Sangle large (4 cm) et solide, boucle de métal pour résistance à la traction.

Facilité d'utilisation

Facilité d'entretien

Cette sangle est conçue pour vous aider à réaliser confortablement toutes vos postures et progresser au fil des séances.

Ne pas sécher en sèche-linge à tambour rotatif.

Température maximale de lavage de 30°C. Cycle régulier.

État

Longueur ajustable

Style

Type d'accroche

Élastique

Longueur (en cm)

Du yoga le plus doux au plus dynamique, nous sommes à la recherche de l’équilibre. Avec notre réseau d’ambassadeurs et d’ambassadrices yogis, nous concevons des produits adaptés à vos attentes et à votre état d’esprit. Nous nous engageons pour une pratique du yoga positive et généreuse.

Conception de nos produits

Accessoires de voyage

Design ergonomique épousant vos articulations, bords courbés pour prise parfaite

Confort de l'utilisateur

Seulement 150 g. Il se glisse facilement dans votre sac et vous suit partout.

Légèreté

Ce coussinet redéfinit le confort au yoga. Son design ergonomique s'adapte parfaitement à vos articulations et ses bords courbés facilitent la prise en main.

Circonstance de pratique

Poids (en kg)

Matériel principal

En yoga, certaines postures sollicitent davantage les genoux et les poignets et des douleurs peuvent survenir. C'est également le cas lorsque l'on reste trop longtemps à quatre pattes. Plutôt que de plier votre tapis ou d'improviser avec une couverture, ces coussinets vous offrent une épaisseur supplémentaire pour protéger et soulager vos articulations. Une solution simple pour une pratique plus confortable et plus longue.

Pourquoi utiliser des coussinets de yoga?

Du confort dans toutes vos postures! Sous les genoux pendant les fentes ou à quatre pattes, sous les mains en chien tête en bas (Adho Mukha Shvanasana), ou sous le crâne pour vos équilibres (Sirsasana), ce coussin s'adapte à tous les niveaux de pratique. Débutant(e)s comme expert(e)s, libérez-vous des tensions pour une pratique plus fluide.

Pour quels exercices utiliser les coussinets de yoga?

Le design de nos coussinets allie confort et côté pratique! Leur forme ergonomique épouse vos articulations pendant les postures. Leurs bords courbés facilitent leur prise en main. Vous pouvez ainsi enchainer les postures avec fluidité.

Pourquoi ces coussinets sont-ils si confortables?

L'entretien de votre tapis de yoga en mousse est un jeu d'enfant! Pour le nettoyer, utilisez de l'eau savonneuse ou notre vaporisateur d'huiles essentielles pour tapis de yoga (Ref. : 8757266). Si vous l'utilisez tous les jours, nous vous conseillons un nettoyage hebdomadaire.

Comment nettoyer votre tapis de yoga?

Blocs de yoga

onlyonline

Sangle intégrée au coussin pour le suspendre ou le transporter.

Facilité de transport

Housse de coton déhoussable lavable à la main.
Séchage à plat.

Ce coussin ferme en forme de cylindre est conçu pour vous accompagner lors de vos séances de yoga.

Température maximale de lavage de 30°C. Cycle très délicat.

hauteur (en cm)

Poids (en g)

Diamètre (en cm)

Il permet de maintenir une bonne posture et réduit la pression sur la colonne vertébrale. Sa fermeté vous aide à bien ouvrir les épaules et la ceinture scapulaire. Grâce à sa forme, notre coussin s’adapte à tout type de morphologie. 
Le coussin peut être utilisé tout au long de la séance. Il accompagne et soutient le corps, particulièrement le ventre dans la pratique du yoga prénatal. En répartissant votre poids sur le coussin, vous pourrez tenir plus longtemps les postures.

Pourquoi utiliser un coussin de yoga?

Le produit mesure 60 cm (27 po) de longueur et a un diamètre de 25 cm (10 po). Son poids est de 3 kg (6,6 lb).

Quelles dimensions? Quel poids?

Dans l’équipe, du débutant au professeur de yoga, nous partageons la même passion. 
Du yoga le plus doux au plus dynamique, nous sommes à la recherche de l’équilibre. Avec notre réseau d’ambassadeurs yogis, nous concevons des produits adaptés à vos attentes et à votre état d’esprit. Nous nous engageons pour une pratique du yoga positive et généreuse.

clearance

Une épaisseur de 8 mm pour un maximum de confort et de relaxation.

Une bonne accroche au sol et une adhérence pensée pour le yoga doux.

Adhérence

La sangle fournie vous aide à transporter le tapis plus facilement.

Un tapis épais et moelleux pour un maximum de confort. Idéal pour le yoga doux. 

Lavage à la main. Température maximale de 40°C.

Intensité

Pliable

Épaisseur tapis

Largeur (en cm)

Ce tapis mesure 173 cm de longueur, 61 cm de largeur et fait 8 mm d’épaisseur. Il pèse 1,85 kg.

Notre équipe de conception a mené une étude rigoureuse pour garantir la qualité de votre tapis de yoga doux. Nous l’avons soumis à 3 tests exigeants : résistance à l’abrasion, aux trous, et aux taches. Ainsi nous savons que notre tapis offre une durabilité supérieure de 30 % par rapport à nos produits de référence. Un investissement durable pour une pratique sereine.

Un tapis conçu pour durer plus longtemps

– Vous pratiquez un yoga doux (type Hatha, régénérateur, prénatal, Nidra, etc.)?  L’intensité physique est plutôt modérée.
Un tapis entre 5 et 8 mm assure du confort pour le dos et les articulations.

– Vous pratiquez un yoga dynamique (type Vinyasa, Ashtanga, Iyengar, chaud, Bikram, etc.)? Les enchaînements des postures sont rapides et l’intensité physique est élevée.
Vous avez besoin d’un maximum d’adhérence et d’un tapis pas trop épais pour la stabilité (5 mm max.).

Comment bien choisir votre tapis de yoga?

Le poids du tapis dépend de la matière utilisée. 
Nous choisissons les matières en fonction de leurs propriétés, pour répondre au mieux aux besoins en usage. 
Certaines matières sont plus lourdes que d’autres et, à matière équivalente, plus le tapis est épais plus il s’alourdit.
Pensez-y au moment de choisir votre tapis!
Nos tapis vont de 405 g à 3,5 kg.

Attention au poids de votre tapis

Il est conseillé de laver le tapis avec un chiffon doux et de l’eau légèrement savonneuse.
Entre vos lavages plus poussés, vous pourrez vaporiser nos huiles essentielles pour rafraîchir votre tapis.
Laissez sécher à l’air libre avant d’enrouler à nouveau.

Comment entretenir votre tapis?

Grâce à votre achat, profitez d’une réduction de 50 % sur l’offre abonnement 12 mois Freeletics : l’application pour suivre un programme personnalisé avec une variété d’exercices selon le matériel que vous souhaitez utiliser! Activez votre offre directement avec votre compte Décathlon ici : http://decathlon.freeletics.com
En cas de problème lors de la souscription de votre abonnement veuillez contacter avec votre justificatif d’achat : decathlon.support@freeletics.com

50 % de réduction sur l’application Freeletics grâce à votre compte Décathlon!

Du débutant au professeur de yoga, notre équipe partage cette passion.
Du yoga le plus doux au plus dynamique, nous sommes à la recherche de l’équilibre. Avec notre réseau d’ambassadeurs yogis, nous concevons des produits adaptés à vos attentes et à votre état d’esprit. Nous nous engageons pour une pratique du yoga positive et généreuse.

Tapis d'entraînement

Housse de coton amovible lavable à la main.
Séchage à plat.

Un coussin zafu pour accompagner votre assise en yoga et en méditation, avec une housse déhoussable et une sangle intégrée pour son transport.

Le coussin vous aide à adopter la bonne posture durant vos séances de yoga ou de méditation et à éviter les douleurs. Il a été conçu pour respecter votre cambrure lombaire et ainsi dégager votre respiration.
Le coussin de méditation permet de croiser jambes et de poser les genoux au sol pour respecter la courbure de votre colonne vertébrale. En tailleur ou en posture du lotus, le coussin vous permet de maintenir la position et de vous recentrer sur votre pratique.

Notre coussin mesure 35 cm de diamètre, avec une hauteur de 18 cm. Son poids est de 1,5 kg.


Du yoga le plus doux au plus dynamique, nous sommes à la recherche de l’équilibre. Avec notre réseau d’ambassadeurs et d’ambassadrices yogis, nous concevons des produits adaptés à vos attentes et à votre état d’esprit. Nous nous engageons pour une pratique du yoga positive et généreuse.

Contient des huiles essentielles (théier, orange, lavande).

Limitation des odeurs

Vaporisateur de 100 ml qui se glisse facilement dans le sac.

Conçu pour l’hygiène de votre tapis, ce vaporisateur d’huiles aux huiles essentielles limite les odeurs.

Type d'application

Volume (en ml)

Puisque le yoga se pratique pieds nus, nettoyez le tapis avec un chiffon doux à la fin de votre séance et laissez-le sécher quelques minutes.

Pourquoi le vaporisateur?

Eau, éthanol, PEG40 huile de ricin, parfum (à base d’huiles essentielles de théier, d’orange, et de lavande), agent de conservation.

Composition :

Pimentez vos séances grâce à plus de 15 exercices pour travailler les fessiers.

Polyvalence

Épaisses, ces bandes accompagnent vos séances les plus exigeantes. 

Résistance

Compactes et légères, glissez-les dans votre sac, elles vous suivent partout.

Compacité

Des bandes larges avec revêtement textile pour une pratique confortable.

Ne vous creusez plus la tête : le code QR vous permet d’accéder à des exercices.

Connectivité

Trois bandes de résistance de 10, 14 et 22 kg pour varier les plaisirs et l'intensité de vos séances. Accédez à plus de 15 exercices gratuits grâce au code QR.

Niveau de pratique

Force de résistance

Zone corporelle

Emballage

L’ensemble comprend 3 bandes tissées pour fessiers de résistances différentes : 
– 1 bande de résistance légère
– 1 bande de résistance modérée
– 1 bande de résistance forte

Contenu de l’ensemble

Maximisez vos résultats avec notre ensemble de 3 bandes! Jonglez avec les résistances pour adapter vos séances à votre niveau et vos objectifs. Travail du bas du corps, échauffement, rééducation : à vous de composer vos entraînements. Que vous visiez la performance sportive ou la remise en forme, ce trio s’adapte à vos besoins.

3 niveaux de résistance 

Voulez-vous sculpter vos fessiers? Alternez squats profonds, fentes dynamiques et ponts fessiers pour cibler les ischios, les cuisses et les adducteurs. Envie de rehausser votre entraînement? Tentez les abductions de jambes ou les extensions de mollets. En manque d’idées? Un simple balayage du code QR vous ouvre les portes à plus de 15 exercices gratuits.

Que travailler avec cet ensemble?

En plus des résistances de cet ensemble, nous avons développé deux autres résistances. Pour y aller en douceur, ou au contraire pour des défis intenses, retrouvez : 
– la bande de résistance tissée pour fessiers extra-légère (numéro de référence : 8901461)
– la bande de résistance tissée pour fessiers extra-forte (numéro de référence : 8930529)

D’autres résistances dans cette gamme de bandes?

Testées sur 100 000 cycles à 100 % d’étirement, ces bandes sont prêtes à encaisser 4 séances hebdomadaires pendant 4 ans. Que vous visiez le renforcement ou la performance, sa solidité vous permettra de relever tous vos défis. Oubliez les inquiétudes matérielles et concentrez-vous sur l’essentiel : vos progrès.

Ces bandes de résistance sont-elles solides?

L’ensemble comprend 3 produits et donc 3 résistances. Leurs dimensions sont les suivantes :

Légère : – Poids : 53 g
– Longueur : 31 cm (12,2 po)
– Largeur : 5,5 cm (2,2 po)
– Épaisseur : 1 cm (0,4 po)

Modérée : Poids : 71 g
Longueur : 31 cm (12,2 po)
Largeur : 6,5 cm (2,6 po)
Épaisseur : 1 cm (0,4 po)

Forte : Poids : 71 g
Longueur : 31 cm (12,2 po)
Largeur : 7,5 cm (3 po)
Épaisseur : 1 cm (0,4 po)

Dimensions

Vos bandes de résistance méritent aussi leur moment détente! Après votre séance musclée, un petit rituel s’impose. Nettoyez-les avec un chiffon légèrement humide pour effacer les traces de poussière et de sueur. Puis, laissez-les sécher tranquillement à l’air libre.

Entretien

Bandes de résistance

Améliorez placement, résistance, et étirements grâce à un seul accessoire.

Gonfle et se dégonfle à la bouche facilement grâce à la paille incluse!

Nous avons conçu ce ballon pour intensifier votre travail ou faciliter votre positionnement lors de vos séances.
- P : 22 cm bleu clair
- G : 26 cm bleu foncé

Objectifs

Lieu de pratique

Nombres de balles

Homologation

Type de terrain

Taille du ballon

Ce ballon vous permet de venir ajouter de l’instabilité et de la difficulté dans vos séances d’entraînement. Vous vous appuyez dessus lors de vos exercices de gainage pour augmenter le travail, ou vous pressez la balle entre vos cuisses pendant vos relevés de bassin.

Pourquoi utiliser le ballon?

Pour gonfler votre ballon, il vous suffit de souffler dans la paille de gonflage fournie et il se gonfle alors instantanément! Pour un travail confortable, gonflez-le à la densité souhaitée. Retirez ensuite la paille et n’oubliez pas de reboucher l’orifice : à vous de jouer!

comment gonfler votre ballon?

Nouveautés entraînement

Un accessoire pour une multitude d’exercices, debout ou allongé.

Facile à ranger et à transporter. Emportez-les partout avec vous.

3 élastiques, c’est 3 niveaux de résistance pour accompagner votre progression.

Modularité

Ces bandes de résistance ont été conçues pour que vous puissiez réaliser de nombreux exercices de renforcement musculaire.

Avec poignée

Type de longueur

Type d'élastique

Nos bandes élastiques sont parfaites si vous débutez en renforcement musculaire. 
La bande de faible résistance (5 kg) vous permet de vous étirer ou de commencer la séance en douceur.
La résistance moyenne (6 kg) vous permet d’augmenter la difficulté.
La troisième offre une forte résistance (7 kg) très utile pour le bas du corps. 
Augmentez la difficulté en fonction de vos progrès ou des groupes musculaires que vous travaillez.

3 élastiques accompagner votre progression

Élastique résistance 5 kg : 
– Longueur : 2 x 25 cm 
– Largeur : 4 cm 
– Épaisseur : 0,7 mm 

Élastique résistance 6 kg :  
– Longueur : 2 x 25 cm 
– Largeur : 4 cm 
– Épaisseur : 0,9 mm 

Élastique résistance 7 kg : 
– Longueur : 2 x 25 cm 
– Largeur : 4 cm 
– Épaisseur 1,1 mm

Dimensions des élastiques

Intégrer un élastique à votre séance vous permet de travailler en résistance tout en préservant vos articulations du port de charges lourdes.
Vous pouvez également varier l’intensité de vos exercices en jouant sur l’amplitude de vos mouvements. 
Pour davantage de résistance lors de vos exercices, vous pouvez superposer vos bandes élastiques les unes sur les autres! 
Un large éventail d’exercices s’offre à vous!

Pourquoi utiliser des bandes élastiques pour le renforcement musculaire?

Tapis polyvalent offrant une adhérence adaptée à un large éventail de pratiques.

Une épaisseur de 5 mm pour un bon compromis entre confort et stabilité.

Tapis léger et facile à transporter grâce à sa sangle.

Une ligne centrale et des marques permettent un bon alignement.

Facilité d'apprentissage

Pour les pratiquants de yoga qui recherchent un tapis polyvalent apportant un compromis entre adhérence et confort. 

Ce tapis mesure 185 cm de longueur et 61 cm de largeur, pour une épaisseur de 5 mm. Il pèse 800 g.

– Vous pratiquez un yoga doux (type Hatha, régénérateur, prénatal, Nidra, etc.)?  Les enchaînements des postures sont lents et l’intensité est modérée.
Un tapis entre 5 et 8 mm assure du confort pour les cervicales et les articulations.

– Vous pratiquez un yoga dynamique (type Vinyasa, Ashtanga, Iyengar, chaud, Bikram, etc.)? Les enchaînements des postures sont rapides et l’intensité est élevée.
Un tapis jusqu’à 5 mm est adhérent et stable pour l’équilibre.

Le poids du tapis dépend de la matière utilisée. 
Nous choisissons les matières en fonction de leurs propriétés, pour répondre au mieux aux besoins en usage. 
Certaines matières sont plus lourdes que d’autres et, à matière équivalente, plus le tapis est épais plus il s’alourdit.
Pensez-y au moment de choisir votre tapis!(type de déplacement, moyen de transport, etc...)
Nos tapis pèsent de 405 g à 3 kg.

Après votre séance, vaporisez une brume de notre vaporisateur aux huiles essentielles qui rafraîchira votre tapis. Pour faire disparaître toutes les traces, lavez votre tapis à l’eau chaude savonneuse et laissez sécher à l’air libre avant de le rouler.

Grâce à votre achat, profitez d’une réduction de 50 % sur l’offre abonnement 12 mois Freeletics : l’application pour suivre un programme personnalisé avec une variété d’exercices selon le matériel que vous souhaitez utiliser! Activez votre offre directement avec votre compte Decathlon ici : http://decathlon.freeletics.com
En cas de problème lors de la souscription de votre abonnement veuillez contacter avec votre justificatif d’achat : decathlon.support@freeletics.com

50 % de réduction sur l’application Freeletics grâce à votre compte Decathlon!

La surface en caoutchouc adhère au tapis.

Une surface en microfibre absorbe la transpiration pour un maximum d’adhérence.

Absorption

Lavable à la machine (30°C). Séchage à plat. Évitez l’assouplissant.

Ligne centrale imprimée pour faciliter l’alignement.

Se roule ou se range pliée dans un sac pour vous suivre partout.

Cette serviette est conçue pour être posée sur un tapis de yoga pour assurer l’hygiène et l’adhérence, et pour absorber la transpiration lors de la pratique.

touchez

Grammage

Notre serviette mesure 183 cm de longueur et 61 cm de largeur.

Quelles dimensions?

Cette serviette est idéale pour la pratique du yoga. Elle permet d’absorber la transpiration et assure un maximum d’adhérence.
Facile à transporter, vous l’apprécierez pour pratiquer d’autres types de yoga également. Pour une bonne adhérence, il est recommandé d’humidifier sa surface, surtout si vous transpirez peu.
N’oubliez pas que ce n’est qu’une serviette! Elle s’utilise par-dessus un tapis de yoga.

Pourquoi choisir une serviette de yoga?

Du débutant au professeur de yoga, notre équipe partage cette passion.
Du yoga le plus doux au plus dynamique, nous sommes à la recherche de l’équilibre. Avec notre réseau d’ambassadeurs yogis, nous concevons des produits adaptés à vos attentes et à votre état d’esprit. Nous nous engageons pour une pratique du yoga positive, généreuse et respectueuse de l’environnement.

Serviettes de gym

Couche supérieure en polyuréthane ultra adhérente.

4 mm pour un bon compromis entre stabilité et confort. Le tapis reste à plat.

Stabilité

Le tapis dispose de marques pour vous aider dans vos alignements.

Adeptes du yoga dynamique, ce tapis dispose d’une couche supérieure en polyuréthane pour une adhérence maximale. Idéal pour enchainer postures et équilibres.

Vous avez décidé de vous mettre au yoga et vous vous dites que vos tapis de sport ou de camping pourraient bien faire l’affaire. C’est faux. Pour pratiquer le yoga, un tapis doit répondre à certains critères d’adhérence et d’épaisseur. Cela est nécessaire pour une pratique confortable et sans risques de blessures lors des enchainements dynamiques et des équilibres.

Un tapis de yoga, c’est vraiment nécessaire?

Pendant vos séances de yoga, vous allez enchainer les postures et les équilibres. Il est donc crucial que votre tapis assure votre sécurité pour éviter les blessures et vous permettre de progresser sereinement sans craindre de vous faire mal. Il doit être adhérent. 
Notre tapis de yoga est couvert d’une couche de polyuréthane qui augmente son adhérence. Vos mains ne glissent pas et vous pouvez enchainer les postures.

En yoga, l’épaisseur d’un tapis compte pour beaucoup. Il doit être suffisamment épais et confortable pour protéger vos articulations et votre dos au gré des enchainements et vous permettre de tenir vos équilibres. Mais attention, pour une bonne stabilité et ressentir votre connexion au sol, il ne doit pas non plus être trop épais. L’épaisseur recommandée pour des tapis de yoga se situe entre 1,5 et 8 mm. Avec ses 4 mm d’épaisseur, notre tapis de yoga est idéal.

Pourquoi 4 mm est-elle l’épaisseur idéale?

Avec 4 mm d’épaisseur, ce tapis est idéal pour le yoga dynamique. Vinyasa, Ashtanga et Bikram sont des pratiques avec des séquences de postures exécutées rapidement, et avec une intensité élevée. Pour le yoga dynamique, il est conseillé d’utiliser un tapis jusqu’à 5 mm pour garantir bonne adhérence et stabilité, essentielles pour maintenir l’équilibre.

Quels types de yoga peut-on pratiquer avec le tapis 4 mm?

La pratique correcte du yoga exige une concentration profonde, une respiration adéquate et, avant tout, une précision rigoureuse dans l’alignement du corps. En effet, un alignement imprécis peut entraîner des douleurs ou même des blessures. 
Pour aider les débutants, notamment, à positionner leur corps correctement, nous avons doté notre tapis de yoga de lignes d’alignement.

Lignes d’alignement

Une fois roulé sur lui-même, le tapis se transporte facilement avec les sangles de transport.

Transport facile

Dimensions : 185 cm x 65 cm x 4 mm (73 po x 25 po x 0,16 po). Poids : 2,5 kg (5,5 lb).

Dimensions et poids

Avec le temps, poussière, crèmes, transpiration et autres résidus finissent par abimer la couche d’adhérence des tapis en polyuréthane. C’est pourquoi il est primordial de les nettoyer régulièrement.
Pour cela, nettoyez votre tapis avec de l’eau tiède savonneuse et un chiffon en microfibre. Si les saletés sont bien incrustées, vous pouvez le laisser tremper quelques minutes. Laissez-le ensuite sécher naturellement avant de le rouler à nouveau. Évitez de l’exposer au soleil.

Excellente adhérence sur le sol ou dans la main.

Solidité

Balle de 6,4 cm de diamètre, facile à transporter dans un sac de sport.

La densité de cette balle de mobilité est idéale pour décontracter totalement vos muscles avant ou après une séance d'entraînement en parcours.

Quand

Balle recouverte de caoutchouc pour maximiser son adhérence
Diamètre : 6,4 cm

Sa densité lui permet de ne pas se déformer même en appliquant une bonne pression.

Description de la balle de mobilité

Cette balle stimule votre mobilité, votre flexibilité et votre récupération musculaire. Que ce soit pendant vos entraînements, vos programmes de rééducation ou vos routines de récupération, cette balle de massage est un incontournable. Grâce à l’auto-massage ciblé, vous soulagez efficacement les tensions musculaires, éliminez les points de douleur et favorisez une meilleure circulation sanguine.

Pourquoi utiliser une balle de mobilité?

Cette balle de mobilité en caoutchouc est spécialement conçue pour être plus adhérente aux supports et ainsi éviter de glisser lors d’une routine de mobilité. De plus, elle peut être utilisée sur les murs, ce qui permet de réaliser des exercices ciblés pour renforcer et étirer les muscles du dos.

Pourquoi cette balle de mobilité est-elle en caoutchouc?

Cette balle de mobilité est spécialement conçue pour toutes les zones du corps (omoplates, insertions du mollet, voute plantaire, etc.) qui nécessitent un plus petit objet que le rouleau de massage (réf : 8604426).

Sports/

Cardio, mise en forme et sports de combat/

Yoga/

Blocs de yoga/

kimjaly

Brique de yoga en liège