Son poids plume de 25 g est parfaitement adapté aux jeunes gymnastes.

Légèreté

Baguette en fibre de verre muni d’une poignée en silicone noire.

Solidité

État

Longueur (en m)

Niveau de pratique

Poids (en g)

Homologation

Type de fixation

Style

Type d'accroche

Type de serrage

Matériel principal

Afin de pratiquer correctement la gymnastique rythmique, la gymnaste doit avoir un ballon adapté à son âge.
– Avant 11 ans, on choisira un ruban de 4 m. 
– Après 11 ans, on choisira un ruban de 6 m. 
Il est possible de couper le ruban à 5 m et de le coudre.
Nous proposons différentes tailles pour tous les âges.

Comment choisir la bonne longueur pour mon ruban?

Nous vous conseillons de détacher le ruban de la baguette après chaque utilisation et de l’enrouler autour d’un cylindre.

Comment entretenir son ruban?

Conseils : l’équipement idéal pour une gymnaste en entraînement sera un léotard ou un haut avec un short ou un legging, pour lui permettre d’effectuer ses éléments en toute liberté et confiance. Le léotard est facultatif en entraînement, mais obligatoire en compétition.

Comment choisir votre tenue de gymnastique rythmique?

Gymnastique rythmique

Tube en PVC de 20 mm pour une bonne prise en main.

Maniabilité

Plastique haute densité très résistant.

Cerceau de 65 cm pour les entraînements et les compétitions de gymnastique rythmique. Convient aux gymnastes de 8 à 11 ans.

forme du cerceau 

Peut être pesé

Diamètre (en cm)

Lieu de pratique

Avec poignée

Démontable

adjustable diameter

lesté

Les accessoires de gymnastique rythmique sont au nombre de 5 : le ballon, le cerceau, le ruban, les massues et la corde. Pour chaque accessoire, nous proposons 2 gammes. La gamme pour débutants : des accessoires plus petits et légers pour faciliter l'apprentissage. Elle convient aux jeunes gymnastes. La gamme confirmée : des accessoires qui respectent les normes officielles (dimensions et poids). Elle convient aux gymnastes plus âgées.

Comment choisir son accessoire de gymnastique rythmique?

Le conseil de notre équipe : la tenue de gymnastique est composée d’un léotard (ou d’un haut) et d’un short ou collant qui permettent d'effectuer les éléments de base en toute liberté. Le léotard est facultatif à l’entraînement, mais obligatoire en compétition.

Comment choisir sa tenue de gymnastique rythmique?

Nous vous conseillons d'utiliser votre cerceau sur un tapis de gymnastique. Les surfaces dures comme le bois et le ciment vont l'endommager.
Laver avec un peu de savon à vaisselle, de l'eau et une éponge douce. Bien rincer.
Sécher avec un chiffon en microfibre pour éviter toute abrasion.

Comment entretenir son cerceau?

Cette poutre aide l’enfant à acquérir un équilibre dynamique.

Aide au développement psychomoteur

Sa base plus large offre une meilleure stabilité.

Stabilité

Légère et facile à transporter (1,1 kg/L : 116 cm; l : 10 cm/8 cm)

Mousse facile à nettoyer avec de l’eau et du savon.

Facilité d'entretien

Cette poutre d’équilibre en mousse permet de pratiquer la gymnastique de base à la maison. 
Idéale pour tous les enfants!

hauteur (en cm)

hauteur réglable

Gonflable

modulaire

Circonstance de pratique

Pliable

Largeur (en cm)

Longueur (en cm)

Poids (en kg)

Avant 4 ans, l’enfant doit apprendre à diriger son corps dans une direction donnée pour avancer les 2 pieds côte à côte.
À 4 ans, un enfant peut marcher un pied devant l’autre en alternance sur un support de la largeur minimale d’un pied et demi. 
À 6 ans, l’enfant est capable de marcher un pied devant l’autre sur un support de la largeur minimale de son pied.

Le étapes d’acquisition de l’équilibre chez l’enfant

Jeux de motricité

Gainage, équilibre, rééducation, tonification.  

Polyvalence

Adaptez le niveau d’instabilité de la station à votre progression.

Travail de l'équilibre

Cette station d’équilibre vous accompagne dans votre progression en proprioception, pour votre équilibre ou dans votre rééducation.

Objectifs

pompe incluse

Âge

Zone corporelle

La proprioception est la perception de votre corps dans l’espace. Elle s’effectue grâce à de nombreux récepteurs qui indiquent à votre cerveau la position des différentes parties de votre corps. La proprioception influe donc sur l’équilibre et les réflexes. Grâce à des exercices réguliers, vous pouvez l’améliorer pour gagner en mobilité.

Pourquoi travailler ma proprioception et mon équilibre?

Des bras forts et tonifiés vous permettent d’accomplir les tâches quotidiennes plus facilement.

Pourquoi utiliser des élastiques?

Le poids maximal supporté est de 110 kg.

Poids maximum

Ballons suisses et accessoires

Ces demi-pointes sont très confortables grâce à leur composition en microfibre.

Flexibilité

La microfibre a été testée et validée en usage prolongé.

Résistance

Ces demi-pointes ont été conçues pour vous offrir une liberté de mouvement et une finition élégante du pied.

Ne pas sécher en sèche-linge à tambour rotatif.

matériau de la semelle

type de bride

empeigne

flexibilité des chaussons d’escalade

Type de semelle

La pointure de vos demi-pointes est la même que celle que vous prenez pour vos chaussures. 
L'avant des demi-pointes doit épouser la forme de votre pied pour assurer un bon maintien.

Comment choisir vos demi-pointes?

Conseils : Aérer vos demi-pointes après chaque entraînement
Laver les demi-pointes à la main si nécessaire, mais éviter le lavage en machine afin de limiter le rétrécissement et l'abrasion.

Comment entretenir vos demi-pointes?

Tapis très confortable grâce à sa mousse de 3,5cm. Il procure un très bon amorti

Confort de l'utilisateur

Adhérence

DÉPLIE/PLIEÉ 
Longueur : 1,8m/0.78m
Largeur : 0,78m/0.45m
Hauteur : 3,5cm//14cm

Compacité

Tapis ferme qui aide l'enfant dans son développement.

Matière imperméable, facile à nettoyer avec de l’eau et du savon.

Déployez en un geste une zone de jeu confortable et sécurisée pour votre enfant.

Facilité d'utilisation

Idéal pour pratiquer la gym à la maison en toute sécurité.
Ce tapis en mousse se déplie en 4 sections pour vous permettre de faire des roulades ou des roues.

Épaisseur tapis

Ce tapis lui permet de réaliser des mouvements de gym en toute sécurité : faire des roues et roulades, sauter et s'amuser !

Ce produit est validé par une psychomotricienne.

En quoi ce tapis aide au développement psychomoteur de votre enfant?

Le développement psychomoteur de l’enfant s’appuie sur des bases génétiques, motrices et psychiques.
Un produit peut avoir une influence sur le développement psychomoteur de l’enfant s’il agit dans le domaine moteur.
Ce domaine moteur a plusieurs grandes composantes : le schéma corporel, les coordinations dynamiques, l’équilibre, les coordinations oculo-manuelles, la motricité fine et la structuration temporelle et spatiale.

Le développement psychomoteur

Protection testée et certifiée selon la norme EN15613 pour danser en sécurité.

Protection contre les chocs

Elles restent en place lors de la pratique, aisance de mouvement garantie.

Ces genouillères souples sont conçues pour amortir les chocs avec le sol.

Lavage à la main. Température maximale de 40°C.

Épaisseur (en mm)

Fréquence

interchangeable gauche droite

Zone de protection

Maintien pour

– Reste en place.
– Composées d’une construction rembourrée qui limite les chocs durant les passages au sol.
– Manchon pour enfilage rapide.
– Absence de couture derrière les genoux.
– Interchangeable : pas de côté droit et gauche pour un enfilage facile.
– Convient au plus grand nombre grâce à son élastique.

Pourquoi porter des genouillères spécifiques pour la danse?

Mesurez votre tour de cuisse 8 cm au-dessus du genou (prendre la mesure à partir du centre de la rotule) : 

2TP = 30-33 cm
TP = 33-36 cm 
P = 36-39 cm 
M = 39-43 cm
G = 43-47 cm 
TG = 47-51 cm

Choix de la taille

Protections pour le corps

Avec un diamètre de 20 mm, ce tube en PVC permet une bonne prise en main

Sa matière plastique de haute densité lui permet d'être résistant

Nos concepteurs ont conçu ce cerceau de 50 cm pour les plus jeunes gymnastes répondant aux besoins spécifiques de la GR en entrainement

Couleur

Existe en

Emballage

Les engins proposés dans la pratique de la gymnastique rythmique sont au nombre de 5 : le ballon, le cerceau, le ruban, les massues et la corde. Pour chaque type d'engin, nous proposons 2 gammes. La gamme débutante propose des engins plus petits et plus légers pour faciliter l'apprentissage. Cette gamme convient aux jeunes gymnastes. La gamme confirmée propose des engins dont la dimension et le poids respectent les normes officielles. Elle convient aux gymnastes à partir de la catégorie minimes.

Comment choisir son engin de gymnastique rythmique?

Le conseil de notre équipe conception : le parfait équipement de la gymnaste en entraînement sera un justaucorps ou un haut, un short ou un legging, cela lui permettra d'effectuer ses éléments en toute liberté et confiance. Le justaucorps est facultatif à l'entrainement mais obligatoire en compétition.

Nous vous conseillons d'utiliser votre cerceau sur une surface telle que tapis de gymnastique ou sol multisport car les surfaces dures telles que bois, ciment vont l'endommager.
Laver le cerceau avec un peu de savon à vaisselle, de l'eau et une éponge de surface douce. Rincer bien et frotter doucement.
Sécher avec un chiffon en microfibre pour éviter toute abrasion.

Comment entretenir votre cerceau?

Le tissu en élasthane assure une grande liberté de mouvement.

Extensible

Composant qui absorbe et transfère la transpiration vers l’extérieur.

Évacuation de la transpiration

Lavable en machine, à l’envers, 30°C. 
Pas d’assouplissant ou de sèche-linge.

Nos concepteurs ont développé ce léotard sans manches pour découvrir la gym.

Température maximale de lavage de 30°C. Cycle très délicat.

Type de col

Forme du bas

Personnalisation

longueur des manches

Conseils : la tenue de la gymnaste en entraînement est composée d’un léotard ou d’une camisole et d’un short ou un collant. Cela lui permet de pratiquer ses figures en toute liberté.

Comment choisir sa tenue de gymnastique?

Ce collant est lavable à la machine. Quelques précautions sont à prendre afin de le préserver : nous vous conseillons de le laver à l’envers, dans un filet, en cycle court à 30 degrés. Ne pas utiliser d’assouplissant ou de sèche-linge.

Comment entretenir votre tenue de gymnastique?

Le justaucorps peut être utilisé en entraînement pour plus d’aisance et de confort lors de la réalisation de mouvements précis, techniques et gracieux en gymnastique artistique féminine. Il est obligatoire en compétition afin de permettre aux juges de s’assurer que les éléments sont réalisés sans faute.

Pourquoi porter un léotard?

Gymnastique artistique

Le tissu doux en élasthane assure une grande liberté de mouvement.

Le tissu évacue bien la transpiration et la chaleur.

Lavable en machine, à l’envers, 30°C. Pas d’assouplissant ou de sèche-linge.

facile d'entretien

Short synthétique conçu pour les entraînements de gymnastique.

Nombre de poches

Type de coutures

Poche

Type de longueur

Coupe

Type de ceinture

Les salles de gym sont nos laboratoires de recherche. Des gymnastes ont testé ce short dans des conditions réelles d’entraînements et de compétitions.

Ce short a une histoire.

Ce short offre une grande liberté de mouvement et évacue bien la chaleur. Il peut être utilisé en compétition, mais il sera interdit lors des passages devant les jurys.

Pourquoi porter un short?

Conseils : le parfait équipement de la gymnaste en entraînement est un maillot sans manches ou une camisole avec un short ou un legging. Cela lui permet de bien pratiquer ses figures pour pouvoir accéder aux compétitions.

Ce short est lavable en machine. Quelques précautions sont à prendre afin de le préserver : nous vous conseillons de le laver à l’envers, dans un filet, en cycle court à 30 degrés. Ne pas utiliser d’assouplissant ou de sèche-linge.

Comment entretenir ma tenue de gymnastique?

Ce short a été conçu pour les entraînements et les échauffements en compétition.

Les salles de gym sont nos laboratoires de recherche. Des gymnastes l’ont testé dans des conditions réelles d’entraînements et de compétitions.

Conseils : le parfait équipement de la gymnaste en entraînement est composé d’un léotard sans manche avec un short ou un collant. Cela lui permet de bien pratiquer ses figures pour pouvoir accéder aux compétitions.

Ce short offre une grande liberté de mouvement en plus de bien évacuer la chaleur. 
Il peut être utilisé en compétition, mais il sera interdit lors des passages devant les juges.

Améliorez placement, résistance, et étirements grâce à un seul accessoire.

Gonfle et se dégonfle à la bouche facilement grâce à la paille incluse!

Nous avons conçu ce ballon pour intensifier votre travail ou faciliter votre positionnement lors de vos séances.
- P : 22 cm bleu clair
- G : 26 cm bleu foncé

Nombres de balles

Type de terrain

Taille du ballon

Pour gonfler votre ballon, il vous suffit de souffler dans la paille de gonflage fournie; il se gonfle alors instantanément! Pour un travail confortable, gonflez-le à la densité souhaitée. Retirez ensuite la paille et n’oubliez pas de reboucher l’orifice : à vous de jouer!

comment gonfler votre ballon?

Bien sûr que nous avons des idées. Il suffit de copier/coller l’adresse suivante dans votre navigateur internet :

https://contents.mediadecathlon.com/p2165478/k$9b3fb4670a96b05b468661fc8dbd8cd8/NYAMBA%20PILATES%20SOFT%20BALL.jpg

Il s’agit une affiche d’entraînement téléchargeable gratuitement et facile à imprimer. Développé en collaboration avec des coachs sportifs qualifiés, vous y trouverez une dizaine d’exercices à réaliser à l’aide de votre ballon souple.

Je ne sais pas quels exercices réaliser... des idées?

Domyos

Se glisse facilement dans une poche pour se défouler n’importe où.

Conçu pour la gymnastique éducative et sportive.

Force de résistance

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Le chaussant large vous apporte un maximum de confort.

Confort

Sa doublure chaude est une véritable barrière contre le froid.

Chaleur

Le couvre-lacet à glissière protège vos pieds de l’humidité et de la neige.

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Compatibilité

Vous voulez vous initier au ski de fond classique et cherchez des bottes confortables? La botte de ski de fond classique XC S 150 est pour vous!

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Ballon de gymnastique rythmique 16,5 cm – rose