La mousse IMEVA absorbe les ondes de choc : 17,5 % plus moelleuse qu'avant.

Amorti

Crampons de 3,5 mm pour une meilleure adhérence sur les sentiers.

Accroche

Lors des essayages, nos testeurs ont évalué la chaussure à 8,2/10 en confort.

Confort

Passez facilement de la route aux chemins. Avec ses crampons, cette chaussure est parfaite pour découvrir de nouveaux sentiers. 

Ne pas sécher en sèche-linge à tambour rotatif.

Niveau de pratique

Fréquence

Type de chaussures

Semelle amovible

Hauteur de chaussure

Lieu de pratique

Imperméabilité

Intensité de course à pied

Circonstance de pratique

Type de terrain

Largeur de pied

Type de serrage

Matériel principal

Poids

Pointures

La différence de hauteur entre l’avant et l’arrière de la semelle est de 6 mm.

Inclinaison

Chaussures de course sur sentier pour hommes

Pimentez vos séances grâce à plus de 15 exercices pour travailler les fessiers.

Polyvalence

Épaisses, ces bandes accompagnent vos séances les plus exigeantes. 

Résistance

Compactes et légères, glissez-les dans votre sac, elles vous suivent partout.

Compacité

Des bandes larges avec revêtement textile pour une pratique confortable.

Confort de l'utilisateur

Ne vous creusez plus la tête : le code QR vous permet d’accéder à des exercices.

Connectivité

Trois bandes de résistance de 10, 14 et 22 kg pour varier les plaisirs et l'intensité de vos séances. Accédez à plus de 15 exercices gratuits grâce au code QR.

État

Force de résistance

Zone corporelle

Emballage

L’ensemble comprend 3 bandes tissées pour fessiers de résistances différentes : 
– 1 bande de résistance légère
– 1 bande de résistance modérée
– 1 bande de résistance forte

Contenu de l’ensemble

Maximisez vos résultats avec notre ensemble de 3 bandes! Jonglez avec les résistances pour adapter vos séances à votre niveau et vos objectifs. Travail du bas du corps, échauffement, rééducation : à vous de composer vos entraînements. Que vous visiez la performance sportive ou la remise en forme, ce trio s’adapte à vos besoins.

3 niveaux de résistance 

Voulez-vous sculpter vos fessiers? Alternez squats profonds, fentes dynamiques et ponts fessiers pour cibler les ischios, les cuisses et les adducteurs. Envie de rehausser votre entraînement? Tentez les abductions de jambes ou les extensions de mollets. En manque d’idées? Un simple balayage du code QR vous ouvre les portes à plus de 15 exercices gratuits.

Que travailler avec cet ensemble?

En plus des résistances de cet ensemble, nous avons développé deux autres résistances. Pour y aller en douceur, ou au contraire pour des défis intenses, retrouvez : 
– la bande de résistance tissée pour fessiers extra-légère (numéro de référence : 8901461)
– la bande de résistance tissée pour fessiers extra-forte (numéro de référence : 8930529)

D’autres résistances dans cette gamme de bandes?

Testées sur 100 000 cycles à 100 % d’étirement, ces bandes sont prêtes à encaisser 4 séances hebdomadaires pendant 4 ans. Que vous visiez le renforcement ou la performance, sa solidité vous permettra de relever tous vos défis. Oubliez les inquiétudes matérielles et concentrez-vous sur l’essentiel : vos progrès.

Ces bandes de résistance sont-elles solides?

L’ensemble comprend 3 produits et donc 3 résistances. Leurs dimensions sont les suivantes :

Légère : – Poids : 53 g
– Longueur : 31 cm (12,2 po)
– Largeur : 5,5 cm (2,2 po)
– Épaisseur : 1 cm (0,4 po)

Modérée : Poids : 71 g
Longueur : 31 cm (12,2 po)
Largeur : 6,5 cm (2,6 po)
Épaisseur : 1 cm (0,4 po)

Forte : Poids : 71 g
Longueur : 31 cm (12,2 po)
Largeur : 7,5 cm (3 po)
Épaisseur : 1 cm (0,4 po)

Dimensions

Vos bandes de résistance méritent aussi leur moment détente! Après votre séance musclée, un petit rituel s’impose. Nettoyez-les avec un chiffon légèrement humide pour effacer les traces de poussière et de sueur. Puis, laissez-les sécher tranquillement à l’air libre.

Entretien

Bandes de résistance

2 coussinets épais le long du dos. Bretelles confortables. Ceinture pectorale

Confort de transport

4 poches zippées : 1 d’organisation, 1 pour poche à eau, 2 poches bouteille.

Compartimentage

Contenance

Légèreté

2 coussins épais et alvéolés pour ventiler le dos. Bretelles aérées.

Aération

Composants et assemblages résistants à l’abrasion.

Ce sac de randonnée vous accompagnera lors de vos balades. Vous allez adorer ses multiples rangements et son confort.

Lavage à la main. Température maximale de 40°C.

Volume (en l)

hauteur (en cm)

Profondeur (en cm)

Armature

Poids (en g)

Nombre de poches

confort de portage

réfléchissant

hauteur réglable

réservoir souple inclus

housse de pluie

Options

Poche

Pliable

Type de ceinture

Largeur (en cm)

Nombre de compartiments

Type de fermeture

Ce sac de randonnée est équipé de nombreux rangements : 
– 1 grand compartiment
– 1 petite poche à glissière à l’intérieur du sac
– 1 compartiment frontal à glissière pour l’organisation
– 1 compartiment sur le bas du sac pour ajouter du volume au besoin
– 1 compartiment interne pour poche à eau (non incluse)
– 2 poches pour bouteille d’eau
– 1 élastique à l’avant pour accrocher un manteau

Équipements

Ce sac à dos 20 L n’est pas imperméable, mais un protège-sac imperméable est vendu séparément (8772113).

Est-ce que le sac à dos est imperméable?

Le design du sac à dos Arpenaz 500 a été pensé pour offrir un maximum de confort. 
En plus des bretelles moussées et aérées, ce sac de randonnée est équipé de 2 coussinets épais courant sur toute la longueur du dos. Ils accentuent le confort et permettent une meilleure ventilation du dos. 
La ceinture pectorale ajustable améliore la répartition de la charge sur les épaules. 
Ce sac à dos est aussi équipé de 2 reposes pouces.

En quoi le sac à dos de randonnée Arpenaz 500 est confortable?

Chez Décathlon, tous nos sacs à dos Quechua sont garantis 10 ans hors usure normale du produit. En cas de défaut, nous vous proposons une réparation, un remplacement ou un remboursement. La garantie couvre les composants allant des glissières aux coutures, plus d’infos sur notre site Web.

Sac à dos Quechua : 10 ans de garantie

L’ajustement de votre sac à dos de randonnée se fait de la manière suivante :

1– Desserrez les sangles des bretelles, de la ceinture, etc.
2– Enfilez le sac.
3– Serrez ensuite les bretelles.
4– Ajustez les rappels de charge selon ses besoins.

Comment régler votre sac de randonnée Arpenaz 500?

Placez le matériel lourd au fond du sac. Rangez les vêtements tout autour. Gardez votre manteau ou votre imperméable à portée de main. 
Rangez crème solaire, cartes, lunettes et autres petits objets dans les poches. La gourde va dans le compartiment prévu à cet effet le long du dos et les bouteilles dans les poches extérieures.

Remplissage

Le sac de randonnée Arpenaz 500 vous accompagne lors de vos randonnées d’une journée.
Par usure d’utilisation, certaines pièces peuvent s’user ou se casser.
Pour en faciliter la réparation, certaines pièces courantes sont accessibles et peuvent être remplacées.

Ne jetons pas, réparons.

Réparabilité

Dimensions du sac à dos de randonnée Arpenaz 500 : 
Hauteur : 46 cm (18 po)
Largeur : 27 cm (10,6 po)
Profondeur : 8 cm (3 po)

Avec ces dimensions, il peut aussi vous servir de sac cabine. 
Nous vous conseillons de vérifier les dimensions autorisées auprès de la compagnie aérienne avec laquelle vous comptez voyager.

Sacs à dos ordinateur portable

Trois accessoires complémentaires pour se masser l’ensemble des muscles

La balle et le bâton de massage se rangent dans le rouleau.

Facilité d'utilisation

L'ensemble pèse seulement 330 g. Il peut supporter jusqu'à 150 kg (330 lb).

Rouleau : En mousse lisse, il est confortable pour débuter

Adaptabilité morphologique

Parfait pour soulager les articulations et les muscles endoloris après le sport.Chaque accessoire permet d'effectuer un massage profond des muscles.

Type accessoire de massage

L’ensemble de massage (rouleau, balle et bâton de massage) s’utilise après le sport et permet de se masser soi-même. 
À utiliser 5 minutes minimum par groupe de muscles pour une action efficaceLes accessoires de massage peuvent s'utiliser immédiatement après une activité sportive, le soir ou le lendemain de l'effort.
Nos vidéos vous montrent comment utiliser chacun des produits selon la zone de muscles à masser.

Comment se masser avec un accessoire de massage?

Le rouleau de massage permet un massage en profondeur des muscles en utilisant le poids du corps.Sa surface lisse en mousse assure un massage profond plus confortable qu'avec des rouleaux texturés.Idéal pour découvrir le massage. Il est parfaitement adapté au dos, aux cuisses, aux mollets et s’utilise au sol.Léger, mais résistant, il peut supporter jusqu'à 150 kg (330 lb).

À quoi sert le rouleau de massage?

La balle de massage permet un massage profond et localisé des muscles, nœuds et contractures.  Elle est parfaitement adaptée à la voûte plantaire, au dos, aux mollets et s’utilise au sol (pieds, mollets) ou contre un mur (dos).

À quoi sert la balle de massage?

Le bâton de massage permet un massage en profondeur des muscles.  La pression appliquée sur le bâton de massage est à adapter selon l’intensité et la profondeur de massage recherchées.  Il est parfaitement adapté aux cuisses et aux mollets.

À quoi sert le bâton de massage?

Longueur : 38 cm (15″)
Diamètre : 13,5 cm

Quelles sont les dimensions de l’ensemble?

Rouleaux de massage

Grâce à sa mousse Fastech, ces chaussures absorbent efficacement les impacts à chaque foulée. Elles offrent donc moins de fatigue dans les jambes et les articulations et plus de confort et de plaisir à chaque course. Parfaite pour vos courses quotidiennes, que vous soyez un coureur débutant ou régulier.

Plus d’amorti, moins de fatigue, plus de plaisir!

Les chaussures Kipride sont polyvalentes et pensées pour vous accompagner dans toutes vos courses, peu importe leur intensité. Les seules chaussures dont vous aurez besoin, que vous soyez un coureur débutant ou régulier. Avec son confort immédiat, sa légèreté et sa foulée fluide, elle transforme chaque sortie en un moment de plaisir. Simplifiez vos courses et profitez d’une chaussure qui répond à tous vos besoins.

La Kipride, la chaussure qui s’adapte à toutes vos courses : du jogging à l’entraînement intensif!

La Kipride est une avancée technique majeure par rapport à la KS 900 Light. L’utilisation de la nouvelle mousse Fastech offre un amorti nettement supérieur : sa note passant de 2 à 5 étoiles, soit 42 % plus d'absorbtion des chocs. Nous avons renforcé l’arrière-pied (54 % supérieur) et l’avant-pied (29 % supérieur). La semelle est 3 mm plus épaisse et beaucoup plus souple. En plus, cette version est 6 % plus légère et offre un retour d’énergie supérieur de 30 %.

Les Kipride redéfinissent l’amorti +42 % de coussin et +30 % de retour d'énergie face à la KS 900 Light

Poids : 235 g
Inclinaison : 6 mm
Crampons : 36/30 mm
Technologie de la semelle : Fastech

Sports/

Course à pied et marche/

Chaussures de course/

Chaussures de course sur route/

Chaussures de course sur route pour hommes/

kiprun

Chaussures de course sur route homme, Kipride