

Poids (en kg)

Emballage

Les haltères de 3 kg sont un excellent choix pour renforcer et tonifier vos muscles avec un peu plus d’intensité. Idéaux pour augmenter progressivement la difficulté de votre entraînement, ils aident aussi à améliorer votre coordination et la précision de vos mouvements. Leur taille compacte les rend parfaits pour un entraînement à domicile ou pour rester actif même en déplacement.

Pourquoi opter pour des haltères de 3 kg?

Ces haltères de 3 kg sont idéaux pour cibler les groupes musculaires du bas du corps. Parmi les exercices efficaces, vous pouvez réaliser des flexions de jambes, des fentes avant, des soulevés de terre à une jambe et des élévations des talons. Ces mouvements exploitent la puissance des muscles inférieurs qui demandent des charges plus lourdes pour un entraînement optimal.

Que travaille-t-on avec les haltères 3 kg?

Choisissez un poids qui combine précision et confort pendant vos exercices. Gardez à l’esprit que la qualité des mouvements prime sur le poids choisi. Après votre session, vous pourrez sentir que vos muscles ont été mobilisés, mais vous devrez encore disposer de suffisamment d’énergie pour le reste de votre journée.

Comment bien choisir le poids des haltères?

Démarrez chaque entraînement avec un échauffement dynamique pour préparer votre corps. Débutant·e? Optez pour des haltères de 0,5 kg afin de perfectionner vos mouvements dès le départ. Prêt·e à passer au niveau supérieur? Boostez ensuite votre progression en douceur en ajoutant 0,5 kg à vos haltères tous les deux entraînements.

Comment progresser?

Un haltère mesure 16 cm de long, 9,7 cm de large, 8,9 cm de haut et 40,16 mm de diamètre (poignée).

Dimensions

Vous vous entraînez chez vous? Découvrez nos haltères spécialement conçus pour vous. Avec leur design anti-roulement, ils sont stables une fois déposés. Leur revêtement en PVC protège vos sols des marques et des rayures. Ils sont définitivement l’atout idéal pour vos entraînements de renforcement musculaire.

Stables et sans trace sur votre sol, ces haltères sont parfaits!

Garantie

Barre 100 % ferraille Enduction 100 % polychlorure de vinyle

Composition

Haltères

Genoux renforcés et matériau déperlant.

Une poche accessible et une cachée pour les objets précieux.

Poches

Douceur

Bretelles élastiques pour s’adapter à la croissance de l’enfant.

Adaptabilité morphologique

La forme des poches ne retient pas les objets pour faciliter le lavage.

Salopette résistante conçue pour toutes les activités en nature comme la chasse, la pêche, l’observation animale, la survie en forêt, etc. 

Température maximale de lavage de 30°C. Cycle très délicat.

Ne pas sécher en sèche-linge à tambour rotatif.

Repassage à une température maximale de la semelle du fer à repasser de 110°C. Le traitement à la vapeur peut provoquer des dommages irréversibles.

Fermeture éclair de ventilation

zone renforcée

Nombre de poches

Type de guêtres

Conditions climatiques

Imperméabilité

Coupe-vent

Poche

Type de longueur

Coupe

Capuché

Depuis toujours, la promesse de résistance est au cœur du développement de nos produits.

Pas question que les vêtements nous freinent! Les enfants ont besoin de jouer sans contraintes, et c’est pour cette raison que 
nous avons développé des produits pour enfants qui misent sur la résistance et le confort. C’est à leur tour d’explorer!

Pour une exploration sans contraintes

Pantalons imperméables pour enfants

Maintien du produit

Compatible avec les vélos équipés de vis pour porte-bouteille.

Compatibilité

Conçu pour transporter une bouteille sur votre vélo.

Type de montage

Position

Hydratation pour vélo

Fil de polyamide et zone d’aération sur le dessus du pied.

Évacuation de la transpiration

Tricotés finement, sans bouclettes. Dépassent légèrement des chaussures.

Légèreté

Des bas pour vos sorties de course à pied. 

Température maximale de lavage de 40°C. Cycle régulier.

la hauteur de la chaussette

l’épaisseur de la chaussette

réduction des frottements

gestion de l’humidité

Type de coutures

chaussures avec marque gauche ou droite

Style

Élastique

Les bas s’arrêtent sous la cheville, au niveau du col de la chaussure. 

Hauteur

Tissés finement (sans l’épaisseur des bouclettes) et avec une zone d’aération sur le dessus du pied, ces bas de course raviront les coureurs à la recherche de légèreté et de fraîcheur.

Pourquoi opter pour des bas fins?

Conception spéciale à la pointe qui permet aux bas d’épouser la zone des orteils.
Sur la pointe du pied, la couture est située sous les orteils dans le creux pour protéger des frottements sur le dessus.

Coutures sans friction

Nous vous conseillons de tester à l’avance tous les nouveaux articles en vue d’une compétition. Vous pourrez ainsi vous assurer que vous n’aurez pas de surprise ce jour-là. En les lavant, vos bas perdront l’effet soyeux des tissus neufs. Votre pied glissera moins dans votre chaussure.

Lavez vos vêtements avant une compétition

Chaussettes et bas de course

Note de sécurité : 8/10
 Maillons de 8,3 mm (⁵/₁₆″)

Résistance à l'effraction

Longueur utile : 80 cm (2′ 7¹/₂″)
Permet d’attacher 1 vélo

Capacité

Ce cadenas de vélo à chaîne a été conçu pour sécuriser votre vélo à différentes formes de points d’attache.

Poids (en g)

type de verrouillage

Type d'antivol

Homologation

Longueur (en cm)

Sécurité du vélo

Contrairement à certains mythes, il n’existe pas de cadenas inviolable.
Un cadenas de vélo a pour objectif de complexifier l’opération de vol, de retarder le voleur : ce qui en fait avant tout un dispositif dissuasif.

Un bon cadenas est constitué d’une serrure limitant le risque de crochetage et de matériaux nécessitant l’utilisation d’outillages spécialisés, donc contraignants.

Sécurité, de quoi parle-t-on?

La note de sécurité vous aide à choisir le cadenas adapté à votre besoin.
Pour cela, Décathlon a défini un protocole de tests avec un laboratoire indépendant, le CNPP, à partir de techniques réelles de vol.
Ce protocole unique permet pour chaque modèle d’attribuer une note comparable de résistance à l’effraction de 0 à 10 (10 étant un cadenas inviolable).

Note de sécurité

Ce cadenas est certifié par les organismes extérieurs ART2 et Sold Secure Silver.
Ces certifications sont souvent exigées par les assurances de vélo.

Autres certifications

Maillons de chaîne de 8,3 mm (⁵/₁₆″) avec traitement pour une plus grande résistance à la découpe.
Longueur utile de la chaîne : 80 cm (2′ 7¹/₂″).
Serrure haute sécurité anticrochetage et antiperçage de type Abloy.
Vendu avec 3 clés.

Caractéristiques

Faire sécher après utilisation.
Lubrifier régulièrement la serrure avec un lubrifiant adapté.

Entretien

Cadenas

Changement d’usage instantané, sans manipulation, en changeant de face de pédale.

Facilité d'utilisation

Face plate : stabilité du pied en usage de loisir ou déplacement urbain.

Stabilité

Solidité

Poids

Nos pédales plates automatiques sont conçues pour rouler sur route, en ville, avec des chaussures pour pédales plates ou des chaussures compatibles Shimano SPD.

Type de pédale

Le pas de vis des pédales respecte le standard de filetage anglais 9/16", compatible avec tous les vélos de taille adulte.

Pour installer les pédales, vous aurez besoin d’une clé à six pans (hexagonale) de 8 mm.
Attention de bien respecter le sens de vissage de chaque pédale : dans le sens horaire côté droit, dans le sens antihoraire côté gauche.

Montage

Dimensions de la plateforme : 
Longueur : 101 mm (4")
Largeur : 90 mm (3½")

La tension d’ancrage et de libération de la fixation SPD peut être personnalisée.

Réglage

En phase d’apprentissage de l’usage des fixations automatiques, pensez à bien anticiper votre déclenchement avant chaque arrêt avec pieds à terre (feu de circulation, arrêt, barrière...).
Si vous n’êtes pas encore complètement à l’aise avec l’usage des fixations, utilisez les faces plates dans les passages avec arrêts fréquents.

Sécurité

Ces pédales sont conçues pour durer.
Les essieux en acier chromoly, usinées CNC, sont traitées thermiquement.
Les joints à huile sont de haute qualité pour offrir une longévité supérieure.
Les roulements à double étanchéité nécessitent peu d’entretien.

Essieu : acier chromoly
Corps : aluminium
Roulements : roulements à billes étanches.

Matériaux

Cales et pédales de vélo

Installez votre vélo facilement et sans effort.

Ses points de contact et la anse coulissante rendent votre vélo plus stable.

Crochets réglables facilitant la mise en place de votre vélo sur le hauban.

Modularité

Votre vélo tient dans le support quelque soit sa largeur de pneu (23 - 100)

Ce range vélo au sol a été conçu également pour entretenir votre vélo facilement grâce à son double usage : support de rangement et mini pied d'atelier.

Poids maximum par vélo (kg)

Charge maximale

Fixation

Nombre de vélos

Poids du produit : 2,5 kg
Dimension du colis : 58 x 39 x 18 cm
Dimension du produit : 45/40 cm au sol
Hauteur du produit : 75 cm
Espace maximum de passage de roue : 100 cm

Nombre de vélo

Ce support de vélo, est compatible avec tout type de vélo, du 16 au 29 pouces (comprenant les vélos électriques)

Pour quel type de vélos?

PVC sur les crochets qui protègent le cadre.
Support à double usage.

Le plus produit

Bien ranger vos vélos contribue à prolonger leur durée de vie en les protégeant des chocs, des rayures et de l'usure liée à un mauvais stockage. Un rangement optimisé vous permet de libérer de l'espace, créant ainsi un environnement plus ordonné et pratique. Un vélo bien rangé est toujours prêt à être utilisé.

Pourquoi bien ranger vos vélos?

Cette glissière, en coulissant le long des tubes du support, aide à maintenir parfaitement le vélo pour pour une meilleure stabilité.
Elle exerce une pression sur le pneu, au lieu du cadre, évitant ainsi tout contact direct entre le cadre et le support. 
Grâce à la glissière coulissante, le support peut s’ajuster à différentes tailles de vélo.

Glissière

Supports à vélo

Enduction imperméable 1 h (5 000 mm) avant lavage, coutures principales étanches

Revêtement hydrophile (RET = 12) : limite la condensation.

Respirabilité

Dos ventilé pour plus de confort lors des randonnées

Aération

Un manteau imperméable pour protéger votre enfant de la pluie et du vent.

Séchage en sèche-linge à tambour rotatif possible. Basse température, température maximale de l’air évacué du tambour de 60°C.

longueur des manches

Stature du sportif

Âge

type d’imperméabilisation

respirabilité (en RET)

Cagoule amovible

Type de fermeture éclair

Schmerber

On exprime la résistance d’un tissu à une pression d’eau en mm de colonne d’eau (d’après la norme JIS 1092). Plus la pression est élevée, plus le tissu est imperméable. Un composant ayant une imperméabilité de 5 000 mm résiste donc à la pression exercée par 5 000 mm d’eau (ce qui correspond à peu près à une averse de 1 heure). L’imperméabilité s’exprime en Schmerbers (pour exemple : 5 000 Schmerbers). Cette donnée est avant lavage.

Imperméabilité du matériau

Le tissu est imperméable et coupe-vent grâce à la face interne du textile. Ainsi, un tissu imperméable peut être certifié coupe-vent. Il est très important de se protéger du vent, lors des activités comme au repos.

Effet coupe-vent

La respirabilité d’un composant se mesure par sa « résistance évaporative thermique » (RET). 
Il s’agit de sa capacité à laisser échapper la vapeur d’eau produite par le corps pendant l’effort vers l’extérieur afin d’éviter l’accumulation d’eau sur la peau. 
Plus la valeur RET est faible, plus le tissu est respirant. 
RET ≤ 6 : tissu très respirant.
RET ≤ 12 : tissu respirant.
RET ≤ 20 : tissu peu respirant
 
Notre produit a 12 RET.

Créé dans notre centre international de conception au pied du Mont-Blanc, en France, ce manteau est ensuite confectionné par nos fournisseurs au Vietnam, en Éthiopie et au Bangladesh.
Ce sont des partenaires qui possèdent un vrai savoir-faire pour la confection de nos vêtements et avec qui nous sommes en étroite collaboration. 
Cette relation de confiance avec nos partenaires industriels nous permet de donner naissance à des produits techniques de qualité.

Provenance des manteaux

Manteaux de randonnée enfants

Freeletics, l’application la plus utilisée en Europe, vous guide au quotidien. Enregistrez votre haltère russe de 8 kg, suivez vos performances en temps réel et améliorez votre motivation grâce à une communauté active de passionnés qui partagent votre énergie. Profitez de 50 % de réduction sur l’abonnement annuel à Freeletics avec votre achat.Pour accéder directement à l’application et démarrer vos premiers entraînements, scannez simplement le code QR sur votre produit.

De l’inspiration pour structurer vos entraînements?

Boîte : 
- Hauteur : 330 mm.
Profondeur : 240 mm.
Largeur : 233 mm.

Produit : 
- Hauteur : 288 mm.
- Diamètre max de la sphère : 209 mm.
- Largeur de la poignée : 233 mm.
- Diamètre de la poignée : 30 mm.

Sports/

Cardio, mise en forme et sports de combat/

Musculation et entraînement/

Poids et haltères/

domyos

Haltère russe 8 kg