Il doit le confort à son épaisseur (15 mm) et à ses dimensions (170 cm x 58 cm).

Confort de l'utilisateur

Fini les tapis qui glissent : son poids l’empêche de glisser.

Adhérence

Très confortable, il est conçu pour toutes vos séances de pilates ou de yoga.

Ne pas sécher en sèche-linge à tambour rotatif.

État

Niveau de pratique

Épaisseur tapis

Circonstance de pratique

Pliable

Style

Largeur (en cm)

Longueur (en cm)

Poids (en kg)

Matériel principal

– Longueur : 170 cm 
– Largeur : 58 cm 
– Épaisseur : 15 mm
– Poids : 1,35 kg

 À utiliser en chaussettes ou pieds nus (les chaussures risquent d’abîmer le tapis très rapidement).

Quelles sont les dimensions du tapis de Pilates taille M?

Si vous cherchez un tapis pour faire du Pilates ou de la gym douce, il doit être assez épais et confortable. Son épaisseur de 15 mm répondra à vos attentes. Pieds nus sur votre tapis, vous aurez l’impression de marcher sur un coussin et vous bénéficierez d’un grand confort dans toutes les postures au sol. Vos articulations vous remercieront! 
Si vous souhaitez faire du renforcement musculaire, choisissez un tapis plus fin comme nos tapis.

Ce tapis me convient-il?

Après une séance de sport où vous mettez les pieds, les mains et la tête sur votre tapis, laver votre tapis est important. 
Utilisez simplement de l’eau savonneuse et un petit torchon. 
Laissez sécher à l’air libre et idéalement à l’abri du soleil.

Les premières fois que vous utiliserez votre tapis, vous sentirez peut-être une odeur; pas d’inquiétude, elle disparaîtra avec le temps.

Comment entretenir votre tapis?

Tapis d'entraînement

Couche supérieure en polyuréthane ultra adhérente.

4 mm pour un bon compromis entre stabilité et confort. Le tapis reste à plat.

Stabilité

Le tapis dispose de marques pour vous aider dans vos alignements.

Facilité d'apprentissage

Adeptes du yoga dynamique, ce tapis dispose d’une couche supérieure en polyuréthane pour une adhérence maximale. Idéal pour enchainer postures et équilibres.

Vous avez décidé de vous mettre au yoga et vous vous dites que vos tapis de sport ou de camping pourraient bien faire l’affaire. C’est faux. Pour pratiquer le yoga, un tapis doit répondre à certains critères d’adhérence et d’épaisseur. Cela est nécessaire pour une pratique confortable et sans risques de blessures lors des enchainements dynamiques et des équilibres.

Un tapis de yoga, c’est vraiment nécessaire?

Pendant vos séances de yoga, vous allez enchainer les postures et les équilibres. Il est donc crucial que votre tapis assure votre sécurité pour éviter les blessures et vous permettre de progresser sereinement sans craindre de vous faire mal. Il doit être adhérent. 
Notre tapis de yoga est couvert d’une couche de polyuréthane qui augmente son adhérence. Vos mains ne glissent pas et vous pouvez enchainer les postures.

En yoga, l’épaisseur d’un tapis compte pour beaucoup. Il doit être suffisamment épais et confortable pour protéger vos articulations et votre dos au gré des enchainements et vous permettre de tenir vos équilibres. Mais attention, pour une bonne stabilité et ressentir votre connexion au sol, il ne doit pas non plus être trop épais. L’épaisseur recommandée pour des tapis de yoga se situe entre 1,5 et 8 mm. Avec ses 4 mm d’épaisseur, notre tapis de yoga est idéal.

Pourquoi 4 mm est-elle l’épaisseur idéale?

Avec 4 mm d’épaisseur, ce tapis est idéal pour le yoga dynamique. Vinyasa, Ashtanga et Bikram sont des pratiques avec des séquences de postures exécutées rapidement, et avec une intensité élevée. Pour le yoga dynamique, il est conseillé d’utiliser un tapis jusqu’à 5 mm pour garantir bonne adhérence et stabilité, essentielles pour maintenir l’équilibre.

Quels types de yoga peut-on pratiquer avec le tapis 4 mm?

La pratique correcte du yoga exige une concentration profonde, une respiration adéquate et, avant tout, une précision rigoureuse dans l’alignement du corps. En effet, un alignement imprécis peut entraîner des douleurs ou même des blessures. 
Pour aider les débutants, notamment, à positionner leur corps correctement, nous avons doté notre tapis de yoga de lignes d’alignement.

Lignes d’alignement

Une fois roulé sur lui-même, le tapis se transporte facilement avec les sangles de transport.

Transport facile

Dimensions : 185 cm x 65 cm x 4 mm (73 po x 25 po x 0,16 po). Poids : 2,5 kg (5,5 lb).

Dimensions et poids

Avec le temps, poussière, crèmes, transpiration et autres résidus finissent par abimer la couche d’adhérence des tapis en polyuréthane. C’est pourquoi il est primordial de les nettoyer régulièrement.
Pour cela, nettoyez votre tapis avec de l’eau tiède savonneuse et un chiffon en microfibre. Si les saletés sont bien incrustées, vous pouvez le laisser tremper quelques minutes. Laissez-le ensuite sécher naturellement avant de le rouler à nouveau. Évitez de l’exposer au soleil.

Entretien

Il pallie le manque de souplesse pour réaliser les postures.

Légèreté

Un toucher doux pour un maximum de confort.

Douceur

Compact et léger, il peut être transporté facilement.

Facilité de transport

Notre bloc en mousse vous aide à progresser dans vos postures dès les premières séances de yoga.

hauteur (en cm)

Poids (en g)

Notre bloc mesure 22,5 cm de longueur, 13,5 cm de largeur et 7,5 cm de hauteur. 4 kg. Sa densité est de 45 kg/m3 (plus ou moins 10 %).

Quelles dimensions? Quel poids?

Pendant les premières séances de yoga, les débutants manquent souvent de souplesse.
Nos blocs, accessibles à tous, favorisent la progression. 
Privilégiez les blocs en mousse pour les postures au sol et ouvertes. 
Les blocs en liège ou en bois sont conçus pour assurer équilibre et sécurité pendant les postures d’appui, debout.

Comment bien choisir votre bloc de yoga?

Blocs de yoga

La surface en caoutchouc adhère au tapis.

Une surface en microfibre absorbe la transpiration pour un maximum d’adhérence.

Absorption

Lavable à la machine (30°C). Séchage à plat. Évitez l’assouplissant.

Facilité d'entretien

Ligne centrale imprimée pour faciliter l’alignement.

Se roule ou se range pliée dans un sac pour vous suivre partout.

Cette serviette est conçue pour être posée sur un tapis de yoga pour assurer l’hygiène et l’adhérence, et pour absorber la transpiration lors de la pratique.

Température maximale de lavage de 30°C. Cycle régulier.

touchez

Grammage

Notre serviette mesure 183 cm de longueur et 61 cm de largeur.

Quelles dimensions?

Cette serviette est idéale pour la pratique du yoga. Elle permet d’absorber la transpiration et assure un maximum d’adhérence.
Facile à transporter, vous l’apprécierez pour pratiquer d’autres types de yoga également. Pour une bonne adhérence, il est recommandé d’humidifier sa surface, surtout si vous transpirez peu.
N’oubliez pas que ce n’est qu’une serviette! Elle s’utilise par-dessus un tapis de yoga.

Pourquoi choisir une serviette de yoga?

Du débutant au professeur de yoga, notre équipe partage cette passion.
Du yoga le plus doux au plus dynamique, nous sommes à la recherche de l’équilibre. Avec notre réseau d’ambassadeurs yogis, nous concevons des produits adaptés à vos attentes et à votre état d’esprit. Nous nous engageons pour une pratique du yoga positive, généreuse et respectueuse de l’environnement.

Conception de nos produits

Serviettes de gym

clearance

Une épaisseur de 8 mm pour un maximum de confort et de relaxation.

Une bonne accroche au sol et une adhérence pensée pour le yoga doux.

La sangle fournie vous aide à transporter le tapis plus facilement.

Un tapis épais et moelleux pour un maximum de confort. Idéal pour le yoga doux. 

Lavage à la main. Température maximale de 40°C.

Intensité

Ce tapis mesure 173 cm de longueur, 61 cm de largeur et fait 8 mm d’épaisseur. Il pèse 1,85 kg.

Notre équipe de conception a mené une étude rigoureuse pour garantir la qualité de votre tapis de yoga doux. Nous l’avons soumis à 3 tests exigeants : résistance à l’abrasion, aux trous, et aux taches. Ainsi nous savons que notre tapis offre une durabilité supérieure de 30 % par rapport à nos produits de référence. Un investissement durable pour une pratique sereine.

Un tapis conçu pour durer plus longtemps

– Vous pratiquez un yoga doux (type Hatha, régénérateur, prénatal, Nidra, etc.)?  L’intensité physique est plutôt modérée.
Un tapis entre 5 et 8 mm assure du confort pour le dos et les articulations.

– Vous pratiquez un yoga dynamique (type Vinyasa, Ashtanga, Iyengar, chaud, Bikram, etc.)? Les enchaînements des postures sont rapides et l’intensité physique est élevée.
Vous avez besoin d’un maximum d’adhérence et d’un tapis pas trop épais pour la stabilité (5 mm max.).

Comment bien choisir votre tapis de yoga?

Le poids du tapis dépend de la matière utilisée. 
Nous choisissons les matières en fonction de leurs propriétés, pour répondre au mieux aux besoins en usage. 
Certaines matières sont plus lourdes que d’autres et, à matière équivalente, plus le tapis est épais plus il s’alourdit.
Pensez-y au moment de choisir votre tapis!
Nos tapis vont de 405 g à 3,5 kg.

Attention au poids de votre tapis

Il est conseillé de laver le tapis avec un chiffon doux et de l’eau légèrement savonneuse.
Entre vos lavages plus poussés, vous pourrez vaporiser nos huiles essentielles pour rafraîchir votre tapis.
Laissez sécher à l’air libre avant d’enrouler à nouveau.

Grâce à votre achat, profitez d’une réduction de 50 % sur l’offre abonnement 12 mois Freeletics : l’application pour suivre un programme personnalisé avec une variété d’exercices selon le matériel que vous souhaitez utiliser! Activez votre offre directement avec votre compte Décathlon ici : http://decathlon.freeletics.com
En cas de problème lors de la souscription de votre abonnement veuillez contacter avec votre justificatif d’achat : decathlon.support@freeletics.com

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Du débutant au professeur de yoga, notre équipe partage cette passion.
Du yoga le plus doux au plus dynamique, nous sommes à la recherche de l’équilibre. Avec notre réseau d’ambassadeurs yogis, nous concevons des produits adaptés à vos attentes et à votre état d’esprit. Nous nous engageons pour une pratique du yoga positive et généreuse.

Épaisseur et dimensions offrant un confort optimal.

Grâce à son poids, ce tapis ne glisse pas.

Son épaisseur de 20 mm en fait notre tapis le plus épais et donc le plus confortable pour des séances de pilates et de gym douce, comme sur un petit nuage.

– Longueur : 180 cm 
– Largeur : 70 cm 
– Épaisseur : 20 mm
– Poids : 1,95 kg.

Les dimensions du tapis de Pilates 900

Ce tapis est tout spécialement pensé pour votre confort! Son épaisseur de 20 mm en fait le tapis le plus épais et le plus moelleux de notre offre pour le Pilates. Sa longueur de 180 cm et sa largeur de 70 cm permettent à tous les pratiquants de s’allonger confortablement. 
Pieds nus, vous profitez d’un confort exceptionnel pour toutes vos séances de gym douce. Attention à ne pas vous endormir pendant la relaxation!

Un tapis 900 pour les personnes de grande taille qui aiment le confort

Votre tapis de Pilates est fait vous permet d’être pieds nus. Porter des chaussures risque de l’abîmer très rapidement. 
Le nettoyer est très simple : il vous suffit de passer un chiffon trempé dans de l’eau savonneuse sur votre tapis. 
Et bien sûr, laissez sécher le tapis complètement, à l’abri du soleil, avant de le ranger.

Prenez soin de votre tapis de Pilates pour le faire durer longtemps

Il doit le confort à son épaisseur (10 mm) et à ses dimensions (160 cm x 55 cm).

Conçu pour vous permettre de réaliser tous vos exercices de pilates ou d’entraînement.
À utiliser sans chaussures.

– Longueur : 160 cm 
– Largeur : 55 cm 
– Épaisseur : 10 mm
– Poids : 0,750 kg.

Dimensions

Grâce à son épaisseur de 10 mm, ce tapis vous offre un bon niveau de confort pour la pratique de la gym douce ou du Pilates.  Si vos articulations sont très fragiles, vous aurez peut-être besoin d’un tapis plus épais.

Ai-je choisi le bon tapis?

– Ne jamais porter de chaussures pour vos séances sur ce tapis
– Nettoyer le tapis avec un chiffon et de l’eau savonneuse
 – Toujours le laisser sécher avant de le rouler
– Le ranger dans un espace sec et tempéré
 – Éviter de le laisser à la portée d’animaux domestiques : les chats peuvent apprécier y faire leurs griffes!

Nos astuces pour faire durer votre tapis de Pilates!

Design ergonomique épousant vos articulations, bords courbés pour prise parfaite

Seulement 150 g. Il se glisse facilement dans votre sac et vous suit partout.

Ce coussinet redéfinit le confort au yoga. Son design ergonomique s'adapte parfaitement à vos articulations et ses bords courbés facilitent la prise en main.

En yoga, certaines postures sollicitent davantage les genoux et les poignets et des douleurs peuvent survenir. C'est également le cas lorsque l'on reste trop longtemps à quatre pattes. Plutôt que de plier votre tapis ou d'improviser avec une couverture, ces coussinets vous offrent une épaisseur supplémentaire pour protéger et soulager vos articulations. Une solution simple pour une pratique plus confortable et plus longue.

Pourquoi utiliser des coussinets de yoga?

Du confort dans toutes vos postures! Sous les genoux pendant les fentes ou à quatre pattes, sous les mains en chien tête en bas (Adho Mukha Shvanasana), ou sous le crâne pour vos équilibres (Sirsasana), ce coussin s'adapte à tous les niveaux de pratique. Débutant(e)s comme expert(e)s, libérez-vous des tensions pour une pratique plus fluide.

Pour quels exercices utiliser les coussinets de yoga?

Le design de nos coussinets allie confort et côté pratique! Leur forme ergonomique épouse vos articulations pendant les postures. Leurs bords courbés facilitent leur prise en main. Vous pouvez ainsi enchainer les postures avec fluidité.

Pourquoi ces coussinets sont-ils si confortables?

L'entretien de votre tapis de yoga en mousse est un jeu d'enfant! Pour le nettoyer, utilisez de l'eau savonneuse ou notre vaporisateur d'huiles essentielles pour tapis de yoga (Ref. : 8757266). Si vous l'utilisez tous les jours, nous vous conseillons un nettoyage hebdomadaire.

Comment nettoyer votre tapis de yoga?

Un accessoire pour une multitude d’exercices, debout ou allongé.

Polyvalence

Facile à ranger et à transporter. Emportez-les partout avec vous.

Compacité

3 élastiques, c’est 3 niveaux de résistance pour accompagner votre progression.

Modularité

Ces bandes de résistance ont été conçues pour que vous puissiez réaliser de nombreux exercices de renforcement musculaire.

Avec poignée

Force de résistance

Type de longueur

Type d'élastique

Zone corporelle

Emballage

Nos bandes élastiques sont parfaites si vous débutez en renforcement musculaire. 
La bande de faible résistance (5 kg) vous permet de vous étirer ou de commencer la séance en douceur.
La résistance moyenne (6 kg) vous permet d’augmenter la difficulté.
La troisième offre une forte résistance (7 kg) très utile pour le bas du corps. 
Augmentez la difficulté en fonction de vos progrès ou des groupes musculaires que vous travaillez.

3 élastiques accompagner votre progression

Élastique résistance 5 kg : 
– Longueur : 2 x 25 cm 
– Largeur : 4 cm 
– Épaisseur : 0,7 mm 

Élastique résistance 6 kg :  
– Longueur : 2 x 25 cm 
– Largeur : 4 cm 
– Épaisseur : 0,9 mm 

Élastique résistance 7 kg : 
– Longueur : 2 x 25 cm 
– Largeur : 4 cm 
– Épaisseur 1,1 mm

Dimensions des élastiques

Intégrer un élastique à votre séance vous permet de travailler en résistance tout en préservant vos articulations du port de charges lourdes.
Vous pouvez également varier l’intensité de vos exercices en jouant sur l’amplitude de vos mouvements. 
Pour davantage de résistance lors de vos exercices, vous pouvez superposer vos bandes élastiques les unes sur les autres! 
Un large éventail d’exercices s’offre à vous!

Pourquoi utiliser des bandes élastiques pour le renforcement musculaire?

Bandes de résistance

Poids inférieur à 100 g. Sangle transport réglable. Poche glissière extérieure.

Ce sac de transport protège votre tapis jusqu'à 8 mm d'épaisseur.

Volume (en l)

Volume sacoche de transport

Nombre de poches

Type de couvercle

Imperméabilité

Nombre de compartiments

Type de fermeture

Notre housse à tapis de yoga est adaptée à des tapis jusqu’à 8 mm d’épaisseur.
Hauteur : 78 cm/Diamètre : 17 cm.

Dans l’équipe, du débutant au professeur de yoga, nous partageons la même passion. 
Du yoga le plus doux au plus dynamique, nous sommes à la recherche de l’équilibre. Avec notre réseau d’ambassadeurs yogis, nous concevons des produits adaptés à vos attentes et à votre état d’esprit. Nous nous engageons pour une pratique du yoga positive et généreuse.

Sangle large (4 cm) et solide, boucle de métal pour résistance à la traction.

Facilité d'utilisation

Cette sangle est conçue pour vous aider à réaliser confortablement toutes vos postures et progresser au fil des séances.

Longueur ajustable

Type d'accroche

Élastique

Du yoga le plus doux au plus dynamique, nous sommes à la recherche de l’équilibre. Avec notre réseau d’ambassadeurs et d’ambassadrices yogis, nous concevons des produits adaptés à vos attentes et à votre état d’esprit. Nous nous engageons pour une pratique du yoga positive et généreuse.

Accessoires de voyage

onlyonline

Contient des huiles essentielles (théier, orange, lavande).

Limitation des odeurs

Vaporisateur de 100 ml qui se glisse facilement dans le sac.

Conçu pour l’hygiène de votre tapis, ce vaporisateur d’huiles aux huiles essentielles limite les odeurs.

Type d'application

Volume (en ml)

Puisque le yoga se pratique pieds nus, nettoyez le tapis avec un chiffon doux à la fin de votre séance et laissez-le sécher quelques minutes.

Pourquoi le vaporisateur?

Eau, éthanol, PEG40 huile de ricin, parfum (à base d’huiles essentielles de théier, d’orange, et de lavande), agent de conservation.

Composition :

Sa densité de 300 kg/m³ (plus ou moins 10 %) vous assure un bon équilibre.

Matière lisse et chaude pour des postures en connexion avec la nature.

Une brique de yoga en liège pour faire les postures d’équilibre avec une bonne stabilité.

Poids : 570 g (1,3 lb) 
Dimensions : 22 x 12 x 7,5 cm (8,7 po x 4,7 po x 3 po)
Les bords arrondis facilitent la préhension et le confort des postures. Le liège est une matière douce, silencieuse et qui se lave facilement à l’eau savonneuse.

Pendant les premières séances de yoga, les débutants manquent souvent de souplesse.
Nos briques, accessibles à tous, favorisent la progression. 
Privilégiez les briques en mousse pour les postures au sol et ouvertes. 
Les briques en liège ou en bois sont conçues pour assurer équilibre et sécurité pendant les postures d’appui, debout.

Comment bien choisir votre brique de yoga?

Du débutant au professeur de yoga, notre équipe partage cette passion. 
Du yoga le plus doux au plus dynamique, nous sommes à la recherche de l’équilibre. Avec notre réseau d’ambassadeurs yogis, nous concevons des produits adaptés à vos attentes et à votre état d’esprit. Nous nous engageons pour une pratique du yoga positive et généreuse.

Housse de coton amovible lavable à la main.
Séchage à plat.

Sangle intégrée au coussin pour le suspendre ou le transporter.

Un coussin zafu pour accompagner votre assise en yoga et en méditation, avec une housse déhoussable et une sangle intégrée pour son transport.

Température maximale de lavage de 30°C. Cycle très délicat.

Diamètre (en cm)

Le coussin vous aide à adopter la bonne posture durant vos séances de yoga ou de méditation et à éviter les douleurs. Il a été conçu pour respecter votre cambrure lombaire et ainsi dégager votre respiration.
Le coussin de méditation permet de croiser jambes et de poser les genoux au sol pour respecter la courbure de votre colonne vertébrale. En tailleur ou en posture du lotus, le coussin vous permet de maintenir la position et de vous recentrer sur votre pratique.

Pourquoi utiliser un coussin de yoga?

Notre coussin mesure 35 cm de diamètre, avec une hauteur de 18 cm. Son poids est de 1,5 kg.


Du yoga le plus doux au plus dynamique, nous sommes à la recherche de l’équilibre. Avec notre réseau d’ambassadeurs et d’ambassadrices yogis, nous concevons des produits adaptés à vos attentes et à votre état d’esprit. Nous nous engageons pour une pratique du yoga positive et généreuse.

Excellente adhérence sur le sol ou dans la main.

Solidité

Balle de 6,4 cm de diamètre, facile à transporter dans un sac de sport.

La densité de cette balle de mobilité est idéale pour décontracter totalement vos muscles avant ou après une séance d'entraînement en parcours.

Nombres de balles

Quand

Balle recouverte de caoutchouc pour maximiser son adhérence
Diamètre : 6,4 cm

Sa densité lui permet de ne pas se déformer même en appliquant une bonne pression.

Description de la balle de mobilité

Cette balle stimule votre mobilité, votre flexibilité et votre récupération musculaire. Que ce soit pendant vos entraînements, vos programmes de rééducation ou vos routines de récupération, cette balle de massage est un incontournable. Grâce à l’auto-massage ciblé, vous soulagez efficacement les tensions musculaires, éliminez les points de douleur et favorisez une meilleure circulation sanguine.

Pourquoi utiliser une balle de mobilité?

Cette balle de mobilité en caoutchouc est spécialement conçue pour être plus adhérente aux supports et ainsi éviter de glisser lors d’une routine de mobilité. De plus, elle peut être utilisée sur les murs, ce qui permet de réaliser des exercices ciblés pour renforcer et étirer les muscles du dos.

Pourquoi cette balle de mobilité est-elle en caoutchouc?

Cette balle de mobilité est spécialement conçue pour toutes les zones du corps (omoplates, insertions du mollet, voute plantaire, etc.) qui nécessitent un plus petit objet que le rouleau de massage (réf : 8604426).

Sports/

Cardio, mise en forme et sports de combat/

Yoga/

Tapis de yoga/

domyos

Sangle universelle réglable pour tapis d’entraînement