Haltères nautiques pour pieds - Pullstep

Name: Haltères nautiques pour pieds - Pullstep
Availability: InStock

Et si vous faisiez votre jogging dans l’eau? Ces haltères servent à travailler les muscles du bas du corps et l’endurance cardiovasculaire.

ID 8577831

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Comment l'obtenir

Polyvalence
Variez les exercices pour tonifier le bas du corps.
Réglable
Réglez les sangles pour ajuster à votre cheville et à la taille de votre pied.

Description

Détails de conception

Ensemble
Les haltères sont vendus par paire.
Conseil d’utilisation
S’enfilent comme des chaussures. Placez votre talon contre la mousse, puis réglez les sangles sur le dessus du pied pour assurer votre confort et un bon maintien.
La résistance de l’eau pour raffermir et tonifier le corps
Dessinez et sculptez vos jambes avec les Pullstep! En statique, les Pullstep vous accompagnent pour travailler votre tonification musculaire du bas du corps. Quand vous bougez, elles favorisent votre endurance cardiovasculaire, tout comme le jogging.
Pourquoi tonifier ses muscles?
Les exercices dans l’eau permettent de cibler certains muscles de votre corps. À l’aide d’exercices au poids du corps ou avec résistance légère, vous travaillez à renforcer une zone musculaire précise. La tonification, ou le renforcement musculaire, constitue un excellent exercice de préparation qui complète vos activités sportives et vous permet d’améliorer plus rapidement vos performances.
Pourquoi s’entraîner dans l’eau?
Comme le corps semble plus léger, les mouvements sont plus faciles - même si l’eau offre plus de résistance que l’air. La gymnastique aquatique est une activité douce et non traumatisante pour le corps. Vos muscles travaillent fort à votre insu. Elle est excellente pour le cœur, le corps et le moral.
Position à adopter pour les exercices ci-dessous
Position de base 1 : Adossez-vous au bord de la piscine et placez les bras de chaque côté sur le rebord. Position de base 2 : Enfilez une ceinture de flottaison à votre taille. Gardez le dos droit, buste légèrement incliné vers l’avant, puis fléchissez une jambe et le bras opposé. Alternez.
Exercice n° 1 : Musclez vos jambes en utilisant le rebord du bassin
> Adoptez la position de base 1 > Tendez vos jambes face à vous, tout en gardant le dos bien droit et appuyer sur le bord de la piscine > Effectuez une montée de genoux à l’horizontale.
Exercice n° 2 : Travaillez votre ceinture abdominale en utilisant le rebord du bassin
> Adoptez la position de base 1 > Tendez vos jambes face à vous puis ramenez vos deux genoux simultanément à votre poitrine en pivotant de gauche à droite à la remontée de vos genoux, poussez vos jambes pour les ramener tendues à l’horizontale.
Exercice 3 : Travaillez votre cardio et musclez vos jambes avec votre ceinture de flottaison
> Adoptez la position de base 2 > Puis reproduisez le mouvement de course à pied en ramenant l’un de vos genoux à votre poitrine et fléchissez le coude vers l’avant en opposition avec votre jambe

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Haltères nautiques pour pieds - Pullstep

30,00 $15,75 $/unité

Gants en néoprène - noir/bleu

18,00 $

Bracelets lestés avec boucle aquagym - vert2 x 0,5 kg

18,00 $9,45 $/unité

Haltères nautiques pour pieds - Pullstep

Comment l'obtenir

Caractéristiques

Polyvalence

Réglable

Description

Détails de conception

Spécifications

Détails

Composition

Contact UE sur la sécurité des produits

Utilisation et entretien

Obtenir l'ensemble

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Détails de conception

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Composition

Contact UE sur la sécurité des produits

Spécifications

Détails

Composition

Contact UE sur la sécurité des produits

Utilisation et entretien

Comment utiliser

Comment réparer ou remplacer

2-year warranty

Instructions d'entretien

Précautions d'utilisation

Nettoyage

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Comment réparer ou remplacer

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