clearance

Parfaite pour les pieds, le dos et les mollets.

Polyvalence

Permet de se masser soi-même.
S'utilise au sol (pieds, jambes) ou au mur (dos).

Facilité d'utilisation

Son petit format vous permet de l'emmener partout.

Facilité de transport

Cette balle est conçue pour l’automassage après le sport. Elle permet un massage profond et localisé des muscles et des points de tension.

État

Niveau de pratique

Type accessoire de massage

Zone corporelle

La balle de massage s'utilise après le sport et vous permet de vous masser vous-même. 
Pour un massage efficace, utilisez-la au moins 5 minutes par groupe de muscles.
Vous pouvez vous masser juste après votre sortie, le soir ou même le lendemain.
N'hésitez pas à regarder nos vidéos, elles montrent comment utiliser le produit selon la zone de muscles à masser.

Comment utiliser le produit?

Quelle est la taille de ma balle?

Pour une récupération optimale après l'effort, n'hésitez pas à prendre une boisson de récupération, des barres protéinées, un rouleau de massage, des chaussettes de compression ou encore de l'électrostimulation.

Comment optimiser ma récupération?

Rouleaux de massage

3 accessoires complémentaires pour se masser l’ensemble des muscles.

Pratiques, la balle et le bâton se rangent dans le rouleau.

La mousse dure et texturée du rouleau permet un massage profond et intense.

Adaptabilité morphologique

Besoin de relaxer vos muscles après le sport?  Offrez-vous ces trois accessoires complémentaires pour découvrir l'auto massage.

Nous proposons 2 kits de massage. 
Le premier comprend un rouleau lisse et une balle légèrement texturée. 
Le second comprend un rouleau et une balle texturés (avec des picots en mousse). Vous avez le deuxième entre les mains. 
Le bâton de massage est le même dans les 2 kits.
Quelle est la différence principale entre les deux kits? Vos sensations! À vous de choisir votre kit selon vos préférences.

Quelles sont les différences entre nos kits de massage?

Le rouleau de massage s'utilise au sol. Il est conçu pour masser les muscles inférieurs : fessiers, cuisses (fascia latta, ischio-jambier et quadriceps) et mollets. Il est aussi parfaitement adapté au dos. Sa mousse dure et texturée assure un massage profond et intense. Tout ça, grâce au poids de votre corps!

Quels muscles masser avec le rouleau?

La balle de massage est parfaitement adaptée à la voûte plantaire, au dos, aux mollets, aux fessiers et aux pectoraux. Elle permet un massage profond et localisé des muscles et des points de gâchette. Selon la zone massée, on l'utilise au sol, contre le mur ou avec la main!

Quels muscles masser avec la balle?

Le bâton de massage est parfaitement adapté aux cuisses et aux mollets. Grâce à sa texture, il permet de se masser en profondeur. Pour varier l'intensité et la profondeur, adaptez la pression appliquée lors du massage.

Quels muscles masser avec le bâton de massage?

L’ensemble de massage (rouleau, balle et bâton) s’utilise après le sport et vous permet de vous masser vous-même. 
Pour un massage efficace, utilisez-le 5 minutes minimum par groupe de muscles.
Vous pouvez vous masser juste après votre sortie, le soir ou même le lendemain.
N’hésitez pas à regarder nos vidéos, elles montrent comment utiliser chacun des produits selon la zone de muscles à masser.

Comment se masser après une séance de sport?

Emballage : 430 x 140 x 130 mm
Rouleau : 425 x 128 mm
Bâton : 300 x 53,5 mm
Balle : 74 mm

Quelles sont les dimensions du rouleau, de la balle et du bâton de massage?

Pour une récupération optimale, complétez-la avec d'autres accessoires de massage (ceinture, pistolet, etc.), des chaussettes de compression ou encore un appareil d'électrostimulation.

La nutrition sportive contribue également à faciliter la récupération. Que devriez-vous consommer après une séance intensive? des boissons de récupération et des barres protéinées, entre autres. 
Rendez-vous sur notre site Aptonia.fr pour plus de conseils.

Quelques conseils pour optimiser votre récupération sportive :

Trois attaches auto-perforantes pour le dossard.

Six élastiques de silicone pour tenir des gels en forme de tube ou de sachet.

Contenance

Légère (44 g), ajustable, elle convient à toutes les morphologies.

Confort de transport

Cette ceinture est conçue pour pouvoir attacher votre dossard et transporter vos gels lors des courses, autant pour les courtes distances que pour les marathons.

Lavage à la main. Température maximale de 40°C.

Ne pas sécher en sèche-linge à tambour rotatif.

Attache

Fréquence

Poids (en g)

Longueur ajustable

Style

Type d'accroche

Élastique

Nombre de compartiments

Six emplacements pour des gels énergétiques. Une bande de silicone les garde en place.

Transport des gels :

Bien ajustée à la hauteur souhaitée, elle ne bougera pas pendant votre course. Le composant doux de l’élastique vous permet de tourner la ceinture sans tourner votre chandail.

Ajustable à la taille :

les trois attaches plaquent bien votre dossard sur votre corps pour qu’il soit visible.

Trois attaches à dossard :

Triathlon

Flottabilité moyenne en utilisation planche. Forte en utilisation pull buoy.

Flottabilité

Produit multifonction planche/pullbuoy pour prendre moins de place dans le sac.

Compacité

Poignées ergonomiques pour les mains et surface concave pour les jambes.

Conçu pour le nageur expert à la recherche de flottabilité et souhaitant travailler le haut ou le bas du corps.

Gonflable

Matériel principal

La planche d'exercices est un matériel de natation offrant deux modes d'utilisation : bouée et planche. 
Il est destiné au nageur confirmé ou expert car sa flottabilité est moyenne en mode planche. Ses dimensions sont optimisées pour ne pas perturber la vitesse de nage.
Si vous souhaitez travailler spécifiquement le gainage, vous pouvez positionner la planche d'exercices au niveau des mollets. De plus, il peut s'utiliser avec un élastique pour une immobilisation complète des jambes.

À QUOI CELA SERT ?

Planches et équipement

La balle mousse rebondit moins que celle en caoutchouc pour faciliter le jeu.

Qualité du rebond

Ce jeu actif consiste à lancer la balle contre une paroi et à la rattraper après le rebond au sol en mettant l'accent sur la coordination œil-main.

Type de finition

Personnalisation

Homologation

Type de terrain

Âge

Taille du ballon

Le jeu de la balle au mur consiste à lancer la balle contre un mur ou une paroi et à la rattraper après le rebond au sol. Ajoutez vos propres règles pour varier les jeux.

Comment jouer à la balle au mur ou « One Wall »?

Ce jeu simple peut se pratiquer individuellement ou avec des amis pour encore plus de défis.

Avec qui peut-on jouer à ce jeu?

Avant 3 ans, l'enfant peut apprendre à manipuler la balle, la lancer vers une cible, la faire rouler ou tout simplement se raconter une histoire avec.
À partir de 3 ans, l'enfant peut commencer à appréhender le rebond de la balle et à inventer des jeux.
À partir de 6 ans, la coordination oeil-main de l'enfant lui permet de découvrir le jeu de la balle au mur, mais quand il s'agit de jouer, la créativité d'un enfant n'a pas de limites!

À partir de quel âge peut-on jouer?

La mousse de la balle permet de jouer en toute sécurité et sans douleur. Les fenêtres de votre maison vous en serons reconnaissantes! 

Pourquoi utiliser du polyuréthane moussé pour cette balle?

Notre produit est adapté aux enfants de moins de 3 ans. Sachant que les tout-petits ont tendance à mettre les objets dans leur bouche, nous avons pris en considération cette réalité dans nos exigences en matière de composition chimique de la balle.

Est-ce une composition adaptée à nos petits utilisateurs?

Que ce soit dans le jardin, à la plage ou à l'intérieur, cette balle de 60 mm de diamètre est prête à transformer n'importe quel espace en terrain de jeu excitant. Pesant seulement 27,2 grammes, elle saura créer des moments de rires partagés grâce à son énergie contagieuse.

Pourquoi choisir cette balle?

Jeux de motricité

Calottes souples pour un maniement facile. 
Baguettes légères.

Maniabilité

Résiste aux chutes lors de l’apprentissage.

Solidité

Ce diabolo est adapté aux jongleurs novices. Il permet de réaliser de beaux lancers et d’apprendre à réaliser ses premières figures.

Circonstance de pratique

Longueur (en mm)

Type de roulement

Diametre (en mm)

Emballage

La ficelle du diabolo doit mesurer la même longueur que la distance entre vos pieds et vos aisselles. Une fois la ficelle coupée à la bonne longueur, suivez notre article « comment faire du diabolo » pour apprendre à réaliser le nœud au bout de la baguette. Les nœuds sont faits? Le diabolo est maintenant prêt pour vous amuser en famille :  rotations, figures, lancers, etc. Il y a de nombreuses possibilités pour passer un bon moment avec vos enfants.

Comment régler sa ficelle de diabolo?

Faites rouler le diabolo de gauche à droite (inversement pour les gauchers) puis levez la ficelle d’un coup sec. Avec la main droite pour les droitiers, réalisez des mouvements verticaux rapides. Pour gagner de la vitesse de rotation, effectuez un tour de ficelle autour du diabolo dans le sens inverse des aiguilles d’une montre. Reprenez vos mouvements verticaux. Tournez ensuite la ficelle dans le sens des aiguilles d’une montre pour défaire le tour effectué. Vous êtes prêts pour les lancers!

Comment faire du diabolo?

Le diabolo mesure 12,5 cm (5").
Le diamètre de chaque calotte (les 2 parties du diabolo de part et d’autre de l'axe) est de 10,5 cm (4⅛").
Le poids du sac est de 630 grammes (1,4 lb). 
Le poids de chaque baguette est de 30g (1 oz).

Dimensions et poids

29 % de laine mérinos. Intérieur du pied travaillé en bouclettes tricotées.

Chaleur

Renfort polyamide pour limiter l’abrasion et augmenter la résistance au talon.

Résistance au frottement

Tricotage en bouclette sous le pied pour plus de confort.

Confort de l'utilisateur

Pied asymétrique (bas gauche et droite) pour améliorer l’ajustement.

Tricotage permettant de limiter la formation d’ampoules aux métatarses et talons

Limitation des irritations

Conçues pour la randonnée par temps froid. Des chaussettes avec intérieur en laine de mérinos tricotée pour un maximum de confort et de chaleur.

Température maximale de lavage de 30°C. Cycle régulier.

Saison

la hauteur de la chaussette

l’épaisseur de la chaussette

réduction des frottements

Type de tige

Options

Type de chaussettes

chaussures avec marque gauche ou droite

Grâce à sa structure fine et sa surface irrégulière en écailles qui emmagasinent beaucoup d’air et diffusent la vapeur d’eau, la laine a des propriétés uniques en termes de gestion de l’humidité et de régulation thermique. Sa capacité à stocker et à libérer de l’humidité et son effet de tamponnage en font un matériau isolant, confortable et adapté aux chaussettes de randonnée.

Propriétés de la laine

Le mouton mérinos, originaire d’Espagne, est une race soigneusement choisie au fil des générations pour sa laine. Il fournit une fibre plus douce que la laine traditionnelle. Après la tonte, la laine est nettoyée pour ses impuretés, puis cardée, filée et enfin utilisée pour le tricot ou le tissage.

Qu’est ce que la laine mérinos?

La laine de mérinos offre une expérience incomparable : douce, légère et respirante. Grâce à la finesse de ses fibres, elle assure naturellement une régulation thermique de confort. Elle garde les pieds au chaud par temps frais et au frais par temps chaud.

Quels sont les avantages de la laine mérinos?

Suivez les principes hivernaux : 
- Chaleur : apport de chaleur grâce aux chaussettes chaudes (idéalement en mélange de laine).
- Respirabilité : choisir des chaussettes en fonction de l’intensité de la randonnée et s’assurer qu’elles sont respirantes pour limiter l’humidité.
- Hauteur de tige : adapter la hauteur de la chaussette à la hauteur de la tige de vos bottes, et privilégier les modèles hauts si vous cherchez un maximum de protection.

Conseils pour la randonnée hivernale

Vendu en lot de deux paires de bas de la même couleur.

Deux paires

Nos bas s’adaptent à votre pied grâce à l’élasthanne et restent bien en place tout au long de votre randonnée. Parce que nous avons tous des pieds différents en longueur, en largeur et en volume, nous vous conseillons d’essayer vos bas en magasin avant de les acheter et de les tester avant de partir pour une longue randonnée.

Bien choisir sa taille de chaussette de randonnée

Chaussettes et bas de randonnée

Ses pinces de fixation permettent une installation en moins de 10 secondes.

Facilité de montage/démontage

Déroulez et fixez sur toute surface de 0,5 à 6 cm d'épaisseur et 1,7 m de large

Réglable

Sa compacité vous permet de l'emporter partout.

Jouez au tennis de table libre sur votre table de maison à l'intérieur ou à l'extérieur. Avec ses 2 balles et ses 2 raquettes, amusez-vous immédiatement!

hauteur réglable

Espace de pratique

Type de pratiquant

Lieu de pratique

Longueur (en m)

Vendu en ensemble

Type de fixation

Cet ensemble est composé d'un Rollnet, deux raquettes résistantes de taille standard et 2 balles orange (1 étoile).

Composition de l'ensemble

L'ergonomie de ses 2 pinces coulissantes vous permet d'installer ou de désinstaller facilement votre Rollnet en moins de 10 secondes.
Nouveauté : Ses pinces s'adaptent aux tables allant de 0,5 à 6 cm d'épaisseur.

Facilité d'installation

Son filet enrouleur (hauteur : 15 cm) vous permettra d'installer votre filet de tennis de table sur une table d'une largeur maximale de 1,7 mètres.

Réglable en longueur

Grâce à sa petite taille (Longueur : 19 cm, Largeur : 16 cm, Épaisseur : 5 cm) et son faible poids (370 g) vous pourrez emmener le Rollnet partout avec vous : sac à main, valise, cartable !

Raquettes et balles

Soyez visible de nuit grâce au composant réfléchissant (normé EN 17353).

Visibilité

Mettez-le en place très facilement en un seul geste sur votre bras ou cheville.

Vous cherchez à augmenter votre visibilité à vélo? Ce brassard vous apporte sécurité de jour comme de nuit.

réfléchissant

Luminosité

Conditions climatiques

Ce produit répond à la norme EN 17353, il a été conçu pour rendre plus visible le cycliste face aux autres usagers de la route en cas de faible intensité lumineuse.

Lumières de vélo

Mousse monodensité assurant un bon amorti lors des frappes.

Protection contre les chocs

Tissu filet microaéré pour ventiler l’intérieur de la main.

Aération

Revêtement des gants en polyuréthane pour une durabilité optimale.

Vous cherchez des gants faciles à mettre et à retirer pour un enfant qui débute en boxe? Vous avez trouvé! Il peut s’équiper de façon autonome.

Intensité

Type de serrage

Des gants de boxe pour enfant nécessitent d’être adaptés à la morphologie des plus jeunes. 
Ces gants ont donc été testés et validés en laboratoire, puis en usage par une vingtaine de jeunes boxeurs et boxeuses.

Ces gants ont été spécialement pensés pour les enfants

Ce gant épouse parfaitement la forme de la main de votre enfant grâce à sa mousse ergonomique qui suit les courbes de la main. Ainsi, la mousse est toujours au contact des phalanges, ce qui offre un amorti optimal lors des frappes.

Les gants enfants avec une protection ergonomique

Le verrouillage du poignet permet de pratiquer la boxe en toute confiance. C'est pourquoi nous avons prolongé la mousse du gant jusqu'au poignet afin que le manchon enveloppe une partie de l'avant-bras. Grâce à sa rigidité au niveau du poignet, ce gant est facile à enfiler même pour les jeunes enfants.

Ce gant pour enfant maintient le poignet durant la pratique

Ces gants sont conçus spécifiquement pour les enfants, nous avons voulu les rendre autonomes en créant un gant facile à enfiler et à retirer. Votre enfant peut enfiler facilement, rapidement et tout seul notre paire de gants! Nous l’avons même comparée aux autres paires pour enfants du marché avec l’aide de jeunes boxeurs et de jeunes boxeuses et pouvons vous assurer qu’elle est plus facile à enfiler que celles de nos concurrents.

Enfiler ces gants est un véritable jeu d’enfants

Gants, mitaines et bandages de boxe

Il pallie le manque de souplesse pour réaliser les postures.

Stabilité

Légèreté

Un toucher doux pour un maximum de confort.

Douceur

Compact et léger, il peut être transporté facilement.

Notre bloc en mousse vous aide à progresser dans vos postures dès les premières séances de yoga.

hauteur (en cm)

Longueur (en cm)

Notre bloc mesure 22,5 cm de longueur, 13,5 cm de largeur et 7,5 cm de hauteur. 4 kg. Sa densité est de 45 kg/m3 (plus ou moins 10 %).

Quelles dimensions? Quel poids?

Pendant les premières séances de yoga, les débutants manquent souvent de souplesse.
Nos blocs, accessibles à tous, favorisent la progression. 
Privilégiez les blocs en mousse pour les postures au sol et ouvertes. 
Les blocs en liège ou en bois sont conçus pour assurer équilibre et sécurité pendant les postures d’appui, debout.

Sports/

Cardio, mise en forme et sports de combat/

Entraînement physique/

Accessoires de musculation/

Rouleaux de massage/

decathlon

Main de massage en bois